Sentadillas para fortalecer las piernas y cardio para aumentar la resistencia.

Buenas.

Es que de cuclillas es una matanza y sobre todo como la otra parte se mueva adiós.

Yo llegué a usar unos cojines que hay con forma triangular para elevar la pelvis ( sirve para muchas posturas y sobre todo si eres muslona o nalgona o gordita facilita mucho la penetración y posturas nuevas incluso el sexo oral para abarcar más espacio) así tu subida y bajada no es tan pronunciada por lo que no te machacas tan rápido. Otra manera es poniéndose en la esquina de la cama con las piernas abiertas y tú de espaldas a él de pie en el suelo te sientas encima y te apoyas en la superficia de la cama que queda entre sus piernas o te apoyas en sus muslos. Así no recae todo el peso en las tuyas y no es tanto la subida y bajada y teniendo una superficie más firme es más fácil también que en la cama.

Saludos

No te coloques todo el rato «sentada» encima de él (o sea, en 90°), ves cambiando y a ratos colócate más «tumbada» sobre él, con las rodillas a la altura de sus muslos, y los brazos doblados, con tu pecho sobre su pecho, de esta manera no has de ir arriba y abajo, sino mover las caderas, que cansa menos. También puedes, en vez de ir arriba y abajo, hacer círculos o quedarte quieta y jugar con el «apreta y suelta» (como ejercicios de kegel), o que se mueva él (a mi estar arriba y que se mueva él… Ufff es una pasada). Para aguantar más, lo que te han dicho, fortalecer las piernas y mejorar la resistencia con cardio.

Hace tiempo me pasaba igual (encima, asmática) y pregunté lo mismo en una web anónima y un montón de ONVRES me dijeron obscenidades sin resolver nada. Por suerte, llegué a la solución yo sola, aunque fue de casualidad.
Empecé a entrenar muy duro (artes marciales) y gané una resistencia del copón. Cuando quise darme cuenta, ya no me cansaba nunca. Con el covid dejé de entrenar y no he vuelto porque estoy buscando embarazo y los golpes no son compatibles con un embarazo, pero como que se me ha quedado una buena resistencia, supongo que porque eran entrenamientos muy duros y estuve tres años a tope.
Como te dicen también por ahí, es cuestión de reposar en distintas posturas según el cansancio que tengas, por ejemplo echarte encima suya y centrarte en mover solo las caderas, que además de ser agradable porque rozas su piel y te permite besarlo mejor, sexualmente (al menos para mí) es muy placentero.

Yo también hago la técnica de bajar un pie al suelo, nos ponemos en el borde de la cama y un pie sobre la cama a un lado y el otro al suelo, así me duelen menos las rodillas, pero vamos que cuando me canso pido cambio y ya está, me gusta darle el gusto a él, pero no a costa de sufrir mucho yo.

Un abrazo