Hola, lamento que hayas tenido que vivir una situación tan incómoda. No has sido exagerada en tu reacción, como muchas personas te refieren en los comentarios, tus emociones son solo tuyas, y un ataque de ansiedad puede generarse en cualquier momento, sobre todo tomando en cuenta el contexto en que ocurrió. Te mando un abrazo, y te recomiendo que abordes la situación que estas pasando, las respuestas emocionales que has tenido al cambio y por ende, a la lejanía de tus seres queridos. Nunca es fácil dejar nuestra zona de confort, pero si nos apoyamos de nuestros cercanos, en aquellos que nos puedan entregar visiones empáticas de la situación, o consultamos con un psicólogo que nos guíe sobre nuestro mundo interno, estaremos mucho más preparados para enfrentar lo que nos angustia, o preocupa.
Espero estes mejor ahora, abrazos.