Después de»terapia de choque para una violación» y «vergüenza y culpa»

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    Anónima on #839473

    Buenas tardes welovers. Esta es la tercera parte de mi historia por aqui
    Después de mi post de «terapia de choque para superar una violación» y «vergüenza y culpa»
    Os escribo en primer lugar para agradecer vuestro tiempo en leerme y contestar desde el respeto.
    Han pasado unos días y después de pasarlo verdaderamente mal ahora estoy empezando a ver la luz.
    A veces se dice que hay que tocar fondo para poder salir hacia arriba y esté está siendo mi caso.
    Las que me habéis leído ya conocéis mi historia. Para las que no, lo resumo rápidamente.

    Mi yo de 15 años que abusaba de todo tipo de sustancias sufrió abuso sexual por parte de un ser de confianza 7 años mayor que yo. Tarde años en reconocerme a mi misma lo que había pasado y hasta hace unos cuatro años no lo he hablado (solamente lo sabe mi pareja, mi mejor amiga y el amigo que se lo conté recientemente y decidio que sería buena idea hacerme recrear una situación de abuso para ayudarme a superarlo)
    Después de esta situación con mi amigo me quedo mucho pero de lo que estaba, me doy cuenta de que no he superado una mierda en estos años, que mi siento como el puto culo, me hizo sentir muy pequeñita y que no sería capaz de afrontar una situación similar si me pasara en un futuro.
    Días después quedo con mi mejor amiga. Le cuento lo que ha pasado y reconozco que siento «culpa y vergüenza» que esos sentimientos creo que son los que no me dejan avanzar.
    Me ayuda a tomar la decisión de ponerme en contacto con el centro municipal de la mujer que me corresponde. Yo no fui capaz de llamar personalmente. Me cuesta muchísimo hablar del tema, me paralizó, escribir es mucho más fácil. Mi amiga se ofreció a llamar por mi. Dio mis datos y contó un poco por encima mi historia.
    Al día siguiente me llamó la psicóloga del centro al que voy a acudir para darme una cita. Parecerá tontería pero ene se momento fue la primera vez que creo que me he reconocido como víctima, me moría de vergüenza pero a la vez con una insignificante llamada de esa psicóloga me empecé a sentir liberada.
    Se que este es mi momento.

    Tengo cita para el día 15 de abril. La verdad que me da un poco de pánico el verme allí, en ese entonces si que de verdad tendré que afrontar mi situación.
    Llevo todos estos días pensando mucho, leyendo sobre sentimiento de culpa, testimonios de mujeres en situaciones similares a la mía y la verdad que me siento un poco en paz. Se que voy a ser capaz de hacerlo, se que me va a costar mucho, que lo voy a pasar fatal pero también se que no me voy a rendir. Que este es mi jodido puto momento, que no puedo seguir arrastrando una culpa que no es mía.

    Os prometo que cuando esté mejor escribiré por aqui, escribiré con pelos y señales mi experiencia para que ojalá le pueda servir a alguien que esté pasando por un momento así.
    Ha llegado el momento de reconstruirme y vosotras formáis parte de él.
    De nuevo mil gracias por la atención prestada por vuestra parte. Me habéis hecho sentir comprendida y eso lo necesitaba muchísimo.

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    Lillan
    Invitado
    Lillan on #839500

    Me consta que es normal sentir vergüenza y culpa ante una situación así pero nada de esto fue culpa tuya y vergüenza la debería sentir el desgraciado de 22 años que violó a una niña de 15.
    Eres una valiente por hablar y abrirte ante otras personas,fácil no va a ser me imagino pero el compartir esta vivencia con otras mujeres que han pasado por lo mismo y el recibir ayuda de psicólogos que saben de esto te va a ayudar mucho.
    ¡Un abrazo enorme y síguenos contando!

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    Ra
    Invitado
    Ra on #839506

    Buenas , en primer lugar siento mucho que tuvieras que pasar por algo así. Para continuar, no tienes la culpa , tu eres la víctima y como te han dicho en el anterior comentario pa vergüenza la de ese ser . Desafortunadamente también sufrí un abuso hace 3 años. Al principio igual que a ti me costó contarlo. Estuve un tiempo hasta que conseguí también ir a una psicóloga y de verdad que es lo mejor que pude hacer. Es normal sentir culpa y vergüenza pero la consulta de psicología tiene que ser un entorno seguro en donde no se juzga, si te sintieses juzgada cambia a otra u otro pero estoy segura de que va a ir todo bien. Te recomiendo terapia EMDR que es bastante utilizada para repeocesar traumas. Muchísimo ánimo y fuerza. ❤️💪

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    lefe
    Invitado
    lefe on #839539

    Mucho ánimo

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