Buenos días a todas!
No estoy muy segura de si este post pertenece a esta categoría, pero me parece que es un tema que merece la pena comentar.
Últimamente me he dado cuenta de que soy una persona que se crea muchas expectativas respecto a todo, y eso hace que a menudo sienta frustración (porque, oh, sorpresa!, las expectativas no se suelen cumplir).
Sé que hay mucha gente que sabe manejarlas perfectamente, pero es algo que yo todavía no he conseguido y creo que está empezando a afectar a mi vida, y en especial a mi relación.
Os pongo un ejemplo: mi pareja suele irse de viaje y suele pasar a despedirse antes. Esta última vez no ha pasado porque no se le ocurrió y prefirió irse directamente para no perder más tiempo. Yo lo quiero entender, pero es verdad que me siento decepcionada porque yo esperaba que viniese a despedirse, y de ahí empiezo a hacer una bola tremenda, porque siento que yo hago más esfuerzos por verle, tengo más detalles… (no hablo solo de este momento, sino de la relación en general, por mi forma de ser soy más detallista y me importan más estos gestos que a mi pareja) y acaba derivando en una conversación sobre el peso de las expectativas, que mi pareja siente que le estoy exigiendo algo (es justo lo que me gustaría evitar, pero sé que sin querer lo hago), y acabamos llevándonos los dos un mal rato tremendo.
¿Alguna de vosotras ha conseguido trabajar sobre las expectativas? ¿Tenéis algún truco o consejo? ¿Alguna técnica o solución?
Os lo agradecería muchísimo, porque sé que ganaría en calidad de vida!
Muchas gracias por leer hasta el final, y feliz fin de año!