Creo que soy mentirosa compulsiva y necesito ayuda

Inicio Foros Vida Sana Salud Creo que soy mentirosa compulsiva y necesito ayuda

  • Autor
    Entradas
  • Colibrí
    Invitado


    Colibrí on #1036684

    Como digo en el título creo, y digo creo porque simplemente no he ido a ningún sitio a qué me diagnostiquen, que soy mentirosa compulsiva.

    Siempre he sido la típica persona que si diciendo una pequeña mentira podía evitar problemas o no decepcionar a l gente lo hacía y además me convencía a mi misma de que no hacía daño a nadie. El problema es que esas pequeñas mentiras a veces crecen… pues aquí es donde tengo el problema ahora hace años que arrastro una mentira que al principio no era tan grande pero que con el paso de los años se ha ido haciendo más y más grande y enlazando con más mentiras pequeñas que también han ido creciendo y a día de hoy es una mentira muy grave y que va a afectarme en muchos ámbitos de mi vida y principalmente con mi familia si la cuento pero necesito hacerlo.

    No puedo especificar demasiado que es porque no quiero que alguien me reconozca y lo cuente o lo descubra antes de que lo cuente yo porque creo que podría ser todavía peor y más doloroso para todos pero necesito acabar con esta mentira ya!! Por favor si alguien me lee y tiene consejos opciones o cualquier cosa que decir al respecto lo agradezco.

    Una única aclaración que quiero hacer es que esta mentira no está relacionada en ningún aspecto con amor o sexualidad, mi mentira o mentiras están relacionadas con logros/cosas que hago/cosas que haré/promesas… y como digo esto siempre con el objetivo de evitar problemas, castigos, decepciones de los demás y como digo esto viene de muy atrás no es de un año ni dos, bastante más tiempo y por eso es tan difícil reconocerlas ahora pero lo tengo que hacer… esto me está costando la salud y lo que me da miedo es que me cueste mis amistades, y mi familia solo espero que no. Por eso necesito toda la ayuda y consejos que cualquier quiera ofrecer.

    Gracias de antemano y perdonad por el testamento


    🌸 Envía tus movidas a [email protected]
    👑 Los mejores chollos para ahorrar https://whatsapp.com/channel/0029VaCFabI1nozF5ZslTp3u


    Responder
    O
    Invitado


    O on #1036701

    Yo necesito detalles porque así no puedo aconsejar. Igual no tienes que decir «mentí», ¿no puedes concretar nada?

    Responder
    Mari 2.0
    Invitado


    Mari 2.0 on #1036705

    Creo que no eres mentirosa compulsiva, o mitomana. Si que tienes un problema, pero lo reconoces, e intentas solucionarlo. Y te avergüenza. Te has hecho daño a ti misma y a nadie más.
    Las mentirosas compulsivas, normalmente no reconocen el problema, creen que están en su derecho, y los demás les preocupan más bien poco. Muchas van a hacer daño con sus mentiras, suplantar a otros…
    Puedo equivocarme, desde luego. Creo que tendrías que buscar ayuda profesional, para salir del embrollo y no volver a caer en lo mismo.
    Todo el mundo dice mentiras para no decepcionar (en lugar de decir que antes me cortaría un pie que salir contigo, decimos que estamos liados), no hacer daño, quedar bien, darse importancia…mentiras piadosas se llaman, y realmente son el pegamento de la civilizacion, con la pura verdad por delante acabaríamos matandonos.
    No sé el nivel al que has llegado, y si es necesario realmente contar toda la verdad. Por eso te digo que necesitas ayuda de algún profesional que te ayude a gestionar como hacerlo, como llevarlo. De manera que puedas ir saliendo de la mentira de la mejor manera posible. Tu familia te perdonará, seguro. Con las amistades es más difícil, porque la imagen puede quedar dañada. Depende de lo amigos que seáis.
    Hace poco un amigo me confesó una mentira que a él le parecía bastante gorda. Yo no le había dado tanta importancia, además que ya sospechaba que era mentira. Seguimos siendo amigos.
    Espero que consigas salir de ese lío en el que te has metido, y que aprendas a vivir sin tantas mentiras innecesarias.

    Responder
    eme
    Invitado


    eme on #1036718

    Hola, bonita. A mí me ha pasado también, ve al psicólogo pero no te tortures.
    Yo empecé a soltar mentiras pequeñas para evitar que me hicieran bullying, y ya lo hacía hasta en situaciones en las que la gente no era mala y no me harían nada pero por si acaso, para encajar mejor. Tampoco era nada «gordo» y cuando se pasó la adolescencia dejé de hacerlo… hasta que empecé a salir con mi ex, un maltratador asqueroso, que pensaba que me mataba y a veces tenía que inventarme excusas o situaciones, pequeñas mentiras sin más para que no se enfadara conmigo. Pero cuanto peor era su maltrato, más mentía, solo quería estar a salvo o protegerme de alguna manera. A él le mentía para que no se enfadara conmigo por lo más mínimo o intentar tener la situación bajo control y al resto les mentía para que no pensaran mal de él. Fue horrible.
    Al final entendí que algo me hacía mentir como mecanismo de defensa y estoy trabajando contra esto, pero ya no me castigo por haber mentido.
    Te cuento todo esto para que reflexiones sobre el por qué mientes, qué te está haciendo mentir desde hace años y trabajes en ello, sin torturarte por haberlo hecho. A veces es un mecanismo de defensa contra algo que realmente nos está jodiendo o nos da miedo.
    Mucho ánimo, si necesitas hablar, aquí estoy.

