Balón Intragastrico

Inicio Foros Vida Sana Cirugía Bariátrica Balón Intragastrico

  • Autor
    Entradas
  • Gygy
    Invitado
    Gygy on #433575

    Hola a todes,
    Me presento, tengo 25 años, mido 170 y ahora mismo peso 95kg. Hace cosa de un mes me puse un balón Intragastrico de 12 meses, después de pensarlo y ahorrar me animé porque no había dieta y ejercicio que me ayudara. Siempre he tenido una vida sana, no voy a decir que no pecaba de vez en cuando en el McDonald’s o cenando pizza, pero en contadas ocasiones.

    La cosa es que desde que me lo puse he bajado de 104 a 95 pero solo las dos primeras semanas que estaba a base de líquido, ahora no estoy perdiendo nada, de vez en cuando me pongo en 93 largo, otra vez subo a 95 y estoy desesperada, de verdad que lo paso fatal cuando subo a la báscula y veo que no baja pese a todo el esfuerzo que le estoy poniendo, ejercicio 6 días a la semana, más lo que gasto en ir y venir de trabajar, y comida super sana. Con la app que cuenta las kcal es raro el día que supere las mil.

    ¿Alguien que haya pasado por algo parecido? ¿Es normal perder tan poco? ¿He hecho el tonto y perdido 6000€?

    Gracias de antemano

    Responder
    Blueberry
    Invitado
    Blueberry on #434999

    Si no superas las 1000kcal lo que estás haciendo es realentizar tu metabolismo, por lo que no solo no vas a adelgazar, sino que cuando te quiten el balón es una dieta que no puedes mantener y volverás a engordar ya que tu estómago seguirá siendo grande y no tendrás el balón. El balón tiene que ser un medio para coger buenos habitos. Y eso no son 1000kcal al día. Mínimo 1600-1800 para que tu metabolismo se acelere. Sigue haciendo ejercicio anaeróbico (con tiempo entre sesiones para que tu cuerpo recupere) y paciencia. Piensa que al ganar músculo subimos de peso. No te peses, mídete. Ahora mismo tu cuerpo está en modo ahorrador, cree que hay crisis y va a guardar todo lo que ingieras. No vas a rendir y sufrirás el temido efecto rebote. Come mínimo 5 veces al día y busca un buen nutricionista que te asesore.

    Responder
    Anonimo
    Invitado
    Anonimo on #435001

    El endocrino qué te dice? La tiroides te la has mirado? Comer tan pocas calorías ralentiza mucho el metabolismo… prueba a comer más proteínas y menos hidratos y a comer 5 veces al día. Mínimo 1500 kcal ?

    Ánimo y busca ayuda médica más allá del balón gástrico, un buen nutricionista. Tampoco tienes tanto sobrepeso, eres bastante alta.

    No tendrás lipedema? Has probado la dieta cetogenica?

    Responder
    Mary
    Invitado
    Mary on #435002

    Ufff no quiero desanimarte… Pero yo me puse un balón gástrico por 6 meses y bajé 24 kilos y los he recuperado todos porque con el balón no te cabe la comida, pero ayy cuando te quitan el balón…el dinero peor invertido de mi vida! Ojalá tengas suerte y puedas adelgazar y mantenerlo. Ánimo

    Responder
    Sara
    Invitado
    Sara on #435003

    Hola Gygy. Siento decirte que has tirado el dinero. El balón por si solo no hace nada. Si no hay un cambio de hábitos, una vez que te lo quiten volverás a recuperar el peso perdido, sea mucho o poco.
    Por otro lado, según dices has probado a comer sano y hacer ejercicio y no te ha funcionado. Yo veo 2 opciones: o no comes tan sano ni haces tanto deporte como crees o hay algo que no te han detectado, véase problemas de tiroides por ejemplo. Un cuerpo que quema más de lo que consume, por narices tiene que adelgazar. Si no lo hace, es que hay algún problema no diagnosticado. Antes de ponerte el balón, te hicieron algún tipo de análisis? Si comes 1.000 calorías al día, tu alimentación no puede ser adecuada. Además, como te han dicho en otro comentario, a la que vuelvas a comer normal, volverás a engordar. En resumen, mi conclusión es que hables con un médico, le expliques la situación y que te haga las pruebas necesarias hasta que entienda qué le pasa a tu cuerpo. Mucho ánimo

    Responder
    Hola
    Invitado
    Hola on #435006

    Acude a un nutritionists BUENO y profesional que te lleve la dieta (aunque sea online). Lo mismo con un entrensdor personal, puede q pienses que entrenas mucho y bien y a lo mejor no. Y con la dieta, Podrias comer mas calorias y de mejor calidad o mejor distribuidas, porque segun dices usas un contador de calorías con una app. Ponte en manos de profesionales. Hay una frase motivacional q me gusta (y eso q yo odio las frases motivacionales) y es que si quieres resultados distintos tienes que hacer las cosas de una manera distinta. Tu quieres hacer un cambio radical asi q tienes que cambiar tu metodologia de comida y entreno de manera radical.

