Hola chicas. Como dice el título creo que tengo trastorno dismórfico corporal, es decir, que estoy obsesionada con mi apariencia y mas en concreto con una parte de mi cuerpo, mi piel (la de la cara). La tengo muy sensible y me salen cosas bastante a menudo. Según mi entorno no se me notan, de hecho mucha gente me dice que tengo la piel perfecta pero yo os juro que en cuanto me sale alguna rojez o alguna cosa me siento como un monstruo. Llevo tiempo con un eccemita que no se me acaba de quitar y me quita las ganas de vivir. Es que lo escribo y me siento gilipollas porque se que parece una tontería pero me afecta muchísimo a mi estado de ánimo. Además me preocupa que mi entorno se canse de mí y me mande a paseo. Mi novio tiene mucha paciencia y me intenta animar pero me da miedo ser muy pesada y que se harte se mí. Me gustaría buscar ayuda psicológica pero no tengo suficiente dinero y por la seguridad social no creo que quieran tratarme ya que este tema le parece una mierda a la mayoría de la gente. No sé qué podría hacer para tener más autoestima y no ser tan obsesiva, yo intento poner de mi parte pero no consigo nada. Algún consejo, chicas?
Creo que tengo trastorno dismórfico corporal
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GalaInvitado
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ResponderPatryhhInvitado
ResponderHola guapísima!! Una vez, mi psicóloga de la seguridad social me dijo que los problemas tienen la importancia que tu le des, y está claro que en este caso, es importante para ti. Has intentado que te envíen a un/a psicologo/a de la seguridad social? Igual si haces hincapié en el estrés y la ansiedad que estos problemas te causan, más que en el problema en si mismo consigas que te manden y a partir de ahí, empezar a trabajar en ello. En mi opinión el verdadero problema no es tu piel ni si está mejor o peor, sino la extrema inseguridad y angustia que eso te provoca… Y no me parece que sea ninguna tontería. Igualmente y por mi experiencia te digo que es fantástico que seas consciente de ello y pongas de tu parte para que no te afecte tanto, porque, aunque es posible que necesites algo de ayuda, eso no sirve de nada si tu no pones de tu parte, así que ya estas en el buen camino. Ánimo y prueba por la seguridad social, no tienes nada que perder ????
Proyecto de PsicólogaInvitado
ResponderSoy estudiante de psicología, he dado el trastorno que comentas. Existen clínicas universitarias que son mucho más económicas. Hay psicólogos por 30-40€ que en dos sesiones te podrían ayudar mucho. Se que cuesta dinero y es un esfuerzo, pero es invertir en salud mental. Estamos acostumbradas a invertir en lo físico, gimnasios, cremas etc.. Y hay que veces que es mucho más necesario invertir en salud mental. Desde mi opinión es que si tanta molestia te supone, es que vayas a un profesional. También he de decir que puede que puede que no padezcas dicho trastorno.
Espero servirte de ayuda (una poquita)MarInvitado
ResponderHola guapa. Te entiendo perfectamente y lo que te recomiendo es que realices pequeños ejercicios por tu cuenta. Por ejemplo, si estás muy obsesionada con esa marca que dices y no paras de mirarte, prueba a taparte los espejos tres dias, y verás que si no lo ves no te afecta tanto. Es un trabajo duro, pero piensa que incluso gente superviviente de un incendio con marcas terribles y desfiguraciones es capaz de sentirse feliz consigo mismo por el hecho de estar vivo. Eres como eres y el mundo lo tiene que aceptar! Esas marcas te hacen tú igual que las estrías, las canas, las arrugas… Todo tu cuerpo se merece ser amado. No te castigues tu misma. Eres perfecta como eres, no lo olvides! Un abrazo
KisharInvitado
ResponderPues sinceramente yo no se si tienes un problema psicológico, lo que si parece es que tienes un problema de piel reactiva y sensible y que tal vez deberian de diagnosticarte un médico ( de cabecera o dermartologo), y asi poder darte un tratamiento adecuado que haria que mejorar tu piel y por tanto este trastorno que pareces sufrir. Ya que el problema de una piel reactiva y sensible se soluciona con medicacion en algunos casos y/o con cambiar la higiene diaria de tu piel tal como lavarla con un jabon adecuado y usar una crema hidratante tambien adecuada para tu piel.
Yo tengo piel reactiva, sensible, (con rosacea y dermatitis),tratandola desde hace tiempo con productos adecuados y medicamentos no me da la lata, yo reconozco que si me he gastado mucho dinero en el dermatologo, pero a dia de hoy ha merecido la pena por tener una piel sana.Los eccemas no desaparecen sin tratamiento medicamentoso, desaparecen pero volvera a salir, Asi q en mi opinion primero vete a un medico para tratar el problema de la piel y despues miramos a ver si hay algo mas psicologico.
NixiilisInvitado
ResponderHola!
No soy psicóloga y como tal no puedo diagnosticarte, pero yo tengo transtorno dismorfico corporal diagnósticado desde los 14 años. Por mi experiencia es que si realmente es tdc lo mejor es ir a un psicólogo. Como te dicen mas arriba intenta que te deriben por la seguridad social. Mucha fuerzaGalaInvitado
ResponderGracias por vuestras palabras chicas, me han animado mucho!
Con respecto a lo que dices Kishar, he ido al médico ya muchas veces (mi doctora debe estar harta de mí jaja) y dice que son irritaciones que le salen a todo el mundo y que probablemente tengan un origen psicosomatico… Nunca me ha mandado al dermatologo, lo único que he conseguido ha sido hacerme pruebas de alergia y tampoco ha sido la clave. Soy consciente de que no es un problema grave, pero como he dicho me afecta y me comparo con los demás y me siento horrible. Intentaré seguir los consejos que me habéis dado ???? -
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