Estoy cansado de fingir que estoy bien

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  • Guille
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    Guille on #1235395

    Buenas noches gente.
    Llevo bastante tiempo entrando al foro, leyendo historias y respuestas cuando no puedo dormir o simplemente cuando necesito distraerme un poco de mi cabeza( suena triste pero me hace sentir un poco acompañado). Nunca pensé que acabaría escribiendo algo aquí,pero he visto temas parecido y me he animado, supongo que cuando uno se guarda demasiadas cosas durante demasiado tiempo termina explotando por algún lado.

    Soy un chaval joven y sinceramente ahora mismo siento que no tengo una vida solo una rutina que me está consumiendo poco a poco.
    Desde pequeño las cosas en mi casa fueron bastante complicadas. Nunca sentí realmente que tuviera padres como tal me tuvieron demasiado jóvenes ,es difícil de explicar, pero crecí con la sensación constante de que simplemente estaba ahí, molestando, como si hubiese sido un error o un problema más dentro de una vida que ya iba mal de por sí, nunca me sentí querido de verdad, no recuerdo cariño, conversaciones normales ni esa sensación de seguridad que veía en otras familias. En mi casa todo eran discusiones, tensión, gritos. Cada uno iba a lo suyo y yo aprendí muy rápido a callarme las cosas y desaparecer para no dar más problemas.

    Sinceramente muchas veces he pensado que probablemente nunca fui deseado, que simplemente fui un desliz o algo que pasó y ya está. Porque nunca nadie se preocupl realmente por mi(solo mi abuela que falleció cuando tenía 10 años), me planteo cada día que el problema fui yo

    Recuerdo pasar muchísimo tiempo fuera de casa desde muy pequeño, me daba igual dónde estar mientras no tuviera que volver allí dentro. Y supongo que ahí fue cuando empecé a juntarme con gente que tampoco estaba bien. Y ahí empezó el consumo, ahí es cuando cometí el peor error de mi vida , perderle el miedo a la dro…a(no sé si puedo decir la palabra aquí)
    Al principio parecía algo puntual, una forma de desconectar, de sentirme tranquilo o simplemente de no pensar demasiado. Pero con el tiempo consumir se convirtió en la única manera que encontraba de callar mi cabeza un rato. Era el único momento donde no sentía ese vacío constante dentro de mí.

    Ahora vivo solo, bueno más bien sobrevivo creo.
    Trabajo muchísimo, tengo varios trabajos(bastante precarios porque no tengo muchos estudios asique es lo que me toca)y tengo horarios completamente destrozados porque necesito el dinero sí o sí. Arrastro bastantes problemas económicos relacionados precisamente con mi problema con el consumo y siento que estoy atrapado en una rueda horrible de la que no sé salir.
    Trabajo para pagar cosas, me agoto física y mentalmente, consumo para aguantar o desconectar y vuelvo a empezar otra vez.

    Hay meses en los que apenas me queda dinero para simplemente comer y de verdad no sé cómo he acabado asi
    Pero lo peor es llegar a casa. Estoy completamente solo, esa vida me dejó solo no tengo familia que me quiera ni amigos que me soporten asi que más allá del trabajo no me relaciono mucho, no puedo hablar aunque sea esto con nadie y por eso creo que he acabado escribiendo aquí, quizás buscando apoyo? No lo sé
    Las noches me perturban , me matan , y más si no tengo nada para consumir… Antepongo mucho eso a comer decentemente… Se que es horrible y que el primer consejo va a ser que lo deje pero de verdad no puedo estoy atrapado, me ahogo más si no lo hago
    Cara a la gente soy un chaval normal , aunque supongo que se me notará cuando llevo algo encima pero trato de mostrarme tranquilo y sonreír para que no se me pregunte demasiado por mi vida.
    No sé muy bien qué espero escribiendo esto. Supongo que necesitaba sacarlo en algún sitio porque últimamente siento que me estoy ahogando
    Gracias por leer


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    Sar
    Invitado


    Sar on #1235397

    Lo que cuentas es muy duro. Te has planteado en ir a tu centro de salud y pedir ayuda? En mi centro de salud hay un programa para dejar las drogas, con ayuda psicológica y seguimiento. Pero tienes que estar muy seguro de querer cambiar tu vida a mejor, porque el inicio es súper duro y el esfuerzo solo se ve recompensado a la larga.

    Yo creo que ese sería el primer paso para mejorar tu situación. Muchísimo ánimo, has hecho muy bien en desahogarte por aquí. Si aparece algún hater, pasa de su culo, coge solo los buenos consejos que te vayamos a dar, de los malos ni caso.

