Yo no tengo dolor crónico. Pero me paso por aquí para preguntarte y aconsejarte si has ido a la unidad del dolor. Sino es así, le puedes pedir a tu doctor o doctora de cabecera que te derive.
Muchísimo ánimo

Soy hiperlaxa y tengo dolor crónico, de variable intensidad, en las articulaciones de rodilla y cadera. También bruxismo y férula.
No tomo ningún antiinflamatorio.
Soy muy nerviosa y desde hace años práctico yoga, pilates, ballet..y ejercicios concretos cotidianos para corregir la postura y destensar la musculatura del cuerpo entero. Empiezo por ejercicios para los pies y hago también ejercicios concretos para estirar y fortalecer el esternocleidomastoideo y la mandíbula.
Me resulta muy útiles.
Fíjate en tu postura a lo largo del día. Trabajas sentada?. Los músculos duelen porque se van acortando por malas posturas y tensión acumulada.

Magnesio tomo, el resto lo probaré, la verdad que poder compartirlo con gente que pasa por lo mismo para mí es un alivio.

Hola, estaba escribiéndote mi caso pero se ha borrado antes del enter…
Llevo 3 años diagnosticada con dolor crónico, 4 y pico desde un accidente con el que lo desarrollé, me ha producido insomnio, depresión y ansiedad, porque del dolor dejé de dormir, no puedo trabajar y todo esto derivó en un malestar anímico y vital tremendo (pasando por la inmensa violencia institucional del INSS),he pasado por traumatólogos y fisios (con un especialista en dolor crónico gane mucha movilidad pero nada de mejora en el dolor.
Los antiinflamatorios no me calman nada, he tomado Paracetamol, Voltaren, ibuprofeno… He probado con Tramadol/Paracetamol, pase a Tramadol 100mg (tomando 1 pastilla en lugar de 3, porque me dejaba tan ida que no podía hacer frases largas, se me olvidaba comer de puro colocón, etc), me bajaron a 50 MG y por fin, me lo quitaron porque dolor no me quita y los efectos secundarios eran demasiado, ahora mismo estoy con Nolotil/Paracetamol cada 8h y médico la semana que viene, pero no noto ningún cambio en el dolor que ya tenía, pero si más dolor de cabeza y mareos. Llevo más 1 año esperando a la unidad del dolor, para que me manden más pruebas o lo que sea, pero mientras mi médico está haciendo esto de la medicación.
Me siento una cobaya de laboratorio… Es desesperante y muy difícil de asumir que esto va a ser así.
En mi caso lo que noto es que cada vez afecta a más zonas (los brazos, por ejemplo) y aunque tengo apoyo familiar, se me hace un mundo pensar que coño voy a hacer con mi vida si la poca energía que tengo se me va en resistir.
No estás sola!!!! Además, eres inmensamente fuerte, lleva mucho tiempo y solo tú sabes todo lo que te está costando.
Un abrazo muy muy fuerte

Existen más cosas que se pueden hacer desde las unidades de dolor. Insistido en que os deriven , poned las reclamaciones que sean necesarias. Desde infiltraciones de distintos compuestos, botox, parches de distintos analgésicos de liberación prolongada, bloqueos… Hay un arsenal terapéutico enorme para tratar el dolor. Las pastillas son la superficie sólo. A veces toca insistir y reclamar y no debería de ser así, pero por desgracia el dolor crónico se invisibiliza mucho, sobre todo en mujeres. Ánimo y ojalá den con la tecla.

Mi experiencia nada tiene que ver con ningún otro post, ni ningún patrocinio de nada, no había visto si quiera el post al que te refieres, sigo desde hace mucho este foro y necesitaba desahogarme y saber si hay gente en mi situación.