Crisis existencial

[María34]

María34 on 25 de octubre de 2023 a las 08:26 #895632

Buenos días,
Soy una chica de 34 años con bastante bajón emocional, voy al psicólogo durante años y me ayuda un poco a «sobrellevarlo». También soy muy sensible, y el psicólogo dice que las emociones me desbordan.

Desde hace unos días volvió uno de esos «bajones» en los que me replanteo todo mucho, sobre todo afecta a mi relación de pareja con la que llevo 9 años, siempre me hago prguntas sobre si realmente estoy bien ( sé que en todas las relaciones hay aspectos que se pueden mejorar) pero yo me hago preguntas profundas queriendo confirmar todo el tiempo si lo que siento es suficiente como para avanzar, queremos tener familia.

Y el aspecto de ser mamá me está haciendo pensar muuuucho, pero no quiero que dejando pasar más el tiempo luego sea tarde, rozo ya los 35 años.

Tengo muchos miedos y me cuesta adaptarme a los cambios, sobretodo a los importantes.

Por otra parte tengo a mi hermano, que nos llevamos muy bien y lleva tiempo pasándolo mal por situaciones de la vida que no le estaá yendo en muchos ámbitos bien, en lo personal en lo laboral ….y me hunde mucho verle pasarlo mal….trato de ayudarle en lo que puedo sobretodo en hacerle desconectar pero sobre sus problemas no puedo hacer mucho más y me afecta mucho saber que se siente tan mal…

Estos días me encuentro como si tuviera una crisis existencial en la que no sé cómo enfocar todo…en la principalmente tengo en la cabeza lo de ser mamá y me puede a partes iguales el miedo de que esté haciendome prguntas sobre mi relación y el miedo de que si sigo posponiéndolo luego sea tarde o venga con más copñlicaciones…

El psicólogo me habla de la maternidad pero no sé si me ayuda o debo tener una opinión. De todas formas quisiera decidir las cosas sin sentirme condicionada por lo que me pueda aconsejar un psicólogo….

Necesito un poco de luz en estos días que me siento sola con mis pensamientos

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[Cola de sirena]

Cola de sirena on 25 de octubre de 2023 a las 08:29 #895635

Me temo que si no quieres sentir que te condiciona un psicólogo tampoco debería condicionarte lo que te digan anónimas en un foro.

Que esto te sirva para desahogarte, pero aquí no podemos decirte mucho más.

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[María34]

María34 on 25 de octubre de 2023 a las 08:37 #895637

Lo sé «cola de sirena»….
Necesito soltarlo y creo que tengo ls esperanza de que alguien me diga sé lo que te ocurre….y debes hacer esto…pero eso es imposible…gracias

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[Cola de sirena]

Cola de sirena on 25 de octubre de 2023 a las 08:47 #895638

Te has planteado que quizás ese sea el problema? que llevas toda tu vida esperando que alguien te diga lo que tienes que hacer y cómo debes sentirte para así no responsabilizarte? No sé supongo que lo habrás tratado en terapia, yo no soy experta.

Entiendo que tiene que ser horrible vivir dudando, pero tendrá que llegar un momento en el que te des cuenta de que pasarte los días dudando de todo no es vivir y estás desperdiciando el tiempo. Piensa en cuando tengas 90 años y mires atrás lo que te arrepentirás de todas las cosas que no decidiste por miedo.

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[Eva]

Eva on 25 de octubre de 2023 a las 09:38 #895649

Aquí el quid parece que quieres ser madre, no te sobra el tiempo y estás en una relación sobre la que tienes dudas. Si no estás segura sobre la fortaleza de la relación, seguramente lo mejor es que NO tengas hijos con esa persona y plantearte la posibilidad de ser madre soltera.

Lo importante aquí es: ¿adónde va mi relación? ¿Tengo el apoyo suficiente para ser madre sola si quisiera?

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[Ana]

Ana on 25 de octubre de 2023 a las 09:41 #895653

Eva no todo se reduce a lo mismo. Creo que tendrías que revisarte un poco, te lo digo desde el cariño porque a veces en vez de ayudar a las chicas creo que las machacas más con tus teorías simplistas.

Esta chica duda de todo en su vida y le imposibilita tomar decisiones.