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    Bela
    Invitado


    Bela on #1235410

    Eres muy valiente.
    No sólo por venir aquí, sino porque tú has podido identificar el problema por el que estás pasando y sientes que ahora es necesario hacer algo para poner remedio.
    Haber venido aquí a explicarte es un gran paso. Y te aplaudo por ello.
    El sufrimiento que sientes te hace creer que no tienes alternativa a lo que estás viviendo, pero no es la realidad.
    La red de apoyo tanto a nivel gubernamental como de ONGs de ayuda es amplia y puedes acceder a ella.
    Vete a servicios sociales de tu ciudad, abre tu situación y van a poder orientarte qué opciones tienen para auxiliarte.
    No estás solo, porque puedes venir aquí a buscar apoyo. Es muy difícil salir de donde estás, pero siento que tienes la cabeza muy clara y que observas con atención qué te está ocurriendo. Sabes que este camino, si no lo paras, tiene un final muy malo.
    Te deseo lo mejor, te mando un abrazo virtual y que pronto puedas decirnos que vas a iniciar una recuperación ❤️‍🩹

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    Kalima
    Invitado


    Kalima on #1235483

    Hola, gracias por abrirte, se ve claramente que lo que necesitas es ayuda urgente, vas a necesitar un poco de fuerza extra, pero por lo que cuentas tienes mucha, si no np hubieras aguantado todo lo que has vivido, vas a tener que moverte bastante, primero ves al médico de cabecera, hablale sobre como te siente y sobre lo que consumes, te puede dar medicación que te ayude con la ansiedad y la depresión para que no te sientas tan mal y puede derivarte a salud mental y al psicólogo.

    Segundo, acude a servicios sociales, te informaran sobre ayudas y asociaciones que te pueden ayudar, realizarán un seguimiento semanal y un acompañamiento emocional, pide cita en el ayuntamiento de tu localidad.

    Tercero, busca por Internet si por tu zona hay alguna asociación que esté relacionada con el consumo de drogas o con ayuda para personas con problemas de salud mental, por ejemplo en mi localidad hay una que ofrecí psicólogos baratos a personas que han sufrido violencia en su casa.

    Y por último, se que es normal intentar que no se note que te pasa nada, pero va a ser necesario ir contando lo que de verdad sucede a las personas adecuadas, para poder recibir su ayuda, puede ser que sea a profesionales como una trabajadora social o a personas que te hagan sentir seguro y creas que te pueden echar un cable.

    Estas en una posición muy complicada, pero mereces salir de ella, no te mereces lo que está pasando, que tus padres no lo hicieran bien no es tu culpa, solo habla de sus circunstancias, no de tu valor personal.

    Un abrazo y mucha fuerza

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    Aunia
    Invitado


    Aunia on #1235518

    Siento mucho tu situación, la vida te está apretando bien fuerte.
    Una frase que me viene a la mente cada vez que escucho lo del bucle: si quieres un resultado diferente, algo tienes que modificar.

    Tienes que salir de ahí, busca ayuda, siempre hay alguien dispuesto a echar un cable, sea asociación, o gente de tu alrededor. Mucho animo y no te rindas.

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    Muñequita
    Invitado


    Muñequita on #1235567

    Hola, lo que cuentas es duro, no lo has tenido fácil. Mi consejo es que busques el centro más cercano de Proyecto Hombre que puedas y acudas a ellos, y les expongas tu caso con la misma sinceridad que escribiste aquí. Según tengo entendido, ayudan a dejar la droga físicamente, dan terapia psicológica (entre diversas cosas a tratar, ayudarte a crear amistades, superar el trauma por tu «familia», mejora de autoestima…)y ayudan en tema de estudios (una FP, el graduado escolar si no lo tienes) y en tema laboral. Ánimo y abrazos 🫂🫂🫂🫂🫂🫂🫂🫂🫂

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    Laura
    Invitado


    Laura on #1236057

    Tienes una parte muy buena e importante, ERES CONSCIENTE de que hay un problema asi que lo que te toca es buscar solución, pedir ayuda.

    Como profesional del sector de las drogodepencias voy a opinar.

    Eres muy valiente, es muy difícil poner las cosas sobre la mesa, y lo has sido capaz de hacer.

    No se en que comunidad autonoma resides pero tienes que dejarte ayudar para salir de esa rueda y poder tener una vida plena, seguramente aburrida y con miles de demonios en tu interior pero solo hay una solución, terapia.

    Tienes que acudir a centro de salud mental que te corresponda, pedir cita con el psiquiatra y contar todo esto. Te darán opciones; hay centros de día que no son residenciales y comunidades terapeuticas que si son cerradas, depende de lo que tu quieras hacer.
    Yo recomiendo un sitio cerrado, tenrás más adelante tiempo para buscar trabajo de nuevo e incluso para formarte y poder tener una mejora laboral, tienes que confiar en el mundo y en tí.
    No dejes que pase más que tiempo que cuanto más pasa, más difícil es salir.

