Hábito o adicción

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  • Victoria
    Invitado


    Victoria on #844590

    Hola foro. Os escribo por si alguien tiene alguna experiencia en su entorno y me ayuda. Mi madre fue alcohólica y mi padre ludópata. A día de hoy no tomo copas y lo mas que juego es a un parchís pero si me gusta tomarme cada día uno o dos tintos de verano o calimochos. Nunca tomo copas, no fumo, no sé lo que es un bingo pero me preocupa que mi costumbre vinera pueda ser adiccion hoy o a largo plazo.

    Se que no me lo pide el cuerpo y que cuando no cuadra por qué tengo que hacer cosas no los bebo pero con mis antecedentes familiares no siempre distingo adicción de costumbre.

    Si alguien me puede ayudar doy gracias de antemano.


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    P
    Invitado


    P on #844611

    Mi opinión y sin ser experta es que es una costumbre o un hábito.

    Como bien dices no es algo que necesites a diario si o si, porque hay días que no lo haces. Por otro lado, si te preocupa mucho, puedes reducirlo a un par de días a la semana

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    N
    Invitado


    N on #844633

    Prueba a no tomártelo durante 15 días o un mes, si te entra ansiedad es que te estás enganchando… Pero vamos, por lo que describes no parece que tengas un problema, es poca cantidad, no creo que llegues ni a emborracharte, el consumo no va en aumento y sobretodo, no te lo pide el cuerpo.

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    Julia
    Invitado


    Julia on #844646

    Mi madre es alcohólica, aunque ahora lo ha dejado de verdad después de muchos años. Yo cuando salgo bebo, y cuando salgo de fiesta me pongo como las grecas. Es normal, el problema es que sientas la necesidad de hacerlo o que te haga sentir mejor, ojo, no que te desinhiba, que eso siempre pasa. Hubo una época que por cuestiones salía de fiesta día sí día también, y no estaba enganchada, simplemente fue una época en la que me apetecía.

    La diferencia está en si te lo pide el cuerpo, o si sabes que no puedes pasar sin ello.
    Yo he tenido esos pensamientos, de si empiezas por ese camino, pero analízalo, como hija de padres adictos es normal que no quieras caer en eso.

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    Ana
    Invitado


    Ana on #844655

    Depende también de para qué te lo tomas. Si lo haces para lidiar con el estrés, la ansiedad o emociones desagradables, puede convertirse en un problema. Si te lo tomas por darte un gusto, el cuerpo no te lo pide y puedes controlar el consumo, estás bien. Es normal que los antecedentes familiares te hagan estar alerta y en parte es bueno que te analices a ti misma. Si te sigue preocupando el consumo, prueba a cambiarlo por tinto de verano sin alcohol y si te convence el sabor vas alternando las dos versiones.

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