Yo te entiendo y bastante.
Al fin y al cabo estás pasando un duelo por un trabajo y un estilo de vida que te gustaba, con el que te sentías cómoda e incluso realizada. Qué coño, te levantabas teniendo un propósito.
Ahora tienes peores condiciones laborales y el trabajo en sí te desagrada.
El resto tiene razón al decir que te percibes a ti misma en función del trabajo. A pesar de que ayude a trazar tu realidad y tu calidad de vida, no te define. No eres tu trabajo, no se te debería juzgar en base a ello y tú no deberías considerarte a ti más o menos, o X característica por el trabajo.
Dices que sientes ansiedad y eso es algo serio. No sé si existen servicios de psicología gratuitos, a lo mejor ofrecidos por las facultades de psicología, o si hay consultas a precios más asequibles. Infórmate por internet, porque probablemente buscando des con algún especialista que tenga un precio que no sea tan alto. De todas formas ve al médico, te puede derivar al psicólogo. Aunque sé que cuesta dar el paso.
No se trata de ser fuerte, especialmente si te sientes mal porque no sirve de nada. La fuerza no trae mejoría. Se trata de aceptar que tu vida ha cambiado y que el cambio que se ha dado no te gusta y no pasa nada. Porque no va a ser permanente. Ya estás moviéndote y a la espera de varias entrevistas. Puedes volver a trabajar de ello.
Yo tampoco llevo bien los momentos de grandes cambios de la vida, pero ¿acaso alguien lo lleva bien? A mí se me come la ansiedad y siento una angustia desproporcionada. La ansiedad no ayuda porque me hace creer que el pozo va a ser para siempre y que todo lo que venga va a ser peor y que a mi edad ya debería tener ciertas cosas aseguradas y no las tengo. Pero es que la vida es así. Nadie la vive igual que el resto. No tienes que cumplir metas al llegar cierta edad. Estás cerca de los cuarenta, no muerta. Tienes la habilidad y la capacidad de superar este bache.
Entiendo que ir al trabajo se te hace un suplicio y cuando estás en casa le das vueltas a la cabeza y a lo mal que te sientes. A mí la psicóloga, entre otras muchas tareas, me mandó hacer un listado con las cosas que controlo de mi vida, y en otro lado del papel las que no controlo. Me sirvió para poner en perspectiva ciertas cosas. No te soluciona la vida aunque te ayuda a darte cuenta de dónde puedes poner el foco para cambiar tu situación poco a poco. Aún así te animo a buscar info sobre servicios de psicología asequibles, te va a ayudar a gestionar todo lo que sientes. Porque nosotras hasta cierto punto podemos «acompañar» y empatizar. Pero es jodido luego verse y sentirse de esa manera.
Un beso grande.