Estoy gorda y no dejan de recordarmelo

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    V on #244786

    Hola chic@s,
    Le he dado bastantes vueltas a si publicar esto o no, pero ahora mismo estoy bastante hundida en la mierda y necesito desahogarme sin que me juzguen.
    Tengo 24 años, mido 174, peso más o menos 115 kilos y mis padres (entre otros de mi familia) no dejan de recordarme que estoy gorda. Tengo un Síndrome de Ovarios Poliquisticos, un anillo vaginal y tomo antidepresivos, lo que unido a mi ansiedad hacen prácticamente imposible que baje de peso. Además, llevo más de 2 meses con una lesión que hace que vaya en muletas a todos lados y mi movilidad sea nula, por lo que ejercicio 0 y aunque limite absolutamente todo lo que coma, no adelgazo si no que engordo.
    Por si fuera poco, mi madre está cada 2×3 diciéndome que tengo que adelgazar, que es por salud, que vaya a nadar (“que no hace daño a mis articulaciones y no afecta a la lesión”), que ella acabo en quirófano por estar gorda, que mi genética es mala pero que ponga de mi parte. Pero lo que no sabe es que yo mido absolutamente todo lo que como, que peso hasta una uva que puedo comer para apuntarlo y no pararme de las 1.500 calorías y así más bien adelgazar y no engordar, que la ansiedad me mata, que no me dejan de minar la autoestima y que he pasado de quererme tal y como soy a verme gorda y darme “asco” a mi misma. Os voy a decir más, no dejo de plantearme probar las mierdas de Herbalife o Juice Plus, y se lo jodidamente malas que son, ese es mi nivel de desesperación.
    Por más que les diga que me dejen, que ya sé que tengo que adelgazar, ellos no me ayudan y me siguen repitiendo una y otra vez lo mismo.
    Y, la verdad, ya no sé qué hacer…
    Necesitaba desahogarme, porque las lágrimas solo me están ahogando más.


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    Lili
    Invitado


    Lili on #245051

    Peso lo que tú, y nuestro peso no es saludable. Menos autojustificarse, y más ponerse las pilas.

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    Dan
    Invitado


    Dan on #245060

    En serio? La chica busca desahogarse de toda la mierda que tiene encima y vas tú y le echas más mierda en cara? Un poco más de sororidad leches, que tampoco cuesta tanto.

    Por otro lado, V, si el control de calorías ves que no te furula habla con tu médico (nutricionista/dietista/endocrino/helicóptero con título) sobre otras estrategias que puedes seguir, ya sea periodos de ayunas controlados o cosas por el estilo. Además de esto, el ambiente con tu familia es horrible, intenta plantar cara a sus ataques respondiendo de forma firme y segura, sabes que llevas un control y sabes que lo estás haciendo bien. El tiempo está de tu lado por mucho que te presionen. Para apoyarte puedes intentar seguir un diario de calorías consumidas/peso diario y lo usas como argumento cuando te vayan a fastidiar de nuevo. Mucha suerte y espero que algo de esto te valga!

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    Marina
    Invitado


    Marina on #245061

    Relax todo el mundo! Obsesionarse y pesar las uvas no hará que pierdas de peso. Habla con tus padres de forma asertiva, explica lo poco que te ayudan esos comentarios y lo mucho que agradecerías que te apoyaran en vez de resaltar lo obvio. Si la piscina es una opción divino pero no solo para perder peso sino porque el ejercicio va bien para la ansiedad. Lo que mejor me funciona a mi es estar tranquila, salir a pasear, leer y ser feliz!

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    Sylvia
    Invitado


    Sylvia on #245066

    Buenas tardes, puedo entender lo que estas pasando yo te recomendaría que te olvidarás por un tiempo de tu peso y de la comida, que hablaras con tus padres y que fueras a un psicólogo que siempre ayudan y no es nada malo al revés, y una vez que tengas el tema de la autoestima y de la ansiedad mejor tendrás más fuerza para afrontar el tema del peso. Saludos y ánimo.

