Parece que tienes aún cosas pendientes con la separación de tus padres. Ellos intentan que os unáis pero no lo has aceptado y te sientes desplazada y suplantada. Creo que deberías hablar tranquilamente a solas con tu padre y comentarle que ahora te cuesta todo ésto, que no estás preparada. Porque sobretodo la niña no tiene la culpa, de hecho está en una situación parecida y es más pequeña. Podías enfocarlo como una ampliación de la familia, más apoyos y más cariño con los que contar. Yo personalmente soy una persona muy tímida pero pronto me abrí y llevamos años conviviendo mi madre, su pareja y yo y sé separar lo que es una cuestión de mis padres personal de pareja y su relación conmigo de madre/padre – hija. Ya somos mayorcitos para entender las cosas, pero hay mucha gente que no. Sinceramente ya el último comentario de que se metan en tu Instagram me parece de cría inmadura.
Date cuenta que están contando contigo, que te quieren, que no quieren apartarte. Parece que te llevas mal con ellos, no cabe duda, pero no veo que sea por su parte sino por la tuya, porque no has aceptado la nueva situación. Podrías actuar como hermana mayor, protegerla (su situación tampoco habrá sido fácil) y pensar en cómo te sentirías si estuvieras en el lugar de cada uno de ellos.

Quería decir que si «tan mala es», no «tan mala eres»

A ver, a mi no me hace falta más información, si hay algo que nos ha fallado durante mucho tiempo es hacer cosas que no queremos por alguien, solo pq es lo que «debemos» hacer, pq es nuestra familia, pq es nuestra pareja, etc.
Esto lo hable muy seriamente con mi pareja en su día y le dije que yo sigo mis verdaderos sentimientos y si un día no me apetece hacer algo, no lo voy a hacer, sea lo que sea o sea con familiares, amigos o el papa… si no te sale, no quieres, no te sientes cómoda, no lo hagas, no fuerzes unos sentimientos que no existen… te autoengañas por un momento y después te sientes aun peor… al menos eso me pasa a mi. Animo y haz lo que te salga de la pepitilla