Yo siempre he dicho que lo que importa es la actitud, y que da igual la edad.
Eso pensaba. Hasta ahora.
Tengo 48 años, y practico muchos deportes, entre ellos, pole dance, donde la flexibilidad, resistencia y equilibrio, es importante. Llevo con ello años ya, puede que 7, no es que haya empezado ahora.
Pues bien. La menopausia llegó, y todo ha cambiado.
He de decir que la regla se fue en época de covid, cuando esta maldita pandemia se llevó a mis padres.
Pensaba que era por el estado emocional, y que volvería. Pero empezó a ser intermitente.
He de decir que distintas ginecólogas no me hicieron mucho caso. Yo notaba muchos cambios, y al revés que cuando me vino la regla, que estaba más que puesta por las revistas de superpop, vale, las clases de educación sexual (mi madre era bastante antigua y sus tabús no los voy a discutir ahora)…ahora, con la menopausia, hay bastante poca información. Así que quién mejor que un médico, ¿No? Pues tampoco.
A golpe de calores me dieron hormonas, las únicas que según una de las gines, entraba por la seguridad social. Me destrozó la cara, literalmente. Aguanté porque los sofocos me los quitó, volvía a dormir…pero mi cara era un sarpullido constante.
Pero ay la forma física.
Empecé a estar muy agotada. A no rendir. Cosas que me salían antes en la barra, ahora ya no. Es como si tienes un periodo de baja muy largo, y te intentas reincorporar, pero no llegas a cogerte a tu rutina, y cada vez es peor.
Y te frustras, te frustas muchísimo.
Sigues trabajando igual, y de repente, no puedes hacer un split. Ni girar apenas la espalda. Tu cuerpo es un bloque de hormigón. Incluso la fisioterapeuta, cuando intenta hacerte el «trapo escurrido» que yo llamo, no puede porque eres un bloque. Y ahí es cuando te echas a llorar y le dices que por mucho que lo intentes, no puedes remediarlo.
Y engordas
Vaya que si engordas.
Te explican que tus calorías basales bajan. Y claro, me pongo a dieta. Pero aún así sigo engordando. Y de repente me veo como la piel está blandita, flácida y grumosa. Y cada vez que me miro al espejo con esos mini-shorts y top, menos me reconozco y más ganas de llorar me dan.Porque además cada vez se me da peor la clase. Y la ansiedad y frustración van en aumento.
Y no, no es un deporte donde hayan muchas compis de mi edad. Y aún lo llevo peor, porque es difícil normalizar lo que te está pasando cuando no tienes a nadie a tu alrededor así.
Y si, tengo amigas de mi edad
Y si, han engordado. Pero llevan una vida totalmente distinta a la mía, otro chip, sedentario, con los hijos, familiar…
Ahora mismo me siento muy desubicada. Es como si hubiera llegado mi fecha de caducidad y me resisto a cambiar de hábitos, de deporte…porque amo el pole.
Y sinceramente, lo estoy pasando realmente mal.
Y si, hay mujeres mayores haciendo pole que están delgadas y estupendas. Ves la foto y me pregunto si se habrán puesto para posar para la foto y poco más o qué habrán hecho.
Y no sé si esto seguirá a peor, se estabilizará en el momento mi cuerpo se acostumbre o qué.
Porque aprovecho para decir que, a día de hoy, la menopausia sigue aiendo un tabú. Que mis propias compañeras de trabajo,mayores que yo, me dicen que «ellas están todavía con regla intermitente» (mientras me congelan con aire acondicionado en pleno invierno) o cambian de tema.
Y aprovecho también para decir que esto es una cac*. Que deberían haber departamentos específicos para la menopausia, porque todas vamos a pasar por ahí, y necesitamos asesoramiento, atención médica y que nos guíen en esta nueva etapa de la vida. Porque yo, por ejemplo, los golpes de calores lo llevo mal, pero la ansiedad y la tristeza me están consumiendo, por no hablar del gran agotamiento y falta de energía que llevo encima, supongo que esto también hace que esté triste y me afecte todo para mal
Y posdata: mis amigas de mi mismo año, todas hemos empezado la menopausia a la vez. Justo después de la vacuna del covid. Cada una lo achacó a sus circunstancias particulares, pero justamente tenemos ese punto de comienzo en común.
Gracias por leerme y, a las que también estáis como yo,.me gustaría saber de vuestras experiencias. Y a las que estáis ya inmersas, pues también os agradecería que me la contarais, y saber si esto, en un momento dado, se estabiliza.
Gracias 💕