¿Cómo aceptarme?

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    Albita on #610757

    ¡Hola a todos/as!
    Estoy encantada de escribir por aquí. Es la primera vez que lo hago. He tenido algunas dudas pero al final me he decidido a hacerlo para desahogarme y sentirme algo mejor.
    Creo que tengo un problema, y es que no me acepto a mí misma, sobre todo físicamente.

    Desde pequeña he tenido kilos de más, por lo que se metían conmigo (me iba sola los recreos para que no me dijeran nada, sentía que se reían de mí, me dejaban de lado, me preguntaban que si me hacían la ropa a medida, etc.). Yo era algo cortada y no me defendía. Creo que todo ello ha tenido como consecuencia que no me acepte, que tenga complejos hasta tal punto que cuando paso en la calle o en las tiendas por un espejo, no quiera mirarme (sólo me miro en el de casa porque sé que estoy sola).

    En mi época de adolescente llegué a pesar 125 kilos. Actualmente, tras estar con una profesional, peso 70 kilos. Toda la gente me dice que estoy bien, que ya no pierda más, que no me obsesione, pero yo sigo sin verme bien y no estoy satisfecha. No quiero que suene como que estoy obsesionada porque yo hago todas mis comidas bien, incluso me tomo algunos días libres en los que como lo que quiero y pesar unos kilos más o menos tampoco me importa. Me quería desahogar y leer vuestros consejos sobre cómo aceptarme tal y cómo soy, o ¿alomejor tendría que seguir luchando y esforzándome hasta que me encuentre satisfecha? Gracias a todos/as los/as que me leen, de verdad, me siento mucho mejor tras escribir estas palabras. Un beso.

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    Blanca
    Invitado
    Blanca on #610765

    Qué rabia da leer sobre historias con matones de colegio y acoso, aunque pasen años, la gente que no lo ha vivido no llega a entender hasta qué punto afecta y condiciona.

    Es difícil aconsejarte algo que funcione así a la primera. Lo importante es que sepas que lo estás haciendo bien y que eres fantástica seguro.

    Lo más útil que creo que te puedo decir es que, al menos para mí, «aceptarse» o «quererse» no son procesos lineales ni objetivos a los que llegar. Casi nadie está siempre arriba del todo, pensando «estoy buenísma, soy genial, soy la mejor» día tras día. Que vas a tener días malos en los que pienses «qué fea estoy» y que eso es parte del camino también, y que lo importante en esos días es que entiendas que eso que sientes no es la verdad absoluta y que sepas que seguramente al día siguiente te verás distinto.

    A mí también me ha servido entender que no tengo que estar cómoda con todo tipo de prendas, no tengo que «ser capaz de ponerme un top / un bikini / etc.», sino que lo importante es encontrar el estilo con el que yo me sienta cómoda. Por ejemplo, en la playa siempre llevo bikinis y bastante pequeños, y me siento estupenda. Sin embargo, si voy «vestida» nunca llevo faldas cortas o shorts, ni siquiera vaqueros ajustados, no me gusta cómo me sientan ni cómo se ven mis piernas; llevo faldas o vestidos largos, estilo bohemio, y así sí me veo guapa. No pasa nada, no hay que sentirse perfecta con cualquier cosa (si lo consigues pues mejor para ti, claro) sino encontrar la manera de sentirte tú, cómoda y segura, que para cada una es diferente.

    Y sobre los kilos, la verdad es que los días malos o buenos, los de sentirte guapísima o feísima, verte pibón o verte plof, no tienen que ver con cuánto marca la báscula en ese momento. Yo no sé muy bien con qué tienen que ver, si es azar o qué, pero yo tengo un peso más o menos fijo, normativo, pero que oscila unos 5 kilillos según la época del año, y a veces me he sentido una ballena y me he puesto ropa ancha para esconderme pesando lo mínimo, y a veces me ha pasado al contrario. Así que tus 70 kilos están estupendísimos. Lo importante es relativizar tus sensaciones los días que te quieras menos, y disfrutarlas y guardarlas en tu memoria los días que te quieras más.

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    Samava
    Invitado
    Samava on #610956

    Claro que tienes que luchar y no rendirte hasta aceptarte.
    Pero antes de nada, quizás deberías pararte a entender porqué no te aceptas y creo que ese porqué no son los kilos, has dicho que te igual verte con unos kilos de más, por tanto ese porqué de no aceptarte puede estar en otro sitio, como por ejemplo la cabeza. Quizá te vendría bien ir a un psicologo independientemente de la dieta, te ayudará a conocerte y aprender a aceptarte.
    Mucho ánimo

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    Loversizers
    Superadministrador
    Loversizers on #611008

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