He de buscar una solución por mi salud mental.

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  • Aisha
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    Aisha on #858729

    Hola a todos/as.

    Si estoy aquí, es porque de algún modo necesito desahogarme y creo que escribiéndolo y compartiéndolo es una buena manera a parte de acudir a un/a profesional.

    Veréis. Llevo con mi pareja la friolera de 12 años, y hasta hace 3 años no pudimos irnos a vivir juntos por la precariedad laboral y económica que teníamos.
    A medida que iba adelante la relación ya nos planteábamos irnos juntos a vivir; pero esto no es realmente lo que quería contar.
    Sí que es cierto, que cuando comenzamos a salir juntos y a conocernos un poco más, ya empecé a darme cuenta de que era una persona a la que todo le daba muchas vueltas, demasiadas.
    No hay un tema en el que más entre al bucle ya que todos le atormenta, le inquieta le perturba.
    Pero haciendo balance y siendo sincera el que más vuelta le da es al asunto del trabajo.

    Antes cuando vivíamos por separado, era muy pesado con el asunto. Porque cuando empezaba a despertarse de la siesta (iba yo muchas veces a su casa) ya empezaba con el run run… Y no paraba el soniquete hasta que me montaba en el autobús de vuelta a casa de mi madre.
    Y diréis… -¿Lo has hablado con él? La respuesta es SI. Muchísimas veces, pero él no se quiere dar cuenta de que tiene un problema, no es una cosa puntual de que cuando llegas a casa hables un poco de cómo te ha ido el día y ya. No. Es una especie de vómito que hasta que no me voy a dormir por aburrimiento no para.
    Ahora que estamos los dos viviendo juntos, y encima los dos trabajando en el mismo lugar, ya no hay otra cosa que no sea el trabajo (hasta que no salga otro tema del que hablar entre medias).

    Y realmente es una persona que tiene mucho bueno que dar, mucho bueno que ofrecer porque es de verdad muy cariñoso, tiene sentido del humor,pero esto le mina la personalidad que tiene… Hay veces que pienso que no tengo un compañero de vida, sino un compañero de trabajo, conviviendo con él, porque no sabe separar la vida laboral de nuestra vida.

    He tratado muchas veces cuando entra en bucle de cambiarle de tema, de proponerle planes, y hay algunas veces que incluso se molesta porque intento desviar la atención. Pero juro de verdad que lo hago porque cambie de tema, que tenga alguna ilusión por algo.
    Con respecto a mí, no sé si lo estoy haciendo bien o mal, lo que tengo claro es que más pronto que tarde necesitaré ayuda para gestionar todo esto.
    Porque como decía en líneas superiores esto al final veo que por muchas buenas cualidades que tenga, por mucho que nos queramos, la pareja se va a ver rota.

    Y yo por mi parte si quiero ponerle remedio, saber cómo ayudarlo. Pero creo que él debería de hacerse un análisis así mismo.

    Muchas gracias por vuestro tiempo 😘


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    Kas
    Invitado


    Kas on #858769

    ¿Pero le has comentado directamente que te resulta excesivo hablar tanto de trabajo? ¿O Sólo has intentado usar estrategias para desviar el foco de atención sin haberlo comentado?

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    N
    Invitado


    N on #858804

    Dile que en casa no se habla de trabajo y ponte dura. SI no es capaz de hacerlo proponle ir a terapia aunque sea de pareja co la escusa de que esto te afecta.

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    Sara
    Invitado


    Sara on #860078

    Hombre… de qué te va a hablar si está todo el día trabajando?
    Yo cuando llegó a casa le cuento a mi chico todo todo lo que he hecho en el trabajo, lo que me preocupa, lo que ha pasado interesante, me quejo de mi jefa, le cuento cotilleo, yo que se…y él a mi, pues lo mismo.
    Nos podemos contar las mismas cosas 10 veces y seguimos escuchandonos…

    Es más, mi chico hasta sueña con cosas del trabajo (habla en voz alta cuando sueña)

    Y yo toda la vida vi a mis padres hablar sobre temas de trabajo, cada día.
    El trabajo son muchas horas de nuestra vida, y es lo normal, hablar de ello.

    Si te molesta pues díselo de nuevo, que no te hable de trabajo, pero vaya, a mi me parece lo más normal del mundo.
    Llevo 13 años con mi pareja, 7 viviendo juntos y si me quiere contar 100 veces lo mismo, 100 veces le voy a escuchar si es algo que siente necesidad de darle vueltas o le preocupa… para eso son las parejas.

