Me encantaría empezar a practicar yoga e iniciarme poco a poco en casa. Menpodeis dar enlaces, sitios que visitar online, consejos, experiencias .etc…
Gracias preciosas
Yo uso mucho dos canales de Youtube:
– Brenda Medina
– marina huedo
Y como consejo, aunque no te salgan las cosas, no dejes una rutina a medias ni abandones, porque el cuerpo se tiene que ir acostumbrando.
Yo por ejemplo, lo que hacía al principio es coger un vídeo/rutina y hacerla durante dos semanas, así vas viendo como cada día mejoras un poquito.
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