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    Ati
    Invitado


    Ati on #245072

    Buenas guapa, lo normal en estos casos es ir a un dietista conjuntamente con un psicólogo, la ansiedad es el peor enemigo para adelgazar y hasta que no estés bien mentalmente no podrás llegar a tus objetivos, ve con tu madre y que te apoye de la forma adecuada, porque a veces nuestra propia familia nos hace daño pensando que lo hacen por nuestro bien. Plantéatelo de otra forma, pero no hagas locuras de dietas milagro que lo único que hacen es sacarte dinero, tampoco te fíes de nutricieionsitas que te hagan dietas por debajo de las 1000 kcal. Que te revisen lo que comes y comprueben qué haces todo bien, simplemente y te marquen pautas. Pasarse toda la vida contando kcal no es viable. Yo tengo SOP y baje 20kg sin pesar uvas, es muy posible, mucho ánimo y busca ayuda.

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    Lola
    Invitado


    Lola on #245074

    Hola!
    Yo te diría que fueras a un nutricionista serio, a veces no es tanto pesar las cosas o limitarse cómo aprender a comer. También te aconsejaría un psicólogo que te ayude a tratar la ansiedad y te ayude a gestionarla mejor. En algunos casos, el estrés y la ansiedad impiden bajar de pasó.
    En todo caso, ánimo y no te obsesiones! Lo primero curarte bien y sentir tu cabeza bien, después ya va el resto del cuerpo.
    Un abrazo

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    Holaquetal
    Invitado


    Holaquetal on #245075

    Si de verdad quieres adelgazar, déjate de Herbalife e historias de esas que te va a ir peor. Vete a un nutricionista pero de verdad que igual tú te limitas las calorías pero no es lo adecuado lo que comes.
    Y por lo demás, habla con tu entorno comenta que criticando no te ayudan a adelgazar. Ánimo!! Si quieres, puedes.

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    Ev
    Invitado


    Ev on #245080

    Creo que deberias explicarle a tus padres como te sientes igual que te has atrevido a contarlo por aqui. A veces los seres queridos quieren lo mejor para nosotros pero no se dan cuenta cuando pasan una fina linea entre ayudarnos y acabar perjudicandonos mas. Explicales como afecta a tu autoestima y lo mal que te hacen sentir. Y yo creo que cambiaran el chip pues los padres son las personas que mas te quieren en este mundo. Bien es cierto que si tienes problemas de sobrepeso deberias hacer un seguimiento medico y psicologico de como poder mejorar tanto fisica como psiquicamente. La salud mental es lo primero para estar sano. Una vez que tomes ayuda de profesionales y cuentes con el apoyo de tu familia seguro que todo va a mejorar. Mucho animo

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    JUDITH
    Invitado


    JUDITH on #245081

    Hola!! Conoces la cuenta de @carlosriosq ?? Muchísima gente ha adelagazado siguiendo el método que él propone…. Siempre está motivando en las historiad de ig, y hay mil recetas para ponerte manos a la obra. (el método no va dirigido a la pérdida de peso, pero siguiéndolo mucha gente consigue perderlo).
    Te he aconsejado esto por si realmente lo que buscas es la pérdida de peso, no obstante deberias hablar con tu familia, ya que la presión que estas sufriendo por su parte hace justamente el efecto contrario a lo que ellos “desean”, y comentarles lo que sientes….

    Mucha suerte guapa! ?

    Suerte

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    miriam
    Invitado


    miriam on #245104

    Hola, Lili , aunque seas muy sincera, eres peor que la familia de esta chica. Esta chica necesite que la animen para que salga de la situación en la que está , no que la hundan. No todo el mundo tiene el privilegio de ser delgada y esbelta, ni de ser tan perfecta como tú . la tipica de soy normativa me permito criticar a todos. yo estoy gorda porque quiero, porque como, pero quien lo tenga por un problema de salud, no merece que la traten como una mierda ni las que estamos por comer, ni las delgadas, ni a nadie. y tu no eres quien para criticar a nadie.
    te imaginas decirle a una chica anoréxica ( con todo mi cariño y respeto) vamos come a ver si espabilas y no te quejes. No, porque sería horrible, porque está luchando contra su enfermedad, al igual que esta chica. las dos merecen respeto y esto no es una guerra, gorda, versus delgadas.

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    Velma
    Invitado


    Velma on #246197

    MIRIAM, Lili dice que pesa lo mismo que la chica del post, que por supuesto no justifica su mensaje de mierda pero has pensado automaticamente que estaba delgada solo por su mensaje (a pesar de decir claramente que está gorda). Como tú dices no es una guerra de gordas vs delgadas así que no la comencemos.

    Lili, tu mensaje es una mierda. Parece que solo te has metido aquí a meterte con la gente.

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