A mi me ha pasado algo parecido, mucho tonteo pero sin cuernos. Tengo 22 años y llevo desde los 15 entre una pareja y otra, ahora lo único que quiero es disfrutar y poder vivir tranquila sin remordimientos porque he hecho esto o lo otro. Al principio cuesta mucho tomar la decisión, pero a la larga lo vas a agradecer.
PD: Al habla una que desde que está soltera es toda una empotradora ;)

Si lo que quieres es no hacerle daño, dile que no sientes lo que deberías sentir para poder seguir con la relación y darle el compromiso, la sinceridad y el amor que se merece.
Recurrir a la verdad siempre es la mejor opción.

No hace falta que le digas lo de las infidelidades porque sólo le va a hacer un daño innecesario y es algo que debes perdonarte tú sola, no él.
Suerte.

Creo que el problema lo tienes en tu planteamiento, no en el hecho de cómo decirlo. Me explico: en base a tus palabras, lo que interpreto es que aunque digas «no quiero hacerle daño o seguir mintiéndole» en realidad no le comunicas la decisión (porque tomarla, ya la has tomado) por un motivo egoísta: no quedar tú como la «mala». Sinceramente me produce mucha tristeza leer cosas así (vengan de un hombre o de una mujer), ya que me parece una tremenda falta de respeto hacia la otra persona. Me produce tristeza el hecho de que aún habiendo traicionado su confianza y faltado al respeto (al verte con otras personas sin estar en una relación abierta con tu pareja) todavía sigas pensando que no vas a acabar escaldada…¿crees que te sentirás mejor contigo misma si lo deja él? ¿Y qué pasa con lo que siente él? Por mucho que digas que lo quieres, no lo estás respetando…y por lo tanto, deberías ser valiente y librarle de una carga como la que supone una relación contigo (ya que no estás dispuesta a dar lo que él necesita, que es una relación monógama). En conclusión: llevas 4 años pensando en ti, a lo mejor es hora de que seas valiente, aceptes que no has estado a la altura y le dejes marchar. Tú te mereces llevar la vida que quieres y él también.

Es que básicamente lo que quieres es liarte con quien quieras sin remordimientos. Eso no es malo. Es más, lo mejor hubiera sido que dejaras a tu novio antes de hacerlo. Dejarle es el mejor favor que le puedes hacer y lo más coherente. Si quedas como «la mala» es lo que hay. Ajo y agua. No eres feliz así y si el supiera lo que haces a sus espaldas Le ibas a destrozar, así que déjalo de una vez.