Cansada del cansancio.

[HOLAAA]

HOLAAA on 31 de agosto de 2019 a las 11:19 #354395

Hola

Es normal tu cansancio.
Te voy a proponer ideas
-Yo te propondría algo de ejercicio.Pensarás ( NO TENGO TIEMPO) pero yo trabajo mucho , soy autónoma, llevo un trabajo y sigo trabajando hasta los fin de de semana.
a mi el deporte me ayuda mucho.
Estoy más cansada cuando no voy al gym que cuando voy.
-Dejar el móvil en cuanto llegues a casa.Desconectate
De verdad que se descansa mejor
-Con 25 años me plantearía cambiar de trabajo.No se tu situación económica pero te digo que la calidad de vida es superior al dinero.
Me plantearía mirar otros trabajos.Es mejor estar mal un tiempo económicamente y empezar a buscar cosas mejores.
La vida está para disfrutarla y sobre todo el tiempo
-No tienes ayuda en casa?
A veces pensamos que no hay soluciones , porque los cambios nos dan miedo

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[Maria]

Maria on 31 de agosto de 2019 a las 13:26 #354490

Hola guapa!! Estoy en la misma situación que tu. Casa, trabajo, animales, vida social llamando a la puerta….muchas veces el cansancio es causado por el agobio de saber lo que nos espera al día siguiente. Como sabes que no vas a descansar, el día libre lo pasas durmiendo y sin hacer nada, para «recuperar energía». A mi me influye mucho que no me gusta mi trabajo, que vivo en zona de veraneo y todos los septiembres son una incógnita de saber si vas a seguir currando o no… Etc…
Se como te sientes, pero tranquila todo pasa ya verás!! Por cierto creo que el trabajo no te mola mucho..porque si te gusta, (hay días malos como en todos lados) pero vas a trabajar de forma positiva.

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[Sonia]

Sonia on 31 de agosto de 2019 a las 17:39 #354583

Muchas estáis buscando transtornos cuando es OBVIO que si pasas 15 horas al día entre trabajo y transporte, más tareas del hogar y el perro, es que estás CANSADA y es totalmente normal.
No es como si dices trabajo 3 horas y ya no puedo con el culo, te diría pues si igual te faltan vitaminas o lo que sea.
Tienes que descansar, búscate otro método de transporte o otro trabajo más cerca de casa, porque sino tu salud lo va a terminar pagando.
Y eso de que mujeres estudian, trabajan y crían niños es sólo publicidad, que daño nos hacemos pensando que la mujer puede con todo.

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[Vanessa]

Vanessa on 31 de agosto de 2019 a las 20:37 #354618

Sí, las mujeres hacemos todo lo que dices y vamos extenuadas, no frescas como una rosa. Con ese ritmo es normal que vayas agotada.

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[Elia]

Elia on 1 de septiembre de 2019 a las 00:34 #354660

Me parece suuupee logico que con 15 horas fuera de casa y el trayecto y durmiendo tan poco, estes agotada. Procura un cambio si puedes…porque logicamente vas cansada

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[Koala]

Koala on 1 de septiembre de 2019 a las 00:35 #354661

Yo creo que es evidente que tú cansancio es por tu estilo de vida. Hsces cuatro horas de trayecto al trabajo diarias. Eso agota. Al llegar a casa por poco que hagas ya te resta mucho tiempo de descanso… No sé si un coche es la solicitud N, o quizás mudaos y vivir más cerca. Seguro que con menos tiempo de desplazamiento tu vida mejoraría.
Espero que encuentres la solución.

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[Debora]

Debora on 1 de septiembre de 2019 a las 01:32 #354669

Hola!!!
Has probado la melatonina? A mi me pasaba algo parecidaparecido y me ayudo mucho, no a conciliar el sueño pero si a que las horas de sueño fueran de calidad.
Animo !!!

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[Cordobesa]

Cordobesa on 1 de septiembre de 2019 a las 01:51 #354671

No te agobies mujer, yo tengo un problema más o menos parecido. Tome levanto a las 5:50 y me voy a trabajar, vuelvo a casa recojo, limpio, me hago cargo de la niña, las comidas de hoy de mañana, baños, etc. Pero luego también tengo mi función como mujer y como esposa, y la mayoría de los días, más de la mayoría, soy incapaz de cumplirla; no soy persona, no me apetece nada, solo tumbarme en el sofá/cama y descansar; pero a la vez también me agobia, me estresa no poder hacer lo que quiero… pero en fin, supongo que todo pasa y todo llega, y es lo que hemos elegido; habrá que tomarse las cosas de manera diferente…

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