Coincido con el comentario anterior.
Te cuento mi experiencia. Tengo 30 años y siempre he sido una chica sedentaria (en lo que al deporte se refiere) bajita y no rellenita pero no se me veía delgada ni fit por decirlo de alguna manera. Vamos en mi opinión para la altura que tenia pues necesitaba estar un poco mas «finita». Total que con 24 años decidí apuntarme al gimnasio y me enganche a las típicas clases de aeróbic con step (me encantaron y me siguen encantando, las disfruto mucho pero por desgracia ya no es nada fácil encontrar este tipo de clases en el gym) y cual fue mi sorpresa que yendo a esta clase 1h al día de lunes a viernes adelgacé, me puse mas fit (de esto que se nota que haces deporte) la barriguita se me quedó plana etc y a todo esto, yo nada de dietas, yo seguía comiendo exactamente igual, me comía mi dosis de donetes cuando me daba la gana, y es eso, que no solo no engordé sino que adelgacé. Fue la mejor época de mi vida porque di un gran cambio y cogí muchísima seguridad en mi misma. Así que si has descubierto que ese es tu deporte y disfrutas con ello yo te animo a seguir.
PD: lo que he contado ha sido mi experiencia por favor abstenerse las críticas

Me gustaría que cambies tu percepción con respecto al deporte, porque partimos de la base de que ningún deporte adelgaza. Lo que adelgaza es consumir menos calorías de las que gastas… pero el deporte es NECESARIO para adelgazar bien y compensadamente, estar en forma y mantenerte sana tanto en cuerpo como en mente. El deporte es un plus para aumentar el metabolismo y quemar más calorías comiendo lo mismo que si no estuvieras haciendo nada, con lo cual con una buena dieta, haciendo deporte bajarías más rápido. Pero claro… no vale hacerte una sesión de fitboxing y luego consumir 2.000 calorías de golpe en una comida (por ejemplo, un sólo menú del MacDonalds tiene las mismas calorías que todas las comidas que puedes comer a lo largo del día en tu casa sin estar a dieta estricta, parece absurdo pero es para que veas que no se pueden hacer «comidas de compensación» si tú objetivo es bajar).

Me parece mejor enfocar el deporte como un momento ameno del día en el que entrenas fuerza, habilidades, te divierte, te desestresa, socializas, previenes enfermedades, aceleras el metabolismo, compensa hormonas, te ayuda a descansar mejor… no sólo sudar y ya está, que para eso puedes hacer otras actividades que son gratuitas. Cuesta empezar pero una vez te enganchas, ya no puedes dejarlo!

Que es el fitboxing?