Bajo mi punto de vista pienso que está mal enfocado, no se trata de hacer cosas o estar con familia/amigos para desconectar de la pareja sino porque esas cosas y esas personas forman parte de tu vida, te gusta pasar tiempo haciéndolas o estando con ellos y son un área más de satisfacción.

El tiempo de uno mismo es limitado y uno elige donde lo invierte. A veces ciertos planes son compatibles, por ejemplo, estar con la pareja y ciertos amigos al mismo tiempo o estar con la pareja e ir a senderismo, montar en bici, meditar, etc. Y otras veces no, por ejemplo, a mi encanta la salsa y a mi pareja no, por lo que a clases de salsa voy yo por mi cuenta, lo disfruto conmigo misma y con el círculo social que he creado allí pero no por desconectar de mi pareja sino por conectar conmigo misma y el mundo, mi pareja sería más que bien recibida en esa parcela de mi vida pero sin más, no es una parcela que le agrade y él prefiere invertir ese tiempo en otras áreas de su vida.

Eso te lo dice para convencerte de que se va con los amigos por vuestro bien.
Mi ex veía amigos a diario, salía de fiesta todos los findes, me dejaba tirada por amigos ( luego me enteré de que me ponía cuernos) y todo lo hacía por nuestro bien, para que yo no me cansará de estar con el y duraramos mucho tiempo.
Y si, duramos mucho y al final lo deje de querer porque estaba siempre sola y lo deje.

Creo que pensar que es por desconectar de tu pareja ya es un error, aunque se esté en pareja y la relación sea genial es importante no olvidarse de uno mismo y por eso a mí sí me parece importante poder hacer cosas o actividades por separado, con amigos con familia o solos, además te lo está contando distinto sería que se fuera a esco días con sus amigos y te mintiera pero desde mi pu to de vista me parece muy sano la verdad

estoy de acuerdo,
el pensamiento de… hacer cosas por separado para «desconectar» ya me ‘chirria’…
desconectar? de quien? de tu «persona preferida»? entonces? que pasa te molesta mi presencia? te agobia?

estoy de acuerdo con lo que se ha comentado,
no es que sea para desconectar sino que es para mantener ciertas partes de la vida de cada uno y eso es bueno,

tampoco entiendo la visión de… me separo para luego tener mas ganas de verte…
las ganas de estar con quien amas han de ser constantes, y creo que no debería de ser necesario recurrir a ese recurso.

Yo ahora estoy de vacas sin él, y tengo ganas de volver pero el hecho de tener mi espacio, mi tiempo y tal, también viene bien. No es cuestión de echar de.menos es tener un espacio, individualidad… No hay necesidad de quedar con nadie tampoco, yo si el sale, hay veces que me preparo unos baños de lujo.
Por cierto, las amistades q son madres yo tb les pierdo la pista, en fin