Ejercicio online

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Caramelo85
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Caramelo85 on 15 de febrero de 2024 a las 22:35 #929037

Buenas! Os escribo porque este año trabajo en un pueblo ( soy profe) donde la oferta de gym es muy escasa, por si podrías recomendarme entrenamientos online que sean en directo, (porque en vídeos grabados al final no hago nada) tanto gratis como en directo. Ya hago yoga y me gustaría hacer actividades tipo zumba, cardio box o fitness.
Gracias por adelantado
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Velm
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Velm on 15 de febrero de 2024 a las 23:14 #929046

Yo en directo no conozco. A mi me gusta mucho el canal Siéntete joven pero no se si hace directos.

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Hola
Invitado

Hola on 16 de febrero de 2024 a las 08:05 #929078

A mi me pasa igual. Cuando son sesiones grabadas me desmotivo enseguida, si no encuentras en Google nada o no te aconsejan por aquí Un truco que puedes hacer es hacer videos cortos, rollo de 20 minutos. Y en lugar de hacer una sesión de 45 haces dos sesiones de 20 minutos a lo largo de la tarde.

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