    Priorizate a ti mismo: deporte, alimentacion..
    Confia en que tú puedes, ¿por que no ibas a poder?

    Te mando un abrazo enorme y no te pongas excusas cuanto antes empieces a dar pasos antes verás resultados.

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    Nusk
    Invitado


    Nusk on #1236103

    Yo no puedo imaginarme lo duro que tiene que estar en tu situación y sobre todo la sensación de desamparo que tienes que tener. Creo que tienes por delante un camino dificilísimo que puede que te lleve a un buen destino o puede que no. Pero si no lo caminas, no lo puedes saber. Hay instituciones que te pueden ayudar, pero tú sabes que hay limitaciones. Pero no desesperes. En mi humilde opinión y sin haber vivido nunca una situación tan dura, diría que el mejor agente para tu recuperación eres tú. Aquí ya lo has verbalizado y eso es un avance. Ahora tienes que romper el bucle y eso sólo se consigue introduciendo un cambio. No tiene que ser grande, pero un cambio. Un ejemplo que puede resultar un poco ridículo, pero que creo que ayuda a arrancar motores es ponerte un objetivo a corto plazo, que se pueda llevar a cabo. No sé, un minuto de sentadillas todos los días, beber 2 litros de agua, hacer una meditación, salir a caminar diez minutos, escribir un diario… Cualquier cosa que te diga que puedes cambiar. Y desde luego no tardes en mover la ayuda externa: centro de salud, perfecto hombre, psiquiatra, lo que sea. Ánimo y aquí estamos este grupo de pedazo de mujeres de esta comunidad (y algunos hombres de bien, claro está) que solemos escuchar y aportar con cariño lo que conocemos por nuestra experiencia o simplemente por empatía. Ya has arrancado motores, no te pares ahora. Dentro de unos días nos gustará saber cómo vas.

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    Anónimo
    Invitado


    Anónimo on #1236126

    Se me ha partido el alma diciendo que tú eras el problema.
    Tu no decidiste venir a este mundo,fueron tus padres los que lo decidieron….asi que los únicos responsables y culpables,son ellos.
    Ve al médico de cabecera,necesitas ayuda psicológica y empezar desde 0
    Necesitas mucha ayuda y también mucha fuerza de voluntad.
    Mucho ánimo y espero que algún día la vida te de los que tus padres no te han sabido dar.

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    Mayte
    Invitado


    Mayte on #1236144

    Sé que muchos pensaréis que mi comentario no viene a cuento,pero justo por esto es que estoy a favor del aborto.Si no puedes darle a un hijo un bienestar emocional y un vivir «decente» ,simplemente no tengas hijos ,porque esto es lo que suele pasar.Padres ausentes,mal ambiente familiar etc…un puto desastre que al final paga ese niño y que arrastra el resto de su vida.
    Yo pediría ayuda y orientación en tu centro de salud,a través de tu médico de cabecera.Tienes que poner de tu parte para salir de ese mundo de la dro** y también necesitas mucha ayuda psicológica para enfrentar tus traumas de infancia.Es primordial que aprendas a estar solo y que no bases tu vida o tu bienestar emocional en estar con alguien o siempre rodeado de gente.Si aprendes a quererte,lo conseguirás.Tú no necesitas a nadie,eres autosuficiente y te mantienes solo ,pero ese gran vacío de falta de cariño que arrastras desde tu infancia,es lo que te lleva a sentirte así y a buscar cariño,aprobación,atención y compañía de los demás.Está bien tener amigos para salir,tener una pareja o una amiga «especial» etc etc pero si tu bienestar emocional depende solo de tener a alguien al lado,tienes un gran problema,como tú mismo reconoces.Yo llevo media vida sola y también tuve una infancia «chunga» ,pero a mí me encanta estar sola,me faltan horas del día para todo lo que quiero hacer.Es bueno tener jobys,salir tú solo a comer,al cine,de compras,a pasear por un parque,o simplemente ir al supermercado y rodar por allí aunque solo te compres una piruleta.Te tienes que «obligar» a hacer cosas y no vivir en modo automático.Y aunque no lo creas,mucha de las personas que ves en tu día a día y que aparentan felicidad porque tienen mil amigos con los que salir cada finde,pareja etc,en el fondo son muy infelices y se encuentran tan solos o más que tú,así que no te sientas un bicho raro porque es la tónica general hoy día.Lo dicho…lo primero irte a tu médico de cabecera y contarle todo,como has hecho aquí,porque también es probable que estés pasando por una depresión que hay que tratarte.Animo.Lo vas a conseguir.Un besote grande.

