Hola, chicas.
Hace unos cuatro años que tomo antidepresivos y clonazepam. Tengo ansiedad crónica, depresión y bulimia, aunque las tres están bastante controladas. También voy a terapia desde hace por lo menos 8 años.
Si bien parece que, por fin, soy capaz de hacerme cargo de mí misma sintiéndome verdaderamente yo, no sé muy bien qué hacer con esto.
Hace dos meses dejé las benzos porque ha sido mucho tiempo notándome agotada, con cierta niebla mental. Me había acostumbrado a ello, más o menos, para poder salir adelante y dejar atrás una etapa bastante jodida. Cuando ya lo asenté todo, decidí dejarlas y siento que he recuperado una parte de mí que había perdido. Vuelvo a sentirme despierta y ágil mentalmente otra vez.
El problema es que, desde antes de semana santa, he engordado 2 kilos. He recuperado el apetito, supongo, o quizá es que como por la ansiedad que antes no tenía. En las dos últimas semanas he vuelto a vomitar cuatro veces después de haber comido guarrerías y me da pánico volver a caer en esa espiral de mierda.
Peso 50 kilos (1,58m) y llevaba desde 2015 en 48 kilos. No sé ya cómo no obsesionarme con eso. Intento no pesarme, pero me veo en el espejo o me pruebo ropa y noto esas «lorcitas» que antes no estaban ahí. Imagino que no estoy gorda, que es pura dismorfia corporal, pero joder, no sé qué hacer. Mi psicóloga dice que empiece a cenar sólo un yogurt, pero yo creo que la clave no es sentir que estoy haciendo algo para adelgazar (además, es que tengo hambre; quiero comer). Lo que necesito es aprender a querer mi cuerpo, pese 48, 50 o 60.
En 2010 pesaba 10 kilos más que ahora y fue, curiosamente, el pico más complicado de mi bulimia. No sé cómo abordar esto. ¿Llevo demasiados años con mi psicóloga y ya no me toma en serio? ¿Necesito un enfoque distinto para aprender a querer de una vez por todas mi cuerpo? ¿Merece la pena dejar las pastillas si voy a estar criticándome todo el tiempo de esta forma? O peor, ¿cómo narices estoy planteándome volver a ser un zombie con tal de encajar en un ideal de belleza ridículo?
Agradezco cualquier opinión. Sois una comunidad maravillosa.