Estoy pasando una ruptura y no tengo en quién apoyarme, ni amigos ni familia

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  • Lydia
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    Lydia on #844826

    Hola, Lovers.
    Aquí va mi drama, por si alguien ha pasado por lo mismo y puede darme algunos ánimos para seguir adelante.

    A principios de año, mi pareja me dejó. Llévabamos un tiempo viviendo juntos, pero siempre ha tenido muchos problemas familiares. No voy a extenderme en contarlos porque veo muchos casos de familias tóxicas, problemas de poner límites, suegras narcicistas que no dejan que sus hijos vuelen, etc, va por ese camino. La cuestión es que me dijo que ya no estaba enamorado de mí, que no sabía si era que estaba pasando una mala época, que me quería pero de otra forma… En fin, que me daba puerta. Aparte, nunca congenié con su familia y era algo «esencial» para él.

    La cuestión es que lo estoy pasando fatal. He estado un tiempo en casa de mis padres, pero he decidido buscar un piso compartido porque no siento que ellos puedan apoyarme en este momento. Mi ex pareja era todo el apoyo que tenía, a pesar de las circunstancias. Mis padres nunca han sido accesibles emocionalmente, llevo un tiempo en terapia intentando superar las heridas emocionales que eso me ha dejado. Mi padre lleva años sin trabajar, su sector se fue al garete con la crisis de 2010 (la construcción) y nunca ha vuelto a trabajar. Tampoco lo he visto esforzarse mucho por encontrarlo, lo que me ha llevado a mi durante algunos años a trabajar y aportar dinero casa de mis padres. Cada vez que me quejaba de su inactividad por intentar encontrar algo para ayudarnos a mi madre y a mi, recibía malas formas, que eso no era así, que era una mal pensada, que hablaba sin saber… Con el tiempo ha sido mi propia madre la que me lo ha confesado, que tenía razón, me invalidaron durante años. Me siento fatal, pero la verdad que, por esto y otras muchas cosas, no los puedo ver como un apoyo real.

    Mi padre siempre ha sido muy negativo, no se puede hablar con él de cosas «serias», pasa de mi madre y de mí si hay una discusión, se calla, se pone a ver el fútbol y palante. Si me ve llorar, pasa, sigue viendo la tele. Sinceramente, me hace mucho daño esta situación. Mi madre lo intenta, pero sé que tampoco puede sostenerme en estos momentos, no la culpo, aunque no puedo evitar sentir cierta rabia hacia ella, que me hace sentir fatal conmigo misma. Entre ellos se llevan mal, apenas se hablan pero, por problemas económicos, nunca se han separado. Apenas se hablan con la familia, nunca han tenido amigos, se llevan mal con todos los vecinos… Yo siempre he intentado ser más sociable, más comunicativa, de hecho, con mi ex pareja lo era, pero, aunque lo intento, de verdad que en casa de mis padres no me sale ser así.

    Con todo esto, la verdad que independizarme con mi ex pareja fue un regalo. Estaba feliz, nos queríamos (o eso pensaba). Y ahora volver ha sido un mazazo bien gordo. Volverme a ver sola, en la misma situación que hace meses dejé atrás está acabando conmigo.

    Aparte de eso, apenas tengo amigos, salgo de vez en cuando, pero no puedo coger el teléfono y pedir ayuda a alguien de confianza. Tengo casi 30 años y se nota que la gente ya va teniendo pareja, sale menos o, simplemente, nos hemos alejado con el tiempo. Además, nunca he sabido conservar ni hacer muchos amigos, sufrí acaso escolar en el instituto y creo desde ahí siempre he tenido miedo a crear vínculos nuevos porque siento que hay algo malo en mí o que voy a molestar si intento hablar con alguien nuevo, miedos a que voy a caer mal… Aún no he tratado esto en terapia porque me da algo de verguenza, pero sé que tengo que hacerlo para poder avanzar. Mis padres esto no lo sabe, yo simplemente no quería ir a clase, pero me decína que tenía que ir, que iba a perder el curso… La verdad, no sé cómo ni profesores, ni mis padres ni padres de los demás se dieron cuenta de nada. Supongo que fui un caso de estos en los que se consideran cosas de adolescentes.

