Cómo decir a tu pareja que fuiste violada

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  • Jean
    Invitado
    Jean on #278205

    Con la primera persona que estuve, al final de la relación me hizo daño, pero lo peor fueron la secuelas psicológicas que me dejó.
    Hace unos meses volvió a contactar conmigo y me hundí.Ya de por si me cuesta mucho abrirme a la gente y soy bastante fría en público ya que es lo que aprendí, a que no podía ser querida.
    Actualmente me estoy viendo con alguien, y justo ha visto mi decaída. No sabe porqué, y alguna vez no puedo quedar con él porque me entra ansiedad, o me pongo a llorar cuando me pregunta cómo estoy delante de él.Intento decírselo, pero no puedo!!Siento que me va a juzgar, que va a sentir pena por mi o que es demasiado para él y que me va a dejar,o peor aún, que sienta pena y no sea sincero conmigo cuando quiera dejarme si llega a suceder.Solo quiero una relación normal y corriente, pero siento que el problema soy yo.Quiero contarlo para liberarme porque siento que le estoy ocultando cosas y que no me abro a él, pero el miedo me para.
    Quiero saber si alguna vez habéis tenido alguna situación parecida y cómo lo habéis afrontado.

    Gracias.

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    Scarlett
    Invitado
    Scarlett on #278615

    Hola guapa,

    entiendo perfectamente lo que sientes, creemé se de lo que hablas, he pasado por ello.

    Cómo decīrselo?? Pues tranquilamente, en un lugar cómodo para los dos y que te permita ser tú, si necesitas llorar que no te tengas que contener y por supuesto que él también pueds dar rienda suelta a lo que sienta.

    No te voy a mentir, soltarlo no será fácil, te preparas mil discursos y luego no dices nada como lo habías ensayado pero saldrá.

    Si él es un hombre que se viste por los pies y además te quiere de verdad no te dejará, entenderá según qué reacciones tienes en algún momento derivadas de lo que has pasado porque, para qué engañarnos, a veces les dejamos descolocados, y valorará enormemente que hayas sido tan sincera con él porque un hecho así no se le cuenta a cualquiera, solo a personas a las que quieres y por las que apuestas para que formen parte de tu vida.

    Así que adelante, deja atrás ese hecho del pasado que a veces no nos deja seguir hacia delante con todo el arranque que deberíamos tener. Mo dejes que ese tío del pasado, ese innombrable al que no voy a insultar porque no hay mayor desprecio que no hacer aprecio, además condicione tu futuro, yo al mio ya lo eché de mi mente…y tiré la llave je je.

    Ánimo guapa, la vida es bella no dejas que un ser innombrable no te deje vivir como te mereces.

    Besos besos besos

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    Anon
    Invitado
    Anon on #278616

    A mí me pasó algo similar, aunque en mi caso las secuelas no eran tan grandes pero igualmente quería contárselo y me daba mucho miedo así que opté (aunque sé que debería habérselo dicho a la cara) por mandarle un whatsapp. Le escribí un mensaje enorme soltándoselo todo y me fui a dormir porque me daba miedo la respuesta. Cuando me desperté me había respondido siendo bastante comprensivo y bueno, para mi sorpresa.
    Así que habla con él, ya sea en persona o por whatsapp, puede que te sorprenda.

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    Laia
    Invitado
    Laia on #278617

    Yo creo que deberias contarselo cuando estes segura de que es la persona indicada, que hay posibilidades de estar con el en un futuro, etc. Dile lo que te pasó y como te sientes ahora, dile que no quieres que sienta pena y seguro que lo entendera. Pero tienes que estar muy segura y ser muy fuerte, que viendo por lo que has pasado, seguro que lo eres.
    Ayer vi una pelicula que hay una situacion que es muy parecida a esta y al final de toda la pelicula, la chica se lo cuenta y el lo entiende y la apoya. Mirala si quieres, es muy chula: «UNFORGETTABLE». Yo la ví en Netflix pero seguro que esta por internet.
    A(r)mate, y a delante campeona!

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    sektaria
    Invitado
    sektaria on #278618

    No debería importarte tanto lo que piense tu pareja como el cómo lo ves tú y sinceramente creo que el mejor regalo que te podrías hacer es acudir a terapia psicológica para que te ayuden a gestionar ese trauma. Al fin y al cabo tus parejas podrán ir o venir pero tú tienes que vivir toda la vida contigo misma y sentirte de nuevo bien debe ser tu principal objetivo. Ánimo y mucha fuerza ??