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    Guillee
    Invitado


    Guillee on #1236255

    Acabo de entrarr. A leeros y no me esperaba tanto apoyo incluso tantas respuestasss. De verdad estoy muy agradecido con todos los k se han molestadoen escribirme algo, ahora mismo no estoy para responder a todos pero en cuanto tenga la cabbeza más en su sitio prometo. Hacerlo
    Gracias de corazón

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    Z
    Invitado


    Z on #1236258

    Me gustaría que de alguna manera las admiradoras de este foro nos dieran opción de hablar por privado, por qué yo estoy en un tema parecido ,pero nivel que deje las dro..pero recordando lo fácil que le fue ser alcohólico a mi padre y a la madre de una amiga de no se enteró que lo era hasta su funeral es donde ahora me refugio ,con la putada de que tengo marido pero se me da genial fingir que no soy alcohólico por lo demás quitando el matrimonio no soy nada funcional espero que nos ayuden y poder hablar por privado por qué la gente como nosotros necesitamos otros para recordar cómo era ser normal por qué ,a veces ese es el problema que aveces no recuerdo cómo era no beber

    Responder
    A
    Invitado


    A on #1236665

    Jo, he leído tu mensaje y sinceramente me ha dado mucha pena que digas que piensas que eres el problema.
    Solo quiero decirte que aunque ahora mismo sientas que estás completamente roto o atrapado, el hecho de haber escrito todo eso ya dice muchísimo. Porque cuando alguien está tan mal normalmente ni siquiera tiene fuerzas para pedir ayuda o reconocer lo que le pasa. Y se nota muchísimo que estás agotado emocionalmente desde hace años, no solo por el consumo, sino por sentirte solo toda la vida. Nadie aguanta tanto dolor sin acabar buscando alguna forma de apagar la cabeza.
    Pero también te digo algo con muchísimo cariño tú solo no vas a poder salir de ahí.
    No porque seas débil, sino porque llevas demasiado tiempo peleando solo contra demasiadas cosas a la vez. Y cuando una persona llega al punto de consumir para poder soportar la vida o simplemente dormir, normalmente ya necesita ayuda de verdad, no solo fuerza de voluntad.
    Y aunque ahora mismo no lo veas, sí mereces recibir ayuda. Aunque sientas que nunca le importaste a nadie. Aunque tu cabeza te diga que eres un problema.
    Porque sinceramente leyendo tu mensaje lo que veo es a un chico muy roto y muy cansado, no a alguien perdido para siempre.
    Ojalá de verdad des el paso de pedir ayuda profesional aunque te dé miedo. Y por favor no te castigues por no poder con todo tú solo.

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    Belasombra
    Invitado


    Belasombra on #1236725

    Hola, antes de nada, me alegro que aunque sea por aquí, te abras y seas sincero. Sabes que tu problema principal es el consumo. Y hasta que atajos eso, no vas a poder mejorar.
    Te voy a contar una historia similar que he vivido con mi pareja. Espero que te pueda ayudar en algo.
    Mi pareja, consumía coca, yo no lo sabía. Al parecer consumía a diario desde hace muchos años, lo llevaba bien en secreto, no salía de fiesta, la consumía como quien bebe una caña… Yo había tenido ya una pareja que empezó a consumir lo mismo cuando empezó a trabajar de noche, y fue uno de los motivos por lo que lo dejamos, así que mi pareja no me lo iba a admitir. Cuando le descubrí, estuve a punto de dejarlo, él dijo que le avergonzaba y que quería realmente cambiar eso. Fue al centro de salud y le dieron cita con el spad que es un centro público de ayuda a la drogodependencia. Allí se veía con una psicóloga y una psiquiatra, y semanalmente le hacían prueba de drogas. También se apuntó a un curso de cerámica que daban allí mismo, eso también te permite conocer gente, e incluso aunque suene horrible, ver que hay gente que lo pasa peor que tú, pero te hace abrir más los ojos.
    Ahora llevamos ya 5 años juntos y no consume en absoluto.

    También tenía una tarjeta revolving de la que sacaba dinero cada mes para poder consumir, y al cobrar se le iba la mitad del sueldo para pagar la deuda de la tarjeta. No se si es tu caso, nosotros lo que hicimos, como en este caso tenía unas condiciones abusivas, demandamos a través de justicia gratuita al banco y le devolvieron todas las comisiones que habia pagado desde el principio. Con ese dinero, pudimos cancelar esa deuda de la tarjeta y fue un gran alivio financiero.

    En tu caso, si consigues dejar las drogas, te recomiendo mudarte, alejarte de esas compañías y de los camellos. Pero busca ayuda, es posible salir de eso. Te deseo muchísima fuerza y tú puedes. El primer paso es admitirlo y buscar ayuda.

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Respuesta a: Responder #1236258 en Estoy cansado de fingir que estoy bien
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