    He tenido siempre dificultades para relacionarme, cuando era más jovencita, espera que los demás me buscaran y si no lo hacían, directamente pensaba que no quería saber de mí. Ahora sé que no es así, que era yo la que me apartaba, pero tenía tanto miedo al rechazo que prefería no arriesgarme. Ahora es algo complicado hacer amigos, ya no es lo mismo que en el instituo o la Universidad y me veo sola todo el día.

    En resumen, me encuentro pasando el duelo más duro de mi vida sola. A veces, me tienta contactar con mi ex pareja, pero no quiero hacerme ni hacerle daño, las cosas no acabaron bien y me gustaría que al menos pudiésemos terminar de buenas formas. Pero sé que no te puede curar quien te ha hecho daño y que si no estuviera tan sola, no tendría tan a menudo este pensamiento. Me siento rídicula y siento que no valgo por no tener a nadie a mi alrededor con quien contar.

    ¡Gracias por leerme!


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    Lyra
    Invitado


    Lyra on #844860

    Hola! pasé por algo muy parecido… si estas sola y necesitas hablar no dudes en enviarme un mail y te paso mi numero, ya que estamos en una situacion bastante igual no me importaria apoyarnos mutuamente

    [email protected]

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    S
    Invitado


    S on #844944

    Te entiendo mucho. Si necesitas hablar,te dejo mi Instagram aquí: @saradvhidalgo. Ánimo!!

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    Mar2748
    Invitado


    Mar2748 on #846574

    Ya deja de victimizarte, ve a terapia, trabaja en ti, deja de depender de los demás y deja de culpar a tus padres por tus problemas que ya casi tienes 30 años. Deja de creer que alguien tiene que salvarte y cambiar tu mundo, haz las cosas por ti misma y ya está! Y si pasé por algo muy parecido a ti en la familia y pareja y por eso te lo digo.

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    Cat
    Invitado


    Cat on #846581

    Lo primero de todo, un abrazo enorme. Espero que vaya todo a mejor. Vas por el buen camino, siendo tan consciente de tu trayectoria y habiendo sabido pedir ayuda acudiendo a terapia. Lo único que te puedo decir es que todo pasa. Más tarde o más temprano volverás a irte de casa de tus padres y te irán surgiendo oportunidades de conocer gente. Mientras tanto mucho ánimo y a seguir trabajando en ti! Lo estás haciendo muy bien

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    CristinaVG
    Invitado


    CristinaVG on #846748

    ¡Hola!

    Lo dejé con mi pareja hace un mes y medio y, en la parte amigos, me encuentro exactamente igual. Me apoyo en mi familia, pero haber vuelto a casa de mis padres me duele muchísimo.

    Y lo que respecta a salir, pues eso, apenas tengo amigos porque tuve una adolescencia difícil en cuanto a relaciones sociales. Mi pareja era mi apoyo, mi confidente, mi amigo. Y por lo que me duele lo que ha pasado tengo contacto cero, o eso intento, y me encuentro muy sola y perdida, aun yendo semanalmente a terapia.

    Si quieres, háblame y nos intentamos dar ánimos mutuamente. Instagram: Cris316_

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    Erre
    Invitado


    Erre on #846750

    No estás sola. Si quieres que hablemos, te dejo mi insta: erremesse. Tal vez con el resto de compis que te hemos contestado poder apoyarnos :)

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    Pepa
    Invitado


    Pepa on #846751

    Hola, te entiendo en cuanto a lo de padres emocionalmente distantes, si necesitas algo [email protected] es mi email. No estás sola, no escuches esos pensamientos porque no forman parte de la realidad.

