Carta de desahogo

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  • Aura25
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    Aura25 on #1020299

    Hace un par de años me ingresaron en el hospital por los resultados de una analítica. Me tuvieron casi una semana ingresada porque me dijeron que tenia anemia, que estaba en infrapeso y que me podía desmayar en cualquier momento, entre otras cosas. Esto me pillo por sorpresa.

    Pasaron los meses y me recompuse, empecer a ir a terapia por motivos familiares y allí me di cuenta de que tenía trastorno de la conducta alimentaria. Pero hasta que mi psicóloga no me dijo textualmente que había estado ingresada por eso (era menor aún y hablaban los motivos con mi madre) no tenía ni idea.

    Me empezó a cuadrar todo, mi obsesión con la grasa corporal cuando estaba en una xs y talla de niños, la ausencia de regla durante meses porque no podía perder sangre y eche la vista atrás y me di cuenta que los meses previos al ingreso había estado haciendo dos comidas al día. Además, me puse a ver fotos y tenía la constitución totalmente cambiada, un cuerpo que a día de hoy se me hace irreconocible.

    A partir de ahí adopte una postura de conciencia y aceptación de mi cuerpo. Me hice el piercing del ombligo y eso me subió mucho la autoestima, de tal manera que empecé a usar la ropa que siempre había querido llevar y aumentó mi seguridad. Me veía un cuerpo increíble. Todo cambio a raíz de este verano que paré de hacer deporte porque tenía compromisos académicos que no me dejaban tiempo. No sé cuánto engordé porque tengo prohibido pesarme y por mi bien no lo hago, solo sé que no me venía la ropa.

    Desde septiembre retome los deportes que me gustaban y he ido perdiendo peso de manera gradual y sana (o eso pensaba). Ya he vuelto a mi talla de siempre, pero hace un par de semanas llevo sintiendo unos mareos repentinos y sintiéndome muy floja. Me estoy dando cuenta de que poco a poco me estoy volviendo a saltar comidas, a si como por ahí no cenar, a pasarme de 7am a 14 am sin comer. Esto me aterra.

    A pesar de que ya soy consciente de las malas pasadas que me juega la mente, poco a poco estas malas prácticas van cogiendo miguitas de mi rutina y cuando me da el bajón me vuelvo a sentir esa niña de 16 años que no sabía lo que le pasaba. No sé cómo parar esto, nunca va a ser suficiente para mi. Hace siete meses me veía un cuerpo horrible y ahora es el cuerpo que desearía. Hoy me veo súper hinchada, pero sé que si vuelvo a coger peso será el cuerpo que anhelo. Es muy desgastante para mi porque es una batalla interna que no cesa.


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    Parafusa
    Invitado


    Parafusa on #1020307

    Hola Aura. Lo primero darte la enhorabuena por ser capaz de detectar todas esas pequeñas cosas, te va a ayudar mucho a frenarlo cada vez antes. Lo segundo, mandarte un abrazo enorme porque entiendo que todo eso debe ser increíblemente desgastante y seguro que estás cansada de pelear a veces, pero solo con lo que cuentas desde fuera se ve que has dado grandes pasos y que cada día será un poco mejor. Sigue así y si crees que sola no eres capaz de darle la vuelta a esas cosas, pide ayuda y cuando te des cuenta lo tendrás controlado. Mucho ánimo!!!

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    Nunu
    Invitado


    Nunu on #1020384

    Hola, preciosa! Aquí otra que está igual. No entiendo cómo no llegaron a ingresarme, mi madre ya lo suplicaba… pero lo demás es igual.
    A veces se recae, vuelven esos hábitos indeseables casi sin darnos cuenta, sobretodo si estamos pasando por una mala racha por algún motivo. Es duro, verdad?
    No vengo a explicarte nada, solo a mandarte un abrazo enorme y a decirte que, aunque desearía que nadie pasase por esto, para mí de cierto modo es un orgullo leer a otras personas pasando por lo mismo que yo y ver cómo se esfuerzan y cómo mejoran, porque hay que echarle un par de ovarios. Y eso he sentido al leerte. Como te ha dicho la compañera de arriba, has dado pasos gigantes. Así que, enhorabuena!!!! Mantente así, sigue cuidandote, sigue esforzándote que seguirás mejorando. Y si ves que se va un poquito de las manos, pide ayuda psicológica.
    Te deseo lo mejor, de verdad, un abrazo.

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    Cala
    Invitado


    Cala on #1020385

    Hola. Felicidades por tu recuperación.
    Estas enfermedades nos suelen acompañar durante más tiempo del que pensamos, de algún modo u otro. El estado físico es solo la punta del iceberg y es lo más fácil de «curar» pero la forma en que nos relacionamos con la comida, con el mundo, con el peso, nuestra autoimagen, las pequeñas rutinas que creamos para sentirnos seguras sin darnos cuenta… Es algo mucho más profundo y conlleva mucho tiempo y mucho trabajo. Lo estás haciendo genial. Es normal tener altibajos. ¿Tuviste apoyo psicológico? Tal vez te vendría bien, si sientes que te agobia la situación. Yo estuve dos meses ingresada en la peor época y después, ya con el alta médica, cinco años en los que conseguí mantenerme en normo peso pero seguía sin regla, contando cada caloría, haciendo ejercicio constantemente para «mantenerme», con un diálogo interno súper destructivo. Finalmente lo superé y aún así, diez años más tarde de aquel ingreso, sigo conviviendo con pequeñas manías de aquella época y la báscula está prohibida en mi casa. Te lo cuento para que entiendas que es una carrera de fondo. Pero que vas por el buen camino, cada día te sentirás un poco más libre y tranquila. Mucho ánimo y un abrazo!

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