Buenas! Os escribo porque este año trabajo en un pueblo ( soy profe) donde la oferta de gym es muy escasa, por si podrías recomendarme entrenamientos online que sean en directo, (porque en vídeos grabados al final no hago nada) tanto gratis como en directo. Ya hago yoga y me gustaría hacer actividades tipo zumba, cardio box o fitness.
Gracias por adelantado
Ejercicio online
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Caramelo85Invitado
ResponderVelmInvitadoHolaInvitadoResponderA mi me pasa igual. Cuando son sesiones grabadas me desmotivo enseguida, si no encuentras en Google nada o no te aconsejan por aquí Un truco que puedes hacer es hacer videos cortos, rollo de 20 minutos. Y en lugar de hacer una sesión de 45 haces dos sesiones de 20 minutos a lo largo de la tarde.
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