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    Bea
    Invitado


    Bea on #860085

    A mi no me parece normal estar 24/7 pensando y hablando del trabajo, yo cuando acabo mi jornada laboral quiero desconectar, si tengo que estar todo el día con el runrun del trabajo me mato. Cuando estoy con mi pareja hablamos un rato del trabajo, si hay alguna anécdota o algo, pero al rato ya cambiamos de tema, hay cincuenta millones de cosas más interesantes de las que hablar.
    Habla con él y dile como te sientes y proponle ir a terapia, porque a mi eso me parece obsesión, entra en bucle y no es capaz de salir, a mi me comeria la moral

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    Yuna
    Invitado


    Yuna on #860102

    Totalmente de acuerdo con @Bea

    Evidentemente todos podemos tener rachas más estresantes de trabajo, o algún pique con un compañero, o mil historias que necesitamos desahogar en casa. Pero estar toooodos los días hablando de trabajo… No es sano, para nada. Si tan descontento está en su trabajo, ¿Se ha planteado cambiar? O hacer algo para poder cambiar… No sé, mejorar algún idioma o competencia, estudiar algún curso, echar cv en otras empresas…
    A mí es que la gente que se pasa años quejándose de algún aspecto de su vida y nunca jamás hacen nada por cambiar o mejorar, me dan una pereza…

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    Paula
    Invitado


    Paula on #860185

    Hola, yo te entiendo. A mí marido le pasa algo parecido, aunque no trabajamos juntos. Sinceramente, a mí que mi pareja me cuente toooodos los días todo lo que ha pasado en el trabajo con todo lujo de detalles me parece un aburrimiento. Yo apenas cuento nada, salvo que evidentemente haya pasado algo fuera de lo normal. Pues durante una época él llegaba del trabajo y me contaba todo, pero todo eran quejas, de verdad que día tras día, queja tras queja, me cargaba la cabeza. Al final se lo tuve que decir, y aunque tiene tendencia a hacerlo, ya menos que antes …. Es que te acaba cargando y amargando el día. Y tu no eres responsable de lo que pasa en su trabajo.

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    Mercedes
    Invitado


    Mercedes on #860245

    Yo he estado en el lado de tu marido, te cuento:
    Trabajé durante 5 años en un sitio que, de primeras parecía muy bueno, pero a partir del segundo año, casi sin darme cuenta, comencé a sufrir situaciones que hoy sé identificar que fueron acoso laboral por parte de superiores y algunos compañeros. Las cosas no vinieron de golpe, fueron progresivas; solo quien lo ha vivido sabe lo que es, yo sé que llegó un momento en que el trabajo lo ocupaba todo, no dormía, no pensaba en otra cosa, desarrollé manía persecutoria, me amargué muchísimo, pero el sueldo era lo que mantenía a mi familia a flote, por eso aguantaba allí y trataba de cambiar pensando que yo era el problema y merecía ser tratada así.
    Mi marido comenzó a enfadarse cada vez que yo entraba en bucle hasta que, un día que no pudo más, me dijo que si tan mal estaba que lo dejase, que él me apoyaría y buscaríamos un modo de salir adelante, pero que si decidía seguir, que no se me ocurriese seguir comiéndole la cabeza con mis movidas porque estaba desarrollando ansiedad por mi culpa; me dolió horrores y me sentí sola e injustamente tratada pero cuando poco después desarrollé una enfermedad digestiva crónica por culpa del estrés y tres médicos distintos (cabecera, digestivo y psicóloga) me dijeron que mientras siguiera trabajando en ese sitio, la cosa iba a ir a peor, fue que decidí dar el paso y mi marido ha sido mi mayor apoyo.
    Cuando estás tan metida en el problema, no puedes verlo con claridad y te vuelves obsesivo, con que si ya tienes cierta tendencia a la obsesión, como es mi caso y el de tu chico, todo se vuelve mucho peor y no creemos a quien lo ve desde fuera. A mí fue mi cuerpo el que me avisó y tres personas ajenas quienes tuvieron que ser brutalmente claras para que yo viese el sufrimiento que estaba causando a quienes quiero por empecinarme en un trabajo que me estaba quitando mucho más de lo que me daba.
    Se puede superar pero hay que querer, poner voluntad y buscar ayuda cuando la cosa se nos va de las manos.

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