    Responder
    Ali
    Invitado
    Ali on #435008

    Hola!! Lo primero es preguntarte cuánto tiempo llevas el balón. Porque por lo que leo llevas perdidos casi 10 kilos, y está genial. Hay veces en las que el cuerpo se estanca, quizá no estas perdiendo peso pero si grasa. Mídete a parte de pesarte. Yo también llevo un balón y cada semana estoy perdiendo un kilo o medio kilo, pero porque solo haces dos meses que me lo puse, y llevo 15 kilos perdidos más o menos. Sé que ya voy a perder más poco a poco. Quizá te ha pasado eso. Tienes un año entero para Adelgazar, es algo progresivo. Si estás cambiando hábitos y cuidándote seguro que perderás lo que tengas que perder para estar sana. No te desanimes, hay cuerpos y cuerpos. Un beso!

    Responder
    Elia
    Invitado
    Elia on #435009

    Hola! Yo llevo un mes y unas semanas con el balon y sigo con malestares y vomitos, ya me lo han desinchado un poco pero no consigo mejorar. Alguien tambien le ha pasado? Que recomendais. No me gustaría tener que quitarmelo despues de haber pasado por todo esto.

    Responder
    Emma
    Invitado
    Emma on #435010

    Hay varios puntos que me gustaría aclarar.
    La primera es que personalmente recomiendo el uso de Apps de control de ingesta cuando una persona necesita volverse mas consciente de lo que está comiendo. Básicamente porque muchas veces consideramos que apenas comemos cuando no es así. Esto es sencillo: si ingieres calorías por debajo de las necesidades de tu organismos adelgazas, si ingieres mas calorías engordas. Lo único que puede verse alterado son las necesidades de una persona, ouesto que estas dependen de otros factores como el ejercicio físico, patologías, etc.
    Por lo tanto si estás engordado es porque sí estás comiendo por encima de tus necesidades o existen factores ajenos que están limitando tu perdida de peso. Por lo que no solo tendrías que consultar a un profesional para averiguar la causa, si no también valorar críticamente tu actitud: las apps como decía ayudan a valorar realmente lo que estás comiendo pero si lo haces bien. Y para hacerlo bien tienes que contar hasta cada mililitro de aceite que consumes. Esto es muy tedioso por lo que muchas veces el problema está en que no se hace correctamente y se omiten calorias que si se estan ingiriendo.
    Sea como sea, como dije, ciertos problemas o situación pueden limitar la perdida de peso aun ingiriendo pocas calorias. También deberías revisar eso.
    El segundo punto es que ingestas demasiado restrictivas durante tiempos prolongados hacen que tu organismo se vuelva «ahorrador» por lo que tu metabolismo no quema tanto como lo haría normalmente para que no le falte energia el día de mañana porque le estás privando de sus nutrientes.
    En tercer lugar me gustaría decirte que la pérdida de peso es progresiva. Puede que de primeras se note mas porque es un cambio brutal, pero el cuerpo se puede atascar. Lo importante es que sigas cuidandote y a la larga vayas perdiendo poco a poco. Por lo que dices si que has bajado y mucho para el tiempo que llevas. Obviamente no vas a bajar 10 kilos cada semana. Poco a poco las perdidas serán bastante menores pero lo importante es ir avanzando aunque sea mas lentamente.
    En cuarto lugar hacer ejercicio hace que formes masa muscular. A mismos kilos la masa muscular ocupa menos que la masa grasa. No te centres solo en el peso, valora también tus medidas oara saber los cambios reales de tu cuerpo

    Responder
    Gadlaru
    Invitado
    Gadlaru on #435012

    Hola! La verdad es que coincido con las cosas que te han dicho ya sobre el balón gástrico, es un buen empujón para bajar peso cuando tienes muchos kilos de sobra, pero tiene el inconveniente de que es solo temporal y los cambios en los hábitos los tienes que poder mantener después.

    Mi consejo, aunque ya es repetido, es que busques un nutricionista bueno. Yo soy médico, mi hermano es nutricionista, y te puedo decir que en general los médicos, salvo endocrinólogos más especializados, no tenemos nociones verdaderamente buenas sobre nutrición clínica. Un nutricionista en cambio, sobre todo si se ha especializado en obesidad y nutrición clínica, te puede ayudar mucho más. Creo que tu caso, con el antecedente de obesidad, el balón gástrico y los problemas para perder peso, es bastante complejo, y merece la pena que busques un buen profesional. Por supuesto, si necesitas hacer alguna prueba o estudio complementario, como un estudio hormonal, tendrás que acudir al médico, pero yo lo haría partiendo desde los consejos y el control del nutricionista.

    Mucho ánimo, se nota que eres una persona responsable con tu objetivo y que te tomas en serio tus metas, no dejes que esto acabe con tu motivación!

    Responder
WeLoversize no se hace responsable de las opiniones vertidas en esta web por colaboradores y usuarios del foro.
Las imágenes utilizadas para ilustrar los temas del foro pertenecen a un banco de fotos de pago y en ningún caso corresponden a los protagonistas de las historias.

Viendo 10 entradas - de la 1 a la 10 (de un total de 13)
Respuesta a: Balón Intragastrico
Tu información: