Cuando me va a bajar dudo de mi relación

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  • Sonia
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    Sonia on #873267

    Hola welovers, pues como dice el título, cada mes días previos a que me baje la regla, cuando tenemos todos esos cambios de ánimo…irritabilidad, llorera y todo molesta o nos ralla más de lo normal, tengo 34 años y jna relación de casi 11 años, yo lo paso fatal porque me vienen dudas grandes de mi relación de parejas, antes no sabía si esto que me pasaba era normal.

    El otro día estaba leyendo una cuenta de una psicóloga en Instagram, en concreto «esmipsicóloga» y justo ella hablaba de lo normal que era a veces dudar de la relación sobre todo suraderas y que dudar no significa que la relación esté destinada al fracaso. Lo que me sorprendió es que varias chicas comentaban en ese post que cuando las iba a bajar la regla las pasaba eso, dudar mucho de la relación y al leerlo me sentí algo más aliviada, pude pensar esto es más normal de lo que parece y no me pasa solo a mí….

    Pues eso…si os pasa y lo queréis compartir era algo que siempre me callaba y ahora puedo hablarlo sin sentirme fatal!


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    Lena
    Invitado


    Lena on #873273

    Hola !!

    Me ha hecho gracia tu post jajaj claro a mi también me pasa ! los dias antes de venirme la regla, inluso el primer dia sufro de transtorno dismorfico premenstrual estoy muy pero que muy muy triste e irascible y le tengo muuuuuuuuuuucho asco a mi pareja. Se que esta mal decirlo, pero es asi. Me molesta absolutamente todo de él y me da mucha pena porque en tiempo normal no es asi pero en ese momento lo dejaria ya que creo que estoy mejor sola. Eso son nuestras queridas hormonas…

    Te aconsejo que aceptes la situacion, que te apuntes en un calendario tus cicles mensuales y que vayas mirando cuando te va a venir para saber que lo que te ocurre es eso y no otra cosa. También estaria bien que lo hablases con tu pareja, si es comprensivo lo entendera.

    Antes no veia la necesidad de hacer planes en funcion del ciclo menstrual, pero cuanto mas te conozcas a ti misma y seas consciente de tus puntos flojos y fuertes, mejor lo viviras :)

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    Sonia
    Invitado


    Sonia on #873276

    Hola Lena!! Vamos que es algo muuucho más común de lo que creía!! Jeje

    Yo lo vivo esos días fatal y aunque soy consciente de que estoy en esos días nada me puede hacer cambiar el punto de vista de esos momentos! Por desgracia, dentro de poco tenemos las vacaciones y si mi regla sigue regular me tocará y miedo me da! Jeje no quiero que nos arruine las vacaciones!

    Hay que ver lo que influyen las hormonas….ho voy de mucho en mucho al psícologo por mejorar el ánimo y situaciones mías y esto se lo he comentado varias veces pero vamos que poca solución puedo ver solamente decirme a mí misma, ya pasarán estos días!!

    Gracias por escribir y contar vuestras experiencias, en esto vamos de la mano…jeje

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    Kalima
    Invitado


    Kalima on #873391

    Hola, tengo una amiga a la que le pasa, y otra que le pasaba de forma estacional, sobre todo en otoño, hay personas que tienen esa tendencia, es mucho más común de lo que parece, a ellas sus terapeutas les dijeron que la clave estaba en asumir que son personas con ciertos ciclos de ánimo, conocerlos y aceptarlos para poder tomar decisiones sabiendo en qué momento del ciclo estas y así poder transitar por estos cambios de forma más tranquila, quizá te ayude tener un diario menstrual y apuntar cosas en los diferentes momentos de tu ciclo para conocerte mejor.

    Un abrazo

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    Althea
    Invitado


    Althea on #876903

    Una de las cosas más importantes en la vida es jamás tomar decisiones cuando no se tiene la cabeza totalmente fría. Hay que se consciente de los estados emocionales fuertes y picos hormonales para no cometer este error. Creo que por esonde adolescente se toman tan malas decisiones, aún no se conocen estos cambios y se actúa en caliente en vez de en frío. Es normal que estando enfadado o triste pienses «estupideces», tu cerebro está completamente alterado. Con tener constancia y consciencia debería see suficiente.

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    Julia
    Invitado


    Julia on #877038

    No estas sola amiga! Yo no considero que dude de la relación si no que yo estoy más irritable y todo me molesta y entonces me cuestiono cosas pero porque no yo misma me aguanto jajajajaja me siento hinchada e incómoda y no me soporto ni a mí ni a nadie!!!es bajarme la regla y soy otra y pienso que qué boba fui esos dos días y no le doy importancia. Son las puñeteras hormonas…(llevo 10 años con mi marido) Mi marido como ya sabe lo que hay pues está prevenido y sabe llevarlo jajajaja

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    Aliis
    Invitado


    Aliis on #877175

    Ostras! Me está pasando igual! Wtf?!
    Mi novio está encima rallado por problemas de otra índole y ahí estoy yo toda rallada de si he hecho algo mal o si hace aguas mi relación blabla 😑 no sabía que fuera tan común! Pues menos mal! Gracias por hablarlo

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    Sara
    Invitado


    Sara on #877240

    Vale chicas, nos pasa a muchas, pero, hay alguna solución?
    Necesito una solución! Mi pareja no llega a entender que es hormonal y me dice que no está dispuesto ha aguantar mis enfados sin sentido una vez al mes.
    Algún consejo para poder controlarme o medicación?

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