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    Ly
    Invitado


    Ly on #846757

    Tocaya. Te dejo mi instagram para lo que sea yo también estoy sin amigas
    Lydiakahlo_

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    Cati
    Invitado


    Cati on #846762

    Pase por una situación parecida y se pasa muy mal. Si necesitas hablar aquí está mi insta @catiortega93

    Ánimo que de todo se sale :)

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    Jessica
    Invitado


    Jessica on #846764

    Hola preciosa!
    Lo primero de todo, no estás sola, en este foro sin querer ya has encontrado amigas…
    Lo segundo, se que es duro afrontar ciertos temas en terapia, pero debes hacerlo si quieres avanzar…
    Una ruptura nunca es fácil pero, con terapia y apoyo de todo se sale cariño!
    Si necesitas hablar, o lo que sea aquí tienes una amiga…
    Te dejo mi Instagram:
    jess_lann
    Escribeme sin que te dé vergüenza eh???
    Un besazo enorme y muchisimo ánimo

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    Lorena
    Invitado


    Lorena on #846775

    Hola cariño, yo también pasé por esa situación y gracias a que mi abuela se dio cuenta y me llevó a un psicólogo, conseguí salir de esa, aunque no fue fácil. Te dejo mi insta también:lorenar8700 por si necesitas hablar y desahogarte, yo no te voy a juzgar, puedes estar tranquila y además me gusta escuchar. Un abrazo

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    Adrián
    Invitado


    Adrián on #887884

    Hola.
    Lo primero ánimo y fuerza.
    Todos dicen el tiempo ayuda a sanar, y es así. El problema es que cada persona gestiona el dolor y los sentimientos de forma distinta, y cada persona tiene su «tiempo».
    En mi caso hace 1 semana que me dejo, después de 4 rupturas, mentiras, engaños y manipulación hasta el límite de que mi relación se acabaría sino hacia lo que ella quiere; y era pasar por una operación soló para su satisfacción. Me dejo claramente por estar con mas gente y no de copas ni de paseo, se entiende no?
    He pasado por muchas fases durante mi vida y quizá esto es lo más doloroso a lo que me he visto envuelto.
    Tengo 33 años, busco un equilibrio y paz en mi vida. Pero ahora todo está destrozado.
    Como he leído a algunos usuarios, también he tenido una infancia y adolescencia complicada y me cuesta la sociabilidad, y genera que sea más complicado al tener más timidez y eso es algo que debo mejorar.
    Se que me encontrare con ella en algún momento y mi castillo de cristal se vendrá abajo porque ni siquiera soy capaz de construir una muralla de piedra. Se lo que hace y se siente como un corte profundo que nunca deja de doler.
    Pero después de todo esto… yo sigo aquí y tengo que tirar hacia adelante porque nadie vendrá a hacerlo.
    Bienvenido todo aquel o aquella que aparezca en mi vida, no cierro puertas ni ventanas, solo que tengo que seguir sin esperar a nadie. Seguir por mi y mi futuro para no arrepentirme más ni arrastrarme por nadie.
    Por mi porque soy mi mejor amigo, mi amor y mi vida. Soy mi persona más importante.
    Os dejo mi IG: adriagnar.
    Si alguien necesita hablar ahí estaremos y si es necesario recuperarse en conjunto todos hemos pasado por algo que comprendemos y es más fácil de expresar.
    Un saludo y ánimo para tod@s.

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    Jordi
    Invitado


    Jordi on #934320

    Te entiendo perfectamente, Ami ella me dejo por su familia también , sus padres nunca la apoyaron,estuvimos 12años ella sabia que no tenia familia y aún así lo utilizo en mi contra, estoi devastado y roto por favor alguien me pueda ayudar,mi correo es [email protected]

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Respuesta a: Responder #846775 en Estoy pasando una ruptura y no tengo en quién apoyarme, ni amigos ni familia
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