    Responder
    Colibrí
    Invitado


    Colibrí on #1036727

    Para O que pide más detalles, puesto que lo busco es terminar con esta mentira creo que esta puede ser una buena forma de empezar…
    Nunca terminé mi carrera y no se lo dije a mis padres ni a mis hermanos ni a nadie. Hace poco he sido capaz de contárselo a una amiga pero eso es todo. La historia es probablemente muy común pero como yo reaccioné es lo que no es común, durante mi carrera tuve problemas con algunas clases por lo que graduarme me estaba tomando más y más tiempo y dinero y mis padres comenzaron a estar molestos e impacientes por eso, así que estaba sintiendo mucha presión para terminar todo. De alguna manera les hice pensar que había terminado mientras seguía tomando clases pero entonces no sé si fue porque estaba agotada por toda la situación y las mentiras pero después de eso todo fue a peor ni siquiera era capaz de funcionar como persona, no podía concentrarme, no tenía motivación para nada, empecé a suspender más y a abandonar las clases… También estaba muy estresada por la cantidad de dinero que ya había desperdiciado y todavía estaba gastando, así que esa mentira se volvió cada vez más grande y me quede atrapada en ella porque estaba tan avergonzado y abrumado que no sabía cómo arreglarlo… así que mi plan era simplemente empezar a trabajar y ganar dinero para poder terminar algún día las clases que dejé para que eso ya no fuera una mentira y así no tener que decir la verdad pero esto se está prolongando demasiado y no puedo sostenerlo mas por eso necesito decir la verdad pero no sé cómo

    Responder
    Colibrí
    Invitado


    Colibrí on #1036729

    Para eme, lo primero decirte que me alegro que salieras de esa relación y gracias por contarme tu experiencia. Yo si me pongo a pensar he contado mentiras desde pequeña para evitar problemas o para no defraudar o para conseguir lo que quería o evitar lo que no, pero principalmente para evitar tener problemas. Eran mentiras que en mi mente eran comunes y normales y que todo el mundo decia… Decía que si había hecho los deberes siendo mentira para poder jugar o ver la tele, no contaba que había suspendido para que no me castigaran, no sé cosas así… en la adolescencia en mi caso fue a peor porque claro las mentiras eran más elaboradas… pero todas en esa línea y como digo en el comentario que he actualizado todo ha ido simplemente escalando…

    Responder
    Colibrí
    Invitado


    Colibrí on #1036734

    Mari 2.0
    Gracias por tu comentario
    Desde luego mi intención no es hacer daño cuando miento al menos no directamente pero aunque quizás no sea mitomana si que tengo un problema con las mentiras. Y lo de recibir ayuda profesional quiero hacerlo pero no sé si me lo puedo permitir ahora mismo o ni siquiera por donde empezar la verdad. Como he dicho en otros comentarios a los que he respondido y explicado un poco mas mis mentiras suelen ser solo para evitar cosas no para dañar… de lo que me estoy dando cuenta a través de este proceso es de que la mentira es una constante en mi vida y que definitivamente necesito ayuda porque estoy dejando que las mentiras controlen mi vida y mis decisiones

    Responder
    O
    Invitado


    O on #1036745

    ¿Y se les dices algo tipo mirad planto porque me queda una y no la doy sacado?