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    Anonima
    Invitado
    Anonima on #278622

    Lo primero es que no te sientas en la obligación de contarselo si no quieres hacerlo,pero si decides decírselo, cuéntale solo aquello con lo que te sientas cómoda y si hay algo que no te apetece decirle o no te apetece contestar alguna de sus preguntas no tienes por qué hacerlo.

    Por otro lado, obvio que va a sentir pena por lo que ese bruto te haya hecho, sería un monstruo si no le afectase que te hayan violado, pero su trato hacia ti no debería cambiar, pídele que no te trate con lastima o como a una víctima, supongo que al principio le costará, pero con el tiempo las cosas volverán a ir como antes.

    Por último, bloquea a tu ex y si te sigue molestando, le denuncias, aunque sea por acoso.

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    Sheri
    Invitado
    Sheri on #278628

    No hay una manera perfecta para contarlo ni eres la primera que ha tenido que pasar por esto.
    Al principio, no se lo contaba a mis parejas y era frustrante estar tan cerrada y que no me entendieran, pero aún no me sentía con fuerzas para decirlo. Cuando vi que me perdía una parte de intimidad y confianza en mi vida amorosa por cerrarme en banda, se lo conté a mi pareja sin preparme un discurso, simplemente en un momento tranquilo e íntimo lo conté.
    Tu vida cambia la primera vez que lo dices, te quitas un peso de encima y fluyes mejor. Cuéntaselo sin entrar en detalles, di cómo te sientes y que estás trabajando por superarlo. Si es un buen chico, será comprensivo y se sentirá más cerca de ti por entenderte.

    Ánimo y espero que todo salga bien.

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    Veri
    Invitado
    Veri on #278630

    Hola, creo que tus miedos y preocupaciones son naturales, pero yo se lo diría, a ti te gustaría que si fuera al revés te lo contará? Planteárselo tal y como lo has expresado en tu post, que no quieres que sienta pena ni luego no se atreva a tratarte normal, si te deja por eso es que es un egoísta y un inmaduro y mejor que se quede lejos, mucho ánimo, tienes derecho a poder hablar de tu pasado, un abrazo

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    Monikk
    Invitado
    Monikk on #278762

    No estás yendo al psicólogo para superar ese trauma? Si no es así deberías, el problema que tienes ahora es que te has estancado en esos pensamientos negativos debido al estrés postraumático que tendrás y por eso tienes miedo de que te rechace y sigues sintiendo vergüenza tú cuando el único que da vergüenza y rechazo es tu violador. Todo esto se trabaja en terapia. Yo a mi pareja se lo conté nada más empezar a salir, se lo conté una noche hablando de nuestras vidas y le expliqué en qué consistía mi terapia y que si tenía alguna duda sobre mi trauma o cómo hacer en mis recaídas, etc, podía ir a hablar con mi psicóloga. Ahora estoy bien más o menos pero cuando empezamos a salir, hace 4 años yo estaba muy mal, tenía ansiedad, lloraba mucho y estaba muy insegura con ella lo que se traducía en celos y miedo al abandono, etc y contárselo fue fundamental para entendernos mejor. Si tu pareja te quiere, será duro escucharlo pero te apoyará y eso te hará sentir mucho mejor porque las parejas están para eso y si te rechazara por algo así…no merece la pena ni tu tiempo pero ya te digo que a mí nunca me han rechazado por haber sido víctima de agresión sexual, ánimo y busca tratamiento porfavor, es importante

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    Kokita
    Invitado
    Kokita on #278900

    Por supuesto que debes contárselo, no sólo será bueno para vuestra relación, sino que además será bueno para ti, porque aunque te dé miedo contárselo, en el fondo tú tienes la necesidad de hacerlo y va a ser un desahogo para ti.
    Si no se lo cuentas, él no va a entender nada, va a pensar que el problema es él y va a acabar alejándose.

    No tengas miedo de decírselo, seguro que él te va a apoyar en tu dolor y va a darte todo la paciencia y cariño que necesitas. Sabiendo cuál es el problema va a poder comprenderte y respetar tus momentos de bajón y el espacio y apoyo que necesitas en esos momentos.
    Ánimo guapa!

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