Tu psicóloga te conoce y por eso cree que es más fácil para ti aceptar que estás haciendo algo para esos dos kilos pero sin pasar hambre que el que aprendas a aceptar tu cuerpo de hoy a mañana cuando llevas años en ello … No es porque crea que es lo más conveniente.
Una cosa es la razón y lo que nosotros ‘sabemos’ que tenemos que hacer, sentir, actuar, y otra lo que acabamos haciendo. Por muy claro que tengas que tienes que aprender a quererte está claro que aún no has dado con las herramientas, ni la voluntad ni la capacidad de hacerlo y ella lo sabe, y te lo digo como persona que ha sido exactamente igual que tú.
Necesitas un cambio ya, salir de ese bucle, necesitas darte cuenta de que las cosas son demasiado efímeras para darle tantas vueltas, necesitas «pasar más» de todo. Muy fácil decirlo pero es que yo lo he hecho. Empecé a cuidarme, al deporte (aclaro, que no tenia obesidad, todo lo contrario) fui al médico, me hice analíticas, tomé suplementos, tomé el sol, a comer mucho pero comer bien (todo recomendado por mi psicóloga)
Y soy una persona nueva. Se puede. Ánimo.

Primera principal, te recomendaría ejercicio. Busca uno que te guste y practícalo asiduamente. El ejercicio genera antidepresivos naturales, además te mantiene el coco ocupado, te ayudará a frenar la ansiedad, e incluso tu cuerpo lo verás mejor.
Por otra parte, hay algo que no funciona. Si sigues con la bulimia y la obsesión por tu cuerpo, algo no funciona en esa terapia. En cualquier terapia debes poner de tu parte, mucho, la psicóloga solo te guía. Pero no se si habéis perdido la conexión entre las dos, o qué está pasando. Pero algo pasa

No soy experta en el tema, asi que no me atrevo a recomendarte si cambiar de psicologa o no.
Tal vez podrias consultar en alguna asociacion de personas con tca. A lo mejor te vendria bien un nutricionista, que te de una dieta saludable, variada y que te sacie para no comer chucherias.
El deoprte te vendrá bien seguro, busca asesoramiento en algun gimnasio que te proponga un plan de actividades. Te ayudara con la ansiedad, y te permitira comer mas y aprovechar ese apetito, que es muy bueno tener apetito.

Hola guapa,
Primero de todo mandarte un abrazo y un besazo enorme.
Soy profesional de la salud mental y por aquí es muy delicado y complicado, pero hay un par de cositas. Cambiar de psicóloga me parece una idea estupenda. Puede resultar difícil, pero cuando encuentras un buen profesional, la diferencia es abismal. De lo del yogur prefiero no opinar, me parece muy fuerte.
Sobre las benzos, te diré que crean tolerancia y dependencia. Si llevabas mucho tiempo tomándolas, posiblemente su efecto ya era mínimo, con lo que tú lo estabas manejando bien casi solita desde hace mucho y eso dice mucho a tu favor, eres muy fuerte. De todos modos, si las necesitaras otra vez, no es malo, para eso están, para ayudar.
Un beso y ánimo!

Corazón, cambia de psicóloga. Es difícil encontrar a un@ buen@ especialista, a veces tienes que dejar lo conocido e ir a buscar lo que necesitas. Probablemente esta mujer te ha dado todo lo que podía darte y más allá no llega. Busca a alguien que esté especializado en estos temas y tómatelo con calma. Ve a ver a diferentes psicolog@s y luego eliges con quién quieres quedarte. Y recuerda que no tienes un contrato con ningun@ de ell@s, el único contrato es el que tienes contigo misma para estar mejor.