    Responder
    Mari 2.0
    Invitado


    Mari 2.0 on #1036784

    Tuve una compañera de piso que hizo lo mismo. Nosotras sabíamos que no había acabado la carrera. Ni sus padres ni su novio lo sabían. Le quedaba una asignatura. Se que estuvo trabajando y todo, y no se si lo habrá contado. Imagino que si, porque son muchos años.
    Otro conocido igual ( pasa más de lo que pensamos), el dijo años después que se matriculaba de un master de dos cursos. Realmente se matriculo de las dos asignaturas que le quedaban, se buscó un preparador, las sacó en un curso y al siguiente se matriculó en un master de un curso. Es tapar una mentira con otra, pero a él le sirvió.
    Busca ayuda psicológica online, seguro que te la puedes permitir y te podrían recomendar a alguien por aquí.
    También te recomiendo tomar vitamina b. En algunas enfermedades se relaciona la mitomania o mentir en exceso con déficit de b. Es posible que no sirva para nada, pero cuesta poco probar.
    Mi hermana tiende mucho a la fantasía, y cuando ve que empieza a contar las cosas como si fuera verdad, se toma un par de cajas de Astenolit y se le pasa bastante.
    También creo que las mentiras están acabando con tu salud, y que quitarte la tirita te ayudaria a conseguir paz mental, aunque fuera a costa de otras cosas.
    Por último decirte que las personas mentirosas compulsivas, mitomanas, que he conocido, eran autenticas sociopatas. En mayor o menor medida destructivas, pero siempre pasando por encima de los demás, a través de mentiras, para conseguir sus objetivos. La última casi hace que expedienten a una maestra por decir falsamente que pegaba a su hijo. Casi acaba de baja la pobre maestra. Menos mal que todo lo que inventaba tenia testigos, e iba cambiando las versiones con cada persona, aumentando cada vez la mentira. Y como todo lo que pones en wassapp queda registrado, al final acabó ella denunciada a la policía. Cambió al pobre niño de colegio, de medico (tambien mentia a la pediatra) y luego de barrio. Me han llegado noticias de que ha vuelto a hacerlo en el cole nuevo. Y siempre contaba cosas descabelladas, todos la habían querido violar, su suegra había intentado matarla, su marido bla, bla, bla… al principio los crees, pero luego va cayendo todo por su propio peso. Y cuando los desenmascaras son muy peligrosos, porque intentan destruirte para no quedar mal ellos. Conto cosas muy, muy feas de mi. Y me daba terror que se inventara algo malo de mi pareja.
    Ya es la tercera persona así que se mete en mi vida, por eso te digo que no das el perfil, aunque sí tienes un problema con las mentiras. Tiene más que ver con falta de autoestima y evitacion de conflictos. Has aprendido a relacionarte así porque te funciona. Ahora toca desaprender, y no dudes que puedes.
    Otra

    Responder
    Mari 2.0
    Invitado


    Mari 2.0 on #1036786

    Lo he enviado sin querer.
    Otra cosa que puedes hacer es obligarte a apuntar cada mentira que digas, por pequeña que sea. Verlo por escrito te hace ser consciente y no olvidar ni quitar importancia. Cada semana miras cuantas mentiras has dicho, y su importancia. Y si realmente eran necesarias o podías haber dicho la verdad.
    Un terapeuta te podría decir más cosas que te sean útiles.
    Un abrazo. Estás en el camino.

    Responder
    Colibrí
    Invitado


    Colibrí on #1036911

    A ?
    Mi amiga se lo ha tomado muy mal la verdad, no puede entender que haya hecho algo así y es normal ni yo entiendo por qué lo he hecho solo se que lo he ido dejando crecer y que necesito pararlo

    Responder
    Colibrí
    Invitado


    Colibrí on #1036914

    Andaya, es lo que intento y sí seguramente tienes razón y esto es solo cobardía e inmadurez pero quiero arreglarlo. Pero no es fácil estoy asustada por lo que va causar y no sé por donde empezar

    Responder
    Colibrí
    Invitado


    Colibrí on #1036918

    Alamierda, no se si insinúas que este es uno de esos post falsos, no lo es, de verdad que agradezco cualquier comentario y sugerencia, ni si quiera me importa que me critiquen o juzguen o que sean directos y me digan que soy cobarde e inmadura como ha hecho andaya en su comentario. He publicado este post porque pensé que era una buena forma de empezar a afrontarlo y si además sacaba algo de ayuda u orientación mejor pero si no por lo menos lo he empezado a exteriorizar

    Responder
    Colibrí
    Invitado


    Colibrí on #1036920

    Mari 2.0
    Gracias por tu comentario la verdad es que me ha ayudado mucho no solo que compartas que conoces otros casos similares, sobretodo las sugerencias que me has dado de vitamina B o de escribir mis mentiras, como ya he dicho me viene bien cualquier ayuda
    Gracias

    Responder
    Colibrí
    Invitado


    Colibrí on #1036925

    O no se si entiendo muy bien tu sugerencia, yo quiero decir la verdad, y voy a hacerlo pronto, no pretendo enmascararlo de ninguna forma porque siento que eso supondría seguir mintiendo o empezar una mentira nueva. simplemente no es fácil encontrar el momento, la forma o como empezar. Por supuesto se que nunca va a haber un momento en el que sienta que estoy lista por eso quiero hacerlo lo antes posible pero quería conocer opiniones de otras personas anónimas por que me parecía una buena forma de empezar a perder ese miedo a lo que me van a decir o lo que puede ocurrir cuando diga la verdad
    Gracias!

    Responder
WeLoversize no se hace responsable de las opiniones vertidas en esta web por colaboradores y usuarios del foro.
Las imágenes utilizadas para ilustrar los temas del foro pertenecen a un banco de fotos de pago y en ningún caso corresponden a los protagonistas de las historias.

Viendo 15 entradas - de la 1 a la 15 (de un total de 18)
Respuesta a: Creo que soy mentirosa compulsiva y necesito ayuda
Tu información: