Como conseguís que no os afecte lo que digan los demás?

[Ene]

Ene on 17 de agosto de 2018 a las 01:56 #219789

Primero hay que entender que la belleza es subjetiva y que no podemos controlar lo que piensen los demás sobre nosotros. En base a eso decir que como es subjetiva, la opinión que mas importa es la que tenemos nosotras sobre nosotras mismas.
Mira uno no puede andar por la vida poniendole la mano en la boca a los demas para que no digan lo que piensan, por muy hiriente y cruel que sea (la falta de empatia la tienen ellos). Pero el que una persona diga lo que piensa, no significa que lo diga sea importante o verdadero. Además creo que lo que dijo la chica, habla más de ella que de ti.
Y lo otro es como llegó ese comentario a ti y si te lo dijo alguien ¿que intención tenia ese alguien?, ¿en que te servía a ti saberlo?

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[Lu]

Lu on 17 de agosto de 2018 a las 10:11 #219829

Creo que cada vez q te sientas mal por algo que dice otra persona de ti, deberías pensar con la cabeza en lugar de sentir con el corazón o con la boca del estómago. Me explico: qué consecuencias tiene realmente en tu vida que una chica a la que no conoces le parezca q eres fea? Ya te lo digo yo: NINGUNA!!
En este caso concreto, céntrate en que el chico (con el que simplemente te habías liado y ni siquiera es tu pareja) te defendió. Me parece un buen gesto con el que quedarte en vez del otro.
Hay much@ tont@ suelt@ y eso va a ser así siempre.
Yo estuve durante un tiempo trabajando mi autoestima con una psicóloga y hacíamos un ejercicio, cada vez que me sentía mal (o bien) por algo, tenía que escribir qué ocurrió, qué sentí y qué hice y luego hablábamos de si había una manera más “saludable” de haber afrontado esa situación.

Esa herramienta, aunque era un poco coñazo de hacer, me sirvió mucho para darme cuenta de lo absurdo y exagerado que en ocasiones eran mis sentimientos ante una determinada situacion.

Tú has preguntado cómo hacemos para que no nos influyan los comentarios de los demás y así es como yo lo conseguí. Al final tú misma te vas “reeducando” y los malos sentimientos en mi caso fueron desapareciendo.

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[anonima]

anonima on 17 de agosto de 2018 a las 15:29 #219948

a mi me ha pasado eso varias veces. a mi una supuesta amiga, coincidió con un chico con el que intente tener una relación pero no funcionó… le dijo que el era demasiado guapo para mi. eso me sentó… y la última fue hace poco con mi actual novio. una de sus ex.
que no sabía cómo se había fijado en mi.. que era un saco de patatas . que no me podía comparar a ella.. y tal.
todo es envidia. pues esas personas quieren ser protagonistas y si pueden hacer daño a quien sea, lo hacen.
tu sabes como eres. es difícil, perp intenta pensar que es eso.. envidia. celos.
y si el encima te defendió. ole por el. esas personas merecen ser contestadas

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