Hola:

Os escribo porque estoy en el proceso de perder 20 kilos par dejar de ser obesa, lo cual ya sé que no se hace de la noche a la mañana, que va a ser un proceso lento.
Quería preguntar si conocéis algún grupo de apoyo para adelgazar en Madrid.
He visto que por aquí hay varios canales de Telegram, pero es que Telegram me estresa…
Prefiero o bien prese ncial o bien online en otro formato.
Aparte, ¿alguna recomendación de cuentas de Instagram o webs que puedan ser de ayuda con este tema?
Mil gracias.