Buenos días, se por lo que estas pasando, al igual que muchos/as, pero yo he salido de ello sin hacer «dieta», y ahora te explicare el porque es absurdo todo esto que te ronda la cabeza…
Empiezas diciendo «tengo un problema», esto es falso, date cuenta que tu no tienes un problema, lo tienen otras personas contigo, personas llenas de prejuicios y chorradas, pero tu, tu, no tienes ningún problema, y este es el primer error que has cometido, y que todos/as hemos cometido.
El segundo es «odio mi cuerpo», ¿que te hizo tu cuerpo para que lo odies?, te pega, te insulta, ¿que hizo el?, el no hizo nada, es la gente llena de prejuicios, la sociedad, que te envía constantes mensajes de que tu cuerpo no es como ellos quieren, y que eso es malo, que digo malo, terrible, y esto te sugestiona, lo odias porque te han dicho que lo odies, que es malo y terrible, pero no lo es, no hace nada malo a nadie, es mas, a tu actual pareja le gusta, le hace bien, lo cual te demuestra que tu cuerpo no es malo, tu mente sugestionada lo hace malo, pero no lo es, y no merece odio.
Lo que tienes que hacer en primera instancia, no es dejarte sugestionar por los cánones de belleza de las marcas de moda, es decir, trabaja primero tu mente, que es lo que te tortura, tu cuerpo no hace nada malo, tu espejo solo envía un reflejo de luz, pero a ti te parece casi que te insulte, como ya te he dicho, muchos/as hemos pasado por esto.
Si cuando no te odies y te aceptes como tal, un medico te dice, que por algún tema de salud, deberías adelgazar, problemas de fatiga y demás provocados mas por la vida sedentaria que llevamos que por el peso, adelante, si te cuesta menos hacer dieta que ejercicio hazlo, sino por salud con ejercicio basta, aunque no te vean los demás bien, si adelgazas por que te acepte gente con tan poca personalidad estarás rebajándote a ti misma, si sigues a la masa te convertirás en un borrego, se tu misma, y si te gusta comer come, y si sientes cansancio pasea un par de horas al día y veras que cambio tan acojonante, es increíble lo que se mejora con algo tan sencillo.
«Es que quiero poder comprar ropa en cualquier sitio», es como si me dicen que solo puedo entrar en un club siendo nazi y por entrar me leo el Mein Kampf, yo no soy así, y nadie me va a hacer ser lo que no soy, si no venden ropa que te valga es su problema, dinero que pierden, ademas la ropa se lleva por cuestiones legales, el cuerpo desnudo es lo mas hermoso que hay, y el tuyo también, y algún día lo veras, cuando lo hagas con tus ojos no con los de los demás.
Yo de pequeño sufrí mucho bullying de ese, que así lo llaman ahora, por ser gordo, estaba mas que ahora, y se reían de mi a diario, nunca vi verano azul y se quien es el piraña, odie mi cuerpo hasta los 18 años, y aceptarlo y quererlo me llevo unos cuantos mas, y fue gracias a la gente que me aprecia, me di cuenta que algo que le gustaba a mi primer amor, al cual quería con locura, y que le gustaba tanto, no podía ser malo, ¿como iba a odiar yo algo que ella tanto quería?, aun así no me basto con razonarlo, fue un proceso largo, pero cuando ya llevaba unas 6 o 7 relaciones, vi que no era cosa de una persona, sino varias, varias personas que me adoraban tal y como era, y me refiero al físico, interiormente también pero aquí no hablamos de eso, físicamente me veían atractivo, ¡¡¡sexy!!!, ¿y yo no?, llega un momento en el que te dices, pero es que soy gilipollas o que, que leches hago dejándome llevar por cánones sociales de gente que ni conozco ni me interesa conocer, porque tengo yo que apreciar la opinión de quien no me aprecia solo mirarme de lejos, porque no puedo tener la mía y ser feliz conmigo mismo…
En resumen, las dietas para problemas alérgicos tienen sentido, para lo demás es pasar por el aro de los prejuicios, si eres alérgica a la lactosa no bebas leche, si tienes artritis no comas carne, para todo lo demás, ejercicio si hay problemas de salud y autoestima es lo que necesitas para sentirte bien y completa, quítate la capa de prejuicios que te han instalado en contra de tu voluntad y se feliz, solo se vive una vez y el cronometro no se detiene nunca, no pierdas el tiempo amargándote por lo que te dicen terceros, plantate, di hasta aquí hemos llegado, y busca tu felicidad, que es lo importante, no podrás volver atrás a recuperarla…
Espero que te sirva para reflexionar todo esto, ya se que yo escueto no soy, pero me gusta dejar las cosas claras, no entres en su juego, no merece la pena.
Un abrazo.