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[Eva]

Eva on 25 de octubre de 2023 a las 09:45 #895657

Gracias, Ana, pero no vengo aquí a recibir cariño.

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[ana]

ana on 25 de octubre de 2023 a las 09:57 #895660

Pues nada, entonces comentarte que para querer defender a las mujeres eres bastante estúpida con ellas :) Y tus consejos la mayor parte de las veces no solo no ayudan sino que meten más cizaña. Pretendía ser amable pero ya entiendo por qué en este foro no te aguanta nadie.

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[María34]

María34 on 25 de octubre de 2023 a las 10:08 #895663

Es verdad que me cuesta decidir….como si necesitara saber qué debo haer porque a veces ni yo misma sé….. sufro mucho de esta forma…trato de tomsr decisiones y «no equivocarme»pero no sé porque a veces me siento perdida. Me imagino que el psicólogo conociéndome en muchas sesiones sabrá ayudarme pero para el tiempo.

Le pregunté si tengo algún tipo de toc de la duda pero me dijo que no…..que me cuesta gestionar mis emociones al ser PAS, persona altamente sensible. Pero es que necesito qué caminos tomar en mi vida…

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[Shooting star]

Shooting star on 25 de octubre de 2023 a las 10:30 #895667

Este post lo podría haber escrito yo misma. Qué jodido es dudar siempre y de todo! Yo, después de muchos años de terapia, lo tengo más controlado. Pero es cierto que tomar decisiones (grandes o pequeñas) no es mi tarea preferida de la vida adulta.

Te diría dos cosas que me hubiese gustado saber antes: ¿Tienes momentos en el mes de más o menos dudas? Desde que empecé a intentar entender mi ciclo y a monitorizalo en una de estas aplicaciones para la regla (la que uso se llama Flo, pero hay un montón), me di cuenta de que a mí me influye muchísimo. Poco después de ovular y hasta que me llega la regla, mi mente es una olla a presión que me hace dudar de todo, estar más irascible y tristona, todo lo que hago me parece mal y dudo de mí en todas las facetas de mi vida, dudo de mi pareja, de mis ganas de ser madre, de todo! Así que he aprendido a no tomarme muy en serio en esos días, porque sé que cuando se me pasa el tema hormonal, todo vuelve a su cauce.

Por otro lado, algo que me ha venido bien es entender que muchas veces no es cuestión de qué debo hacer, qué está bien o qué está mal porque eso es algo TAN relativo. La mayoría de decisiones que nos atormentan no tienen un camino correcto y otro incorrecto per sé. Cada persona tiene que descubrir qué es lo mejor para ella. Ahí toca trabajo de instropección, ver qué es lo que quieres tú en la vida, cómo te sientes con los diferentes escenarios que podrían darse de tomar una u otra decisión. Pero sobre todo, teniendo en cuenta eso: no hay una decisión correcta o incorrecta, solo tienes que elegir cuál te hace sentir mejor.

Un abrazo enorme!

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[Maria34]

Maria34 on 25 de octubre de 2023 a las 11:25 #895702

Sí…cuando me va a bajar los días previos fatal dudando también aparte del ánimo que es horroroso y de teisteza o hundimiento, como nos suele paaar a muchad. Pero las dudas se disparan esos días, pero aagora acabo de terminar la regla y me viene este periodo horroroso de dudas. A veces pienso que no es normal dudar de todo y no tener las cosas claras, nadie lo va a decidir por mí. Tengo tanto miedo a no saber a veces que quiero….que siento que no soy capaz de tomar decisiones

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[Ana2]

Ana2 on 25 de octubre de 2023 a las 12:57 #895764

Hola. La verdad que leerte me ha ayudado a entender a algunas personas de mi entorno. Gracias

Yo soy bastante diferente, siempre supe lo que quería estudiar, cuando he tenido alguna oportunidad de irme fuera de España, de empezar a trabajar en un sitio, de comprarme un piso, etc nunca me ha costado decidir. No le he dado muchas vueltas, porque bueno, siempre pensaba que sino salía bien podía volver atrás.

Eso no quiere decir que todo me haya ido genial en la vida. He tenido que cambiar planes y adaptarme a las circunstancias, sobre todo desde que a mi madre le diagnosticaran una enfermedad. En ese momento, lo de convertirme en madre me empezó a rondar la cabeza y que mi madre conociera a sus nietos era como ganar una gran batalla a la enfermedad.

