Querida, hace tiempo atrás mi hija tuvo que ir a la kinesiologa por que de tanto aguantar se le «eliminó» la alarma de hacer pis, ella nos explicó que lo saludable es ir 5 veces al día y que la primera orina de la mañana es la mas importante. La vejiga tiene naturalmente «alarmas» que nos avisan que se esta llenando, cuando omites las primeras eñ cuerpo las elimina y solo funciona la última cuando tu vejiga ya esta super llena y tienes 0 margen de aguantar si omites esta sencillamente te meas, por que añ El alfiler copió fragmentos de texto para que no expiren después de 1 horaEl alfiler copió fragmentos de texto para que no expiren después de 1 hora al contrario de lo que se podría creer que al usar los músculos vaginales para retener de hacen mas fuertes, pues no, con el paso del tiempo también se inhabilitan. Además el aguantar puede generar reflujo urinario y hasta cálculos por que «guardas» mucho sedimento. También es importante mencionar que si no haces por no beber suficiente líquido (agua, bebida, cerveza, sopa, fritas muy jugosas) que debería ser 3 litros al día pasara que tu riñón, que funciona como un filtro, no tendrá mucho con que limpiarse por lo tanto ira alojando conchitos de «sarro» que luego se transforman en cálculos, si tomas mucho líquido tu riñón funciona mas, mezcla con más líquidos los residuos y permite eliminar sarro. No se que edad tengan pero después de 38 años de mala salud renal doy fe que si no los cuidan terminarán con uno menos, pues yo entre falta de liquidos y aguantar ya tuve varias pielonifritos, perdida de función renal y creadora de cálculos colariformes y como madre de una agiantadora compulsiva les puedo decir que : deben tomar mucho líquido (ojo la cerveza es recomendable, las gaseosas no) orinar 5 veces al día y siempre, siempre, siempre cuando hagan pis al terminar hagan un esfuerzo adicional, es decir, pujar hasta eliminar la última gota6de orina, la que si esta de mal olor o de olor fuerte, eñ 90% de las veces es infección urinaria, por que si puede ser asintomática y vivir contigo en algunas ocasiones silenciosamente por mucho tiempo. Éxito en lo tuyo!