Hola,
Sufro de ansiedad generalizada y toc, tengo pareja desde hace 5 años, los 5 años viviendo juntos (locuras de la vida). Empecé a sufrir ansiedad a los dos años, he pasado por bajas medicas, medicacion, 3 psicólogos (esta última es la buena). Él ha estado conmigo siempre, con mis dias MUY MALOS que ni me aguanto a mi misma, mis rabietas, mis lloros…es muy muy dificil, mucho.
Has hecho lo correcto, lo que sentías y lo que te apetecía, y no somos nadie para juzgar tu decisión, además de que mencionas en él texto que había habido desenamoramiento, puede ser que sin la ansiedad también los hubierais dejado, quien sabe?
Ahora cuidate tú, y recuperate.

Hola bonita! No se si te ayudará, pero el verano pasado dejé mi relación de pareja. Después de casi 7 años y 4 y medio de convivencia, lo dejé. El llevaba años sumido en una lontaña rusa emocional, donde la ansiedad, estrés por el trabajo y la depresión areasaba con todo a su paso. Al principio, yo estaba fuerte, y podía ayudarle y tirar para adelante los dos. A finales del 19 llegó a estar tan mal que ingresó a un centro, y luego vino la pandemia. Yo ya no pude más y me hundí yo. Esto te lo cuento para que veas que has hecho bien. No soltar antes, me hizo mucho más daño. Y si, le quería y le quiero, pero ya no estoy enamorada y no quiero atar mi vida a una persona con esas circunstancias, porque no me hacía feliz. Recuerda que a la primera persona que debes fidelidad es a ti misma, y es tu obligación luchas por tu felicidad (de nadie más). Así que ánimos porque aunque entiendo el sentimiento de culpa muy bien, creeme, has hecho lo correcto

Efectivamente convivir y estar con una persona que tiene una enfermedad mental es MUY difícil y a pesar de todo tu principal prioridad debes ser tú. SIEMPRE, que nunca se te olvide que tienes que ser tú, luego tú, y después ya los demás pero si no miras tú misma por ti nadie lo va a hacer, debes ser feliz para poder hacer felices a los demás. Y sinceramente quien te diga que eres egoísta es que ha tenido la suerte en esta vida de no tener que mirar por ella de forma real en algún momento. Creo que has hecho bien. Siempre puedes seguir apoyandole como su amiga cuando pase algo de tiempo.

Hola! Yo no creo que seas mala persona ni muchísimo menos, tampoco creo que dejarlo sea la decisión correcta porque sinceramente no creo que exista una. Cada persona tenemos nuestra situación y nuestros problemas y cada uno/a tiene un límite en cuanto a cosas que te afectan. Si a tí te estaba afectando veo perfecta tu decisión. Si tu post hubiera ido de que has seguido apoyando a tu pareja porque puedes con ello, perfecto también. Lo que no se puede hacer es no ser consecuente con uno mismo y flaco favor le haces si por ayudarle le pones en una situación que le genere más ansiedad. Mi novio desde la cuarentena también ha empezado con problemas de este tipo y aunque lo está tratando y va avanzando hay veces que se me hace muy cuesta arriba y él lo nota porque cuando llevas mucho tiempo con alguien esas cosas se notan, y entonces se siente mal y se pone peor. Pero son cosas puntuales que me voy a dar un paseo o quedo con mis amigas y fin. Si a ti te afecta a un nivel más profundo yo creo que es imposible que él no lo notara así que creo que tienes razón en que lo superará mejor sin tí.

Por último quiero decirte que independientemente de estar a favor o en contra de tu decisión me parece muy valiente lo que has hecho y eso siempre es de aplaudir. Esa fuerza que has tenido es tuya para siempre y te ayudará a poder con todo! Ánimo en tu duelo de ruptura y espero haberte ayudado.

Todo lo que has expresado aqui es muy comprensible.
Entiendo que te sientas mal, y hasta culpable, pero en realidad no eres la mala de esta historia sino la salvadora. Has salvado a ese hombre de una situación que cada vez habría sido peor para ambos, y podría haber tenirmado de peor forma y causando más daño. Y eso lo has evitado tú al terminar cuando ya tocaba y no mucho después.
Por otra parte, para ayudar a alguien primero tú debes estar bien, y si no lo estabas, no ibas a ser de ninguna ayuda para él. Lo que necesita es hacer terapia, ir al sicólogo y arreglar su problema.
Destruirte tú por intentar hacerle bien a alguien no es lo más inteligente, ¿no te parece? Tú no eres la responsable de su bienestar pero sí del tuyo.
Lo que has hecho es lo más sabio y acertado y te felicito.
Deja que el tiempo pase y a ver qué pasa…no te agobies y ni le des demasiadas vueltas.
Si descubres que definitivamente ya no estás enamorada de él, quizá podrías ser una buena amiga y de ese modo lo mantienes en tu vida. Pero si esto no es posible, tampoco se acaba el mundo.
Ahora mismo, intenta cuidarte y centrarte en tí, Lo has pasado muy mal y no estás emocionalmente en tu mejor momento. Piensa más en tí y en tu propio bien. Ese es mi consejo.