Y pronto pasó a ser un deseo muy grande. Veía a bebés por todos lados, me imaginaba cómo sería tener al mío en brazos, despertarme por las noches a cuidarlo, tener la casa llena de juguetes… Me costó unos cuantos años, pero lo logré y en todo este tiempo he sido un equipo con mi marido, un papa increíble.

Aún así, de todas las decisiones que he tenido que tomar en la vida, ésta, la de traer niños a este mundo y a pesar de sentirlo como un deseo, ha sido muy meditada porque ésta sí que no tiene marcha atrás y un niño son muchas preocupaciones y ya no va de tí, sido de la vida tan vulnerable que tienes entre tus brazos.

Y sigo teniendo muchos miedos por ellos, aunque afortunadamente crecen felices en un buen entorno rodeados de amor.

Seguro que tú psicóloga y otras chicas tienen mejores consejos porque se identifican más con tu forma de ser. Yo solo quería que supieras que la maternidad está bien que te la plantees y que te la plantees si es con tu pareja actual o no. Y también si a lo mejor lo sientes como un deseo como lo sentía yo.
Mucho ánimo.

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[María34]

María34 on 25 de octubre de 2023 a las 14:21 #895803

Yo llevo años de terapia por bajones, dudar de todo etc, pero en algo creo que avanzo, no sé si es algo que me.va a pasar siemprey voy a depender de ir todala vida al psicólogo, porque trato de aplicar o de entender lo que me dice el psicólogo pero ya no sé….el me dice que yo creo que tengo un problema y que no es así, que no sé gestionar emocoones y lo atribuyo todo a la relación, es decir, que depende como esté mi ánimo puedo dudar de mi relación.

Ya no sé…a veces llego hasta a dudar de si el psicólogo entiende mi situación y si me estará realmente ayudando bien.

Quiero entenderme, por ejemplo si sé que voy a dudar de cualquier relació que tenga porque mi tendencia es dudar me quedaría más tranquila pero siempre pienso ¿y si solo me está pasando en esta relación? Y todo me atormenta con dudas que espero que alguien me diga:TE PASA ESTO y lo peor es que sé que soy yo la que tengo que saber lo que quiero lo que siento y lo que tengo que decidir.

No puedo llevar vida con normalidad porque estos periodos de dudas o de bajones vienen y van. Y lo de tener un hijo es una decisión muy importante. Lo que me da miedo es decidirme tarde y ya que no sea posible pero tampoco quiero decidirlo sin estar del todo segura. La pregunta es ¿algún día lo estaría?
Siento que tengo que estar súper segura y en mi caso todo son dudas y bufff que martirio de verdad….

Suelo entrar más en estos periodos cuando son decisiones muy importantes:comprar casa, irme con mi pareja a vivir y ahora tener hijo.

Siempre me puse como edad límite para decidirme los 35 porque sé que luego es más difícil o hay más riesgos etc…..y sentir q no siento una seguridad completa me paraliza…

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[Lala]

Lala on 25 de octubre de 2023 a las 16:09 #895874

Parece que todo lo que te genera dudas es en torno a tu pareja. Si tienes dudas de tu relación, de si comprar una casa, de si ser madre… Parece que ahí no es

Tienes dudas en otros ámbitos?

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[María34]

María34 on 25 de octubre de 2023 a las 17:53 #895898

Sí, dudo de más cosas…por ejemplo la otra semana un amigo con el que ya no tengo contacto casi, pero de mucho en mucho nos preguntamos me ha invitado a su boda, y me pilla algo lejos para ir, y estoy dudando mucho si ir, de hecho eso desencadeno que me pusiera algo nerviosa al no saber que decisión tomar si ir o no y digamos que ya comenzaron mis dudas de nuevo hacia mis decisiones importantes

A veces dudo de muchas decisiones pero lo de mi relación es como que lo pienso muchísimo, en muchas ocasiones pensé en dejar la relación (porque yo no consideraba normal dudar así pero a la vez no sabía si hacia lo correcto y sería el mayor error de mi vida…..) y eso me mata, el no estar segura de mis decisiones…..

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