Hola a todos.

Es la primera vez que escribo en un foro porque siento que necesito desahogarme y, sobre todo, saber si alguien ha pasado por algo parecido.

Mi novio y yo llevamos 7 años juntos. Desde prácticamente el principio vivimos juntos. Nuestra relación ha sido bastante intensa y, aunque nunca ha habido problemas graves como infidelidades o cosas similares, sí hemos tenido muchas discusiones por celos, inseguridades y desconfianza.

Desde hace bastante tiempo siento que mi vida gira completamente alrededor de él, y es algo que me está empezando a preocupar. Tengo amigas, trabajo, familia… pero la realidad es que solo siento que disfruto de verdad cuando estoy con él. Cuando no estamos juntos, mi cabeza no descansa.

En el trabajo vivo pendiente del móvil. Si tarda en contestarme, empiezo a pensar que pasa algo. Si lo noto un poco más distante de lo normal, me pongo muy nerviosa y busco cualquier excusa para llamarle solo para comprobar que todo está bien. Es como si necesitara esa tranquilidad constantemente.

Cuando queda con sus amigos y yo no voy, si llega más tarde de lo que esperaba, me siento traicionada o desplazada, aunque sé que objetivamente no me está haciendo nada malo. Incluso cuando llegamos a casa después de todo el día sin vernos y se pone un rato con el móvil, me siento mal, como si no tuviera ganas de estar conmigo.

Él también me dice alguna vez que me nota distante o me pregunta qué me pasa, pero la diferencia es que tiene una vida social mucho más activa que la mía. Sale con amigos, tiene más planes y da la sensación de que eso le ayuda a no centrar toda su felicidad en la relación. Yo, en cambio, siento que necesito constantemente su atención y su validación para estar tranquila.

Lo peor es que soy consciente de que esto no es sano. No quiero controlar a mi pareja ni enfadarme por cosas que sé que, vistas desde fuera, son normales. Tampoco quiero que mi estado de ánimo dependa de un mensaje, de una llamada o de cuánto tiempo tarda en responderme.

Últimamente estoy pensando que quizá el problema no sea nuestra relación, sino que yo he dejado de construir una vida propia. Me gustaría volver a hacer planes con amigas, apuntarme a alguna actividad, recuperar aficiones y volver a sentir que también puedo ser feliz cuando él no está. Me da miedo porque llevo muchos años viviendo así y no sé por dónde empezar, pero siento que necesito hacerlo por mí y también por nuestra relación.

¿Alguien ha pasado por algo parecido? ¿Habéis sentido que vuestra felicidad dependía demasiado de vuestra pareja? ¿Cómo conseguisteis cambiar esa dependencia emocional y volver a disfrutar de vuestra propia vida?

Gracias por leerme.