Hola, queria contar lo que me pasó hace un par de años y que ahora se vuelve a repetir.
Siempre he estado gorda pero decidí que habia alcanzado el limite cuando pesaba 95 kilos, y aunque sea alta me veia realmente mal. Hice ejercicio y perdí rapido cinco o seis quilos, pero queria perder mas y mas rapido. Solucion: me meti en internet en busca de consejos y encontre una pagina de Ana y Mia donde se promociona la anorexia y la bulimia. En ese momento me parecia una buena idea y segui lo que decia esa web. Todos los dias comia y luego vomitaba, al principio era doloroso pero luego se convirtio en rutina. Y asi obviamente adelgace hasta alcanzar los ochenta quilos, me veia fenomenal pero queria llegar a pesar 77 (mido 1’77 y pense que ese podria ser mi peso ideal) Pero no pude llegar a ese peso, acabé sin comer dias, y lo mas minimo que comia lo echaba, hacia ejercicio y mi unico objetivo era adelgazar. Hasta que me desmayé en la calle no paré, y cuando me pasó por segunda vez me asusté mucho. Decidí dejarlo porque me daba miedo como podria acabar.
Pero ahora que no tengo ni tiempo ni ganas de ir al gimnasio y que estoy comiendo mas vuelvo a engordar, y vuelvo a vomitar. Tengo mucha ansiedad por comer pero luego me siento culpable. No se que hacer y necesito consejo, quiero saber que no soy la unica en esto. Gracias por leerme :). B
De vuelta a la bulimia
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LauInvitado
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ResponderElena DevesaSuperadministrador
ResponderQuerida, en el foro desahogarte pero el único que puede ayudarte es un profesional. Acude YA a un especialista y empieza terapia, antes de que sea demasiado tarde. Ánimo!
MarsMiembro
ResponderEstoy de acuerdo con Elena pero además te invito a reflexionar. Sabes que tienes un problema/enfermedad, y sabes que eres fuerte para salir de eso que solo te perjudica. Yo perdí doce kilos en una dieta en la que no hacia más que comer, pero escucha, comer y comer y cada vez tenía menos ganas de que llegase la hora de; merienda, cena, almuerzo o lo que fuese. Eso y el deporte, todo combinado me hizo estar mejor, psicologicamente es lo más destacado, físicamente mi peso va y viene. Vomitar te daña física y psicologicamente. Además de un especialista, échale ganas, no comas hasta llenarte, come hasta quedarte bien. No te culpes, necesitamos comer, tu energía depende de esos nutrientes. Yo pasé unos meses tras una separación por una situación así aunque no me atrevo a mencionar la enfermedad pero me dí cuenta que me autolesionaba y no podía llegar más lejos, tienes que respetarte.
MariInvitado
ResponderYo te entiendo muy bien.. hace años estuve en tu situacion pero tu problema no es el peso..es psicologico! Yo lo supere sola porque soy muy cabezona pero se q hubiera sido mil veces mejor con un psicologo que me ayudara y probablemente siga habiendo cosas que no he resuelto.. es una cosa que me acompaña y que tengo mucho cuidado de gestionar a traves de otras cosas que no sean la comida, si algo he aprendido es a no creer que mis frustraciones, problemas se arreglaran comiendo y vomitando!
Si volviera a recaer, ahora mas mayor y un poco mas sabia, buscaria ayuda externa! El camino puede ser el mismo pero acompañada de alguien que te guie sera mas corto y mucho mas facil.
Animo!PatriInvitado
ResponderHola amiga.
Voy a decirte algo que probablemente todas sabemos pero nos cuesta aceptar: la única forma de perder peso de manera adecuada es con dieta sana y deporte. No pienses que te hacen falta mil horas al día para ello: anda en vez de ir en autobús, elige ensalada en vez de patatas fritas t sobretodo aprende a quererte. Muchas de las que estamos aquí nunca tendremos 90,60,90 pero a muchas nos empieza a dar igual poco a poco. Cuídate, atrévete con modelitos que te gusten. Aprende a ser feliz en tu propia piel. No dejes que nadie te diga cuál es tu peso, porque cada persona es un mundo. Yo tengo agorafobia y hace unos años llegó hasta tal punto que estuve semanas sin comer porque no podía. Perdí 10 kilos. ¿Sabes que es lo más triste? Estaba feliz. Feliz por no poder comer porque estaba adelgazando sin hacer nada. Qué triste ver cómo han envenenado nuestra mente para que eso resulte una medalla para nosotras… Así que, ahorasolo puedo decirte que todos tenemos problemas muy graves. El peso es el más ínfimo, y solo demuestra que nos odiamos por culpa de otros que se lucran de nuestra autoflagelación. Todas sabemos lo difícil que es, pero ámate. Eres única, perfecta y preciosa tal y como eres. Si tienes salud, los kilos ¿a quién le importan? Trata de cuidarte, porque eso te sentará bien al cuerpo y a la mente, pero no te prives del placer de comer, que sólo se vive una vez. Ánimo, tú puedes, sola o con ayuda. Un abrazo enorme.
RosaInvitadoCristinetaInvitado
ResponderHola Lau, como la mayoría te recomiendan deberías hablar con tu médico o directamente con un psicólogo. Los atracones y el sentimiento de culpa posterior es un transtorno alimenticio como la bulimia/anorexia. Tú misma reconoces haber pasado una época de vomitar, dejar de comer, encontrarte mal, desmayos… sabes perfectamente el resultado, y tienes que centrarte en eso. No solo debes pensar en adelgazar o llegar a un peso, cambia el chip. Me refiero a que deberías aprender a comer bien, comer saludable, estar sana en todos los sentidos, no es solo hacer dieta… aunque no lo creas notarás los resultados.
El tema del ejercicio, de primeras da una pereza tremenda, verdad? Buscamos la excusa del tiempo o incluso del dinero para el gym. Busca ese deporte, ejercicio o lo que sea que te guste, que te motive… simplemente salir a andar, senderismo, bicliceta o unos patines harán que te muevas y a la vez te sientas cada vez mejor!
Ánimo y un abrazo!
Ana RuizInvitado
ResponderHola!
La recomendación de Elena es la mejor que te van a dar nunca, pero aparte te diré mas: yo he sido como tú, yo he adelgazado y engordado con «Ana y mía». Las he seguido por internet.
Incluso he tenido mi blog dedicado a ellas.
Creía q eran mis aliadas y me negaba a ver el daño que me hacían y tardé mucho en aceptarlo e ir a pedir ayuda. Cuando lo hice, no es que fuera tarde, pero estaba tan enferma que he tardado años en curarme, y mi sistema digestivo no se recuperara nunca del todo (ni mi mente).
Con todo esto no quiero asustarte, solo animarte a que pidas ayuda ya y salgas de ese infierno.
Yo, a pesar de todo, soy más feliz ahora que nunca.
Ah! Sobre el deporte, seguramente no te apetece xq estás deprimida. Y aparte las etapas de ejercicio y no comer/ comer mucho y vomitar son muy comunes en estas enfermedades. Lo digo porque no creo que pongas ninguna excusa para no hacerlo.
Ánimos. -
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