Hola.
Aquí una diagnosticada con depresión y ansiedad, Solo quiero leer consejos de como sobrellevar las crisis, me siento en un momento tan débil, sin ganas de levantarme de la cama, no puedo trabajar como me gustaría hacerlo, vivo de malgenio y me desquito con mi entorno familiar, no se, solo tengo ganas de llorar, de dormir y de no despertar. Me siento tan hundida, tan inútil, que desaprovecho mi vida y al pasar los días y veo que no hago nada de lo que me propongo me deprimo más y no logro salir de ese bucle. Asisto a terapia con psicólogo y se que tengo que ir a verlo, pero mis energías no me alcanzan ni para eso. Las pocas personas que saben de mi depresión me dicen que me levante, que saque fuerzas, que piense en positivo, que lo intente… pero en este punto, ni para eso sirvo. ¿Como lo gestionan? Gracias por leerme