Y por cierto, desconfisda tiene absolutamente todísima la razón y te pondré mi historia de ejemplo.
Yo la primera vez que me enamoré fue de un maltratador psicológico. Y por supuesto que sí, dicho así pensarás «que horror», pero yo era demasiado joven y estaba sumamente enamorada ( y ya sabemos todas cómo es que se ama cuando eres joven).
Por razones más que obvias la relación tuvo que acabar y no precisamente bien; a poco estuve de tener que denunciar…
Superarlo no fué fácil. Obviamente las personas tratan de trasmitirte positivismo pero en tí solo queda el negativismo que te trasmite el dolor que sientes. Lo pasé terriblemente mal.
Pero siempre he sido de enfrentarme a mis miedos e inseguridades, de querer tirar para adelante sin boicotearme siempre ( pues en su día fuí mi peor enemiga ). Y si algo he aprendido del proceso es aquello que tu psicológica quiere trasmitirte.
Pero lo que dije anteriormente, con su mensaje no quiere trasmitirte pensamientos de mr wonderful, ni pretende decirte que todo es siempre sumamente maravilloso y de color rosa con purpurina y unicornios. ¡Simplemente intenta que trabajes de forma efectiva tu autoestima para que no te dejes vencer por una ruptura!
Sentirte triste es completamente NORMAL. Sanar esas heridas costará y es normal que aún con el tiempo a veces escuezan. Pero si no sueltas aquello que te hace dolor y te aferras a una relación muerta, si no comprendes que las rupturas también forman parte de la vida y que a veces las relaciones se acaban, nunca podrás llegar a la fase de aceptación del duelo.
No trates de verlo todo maravilloso. Date el tiempo que necesites y permitete sentirte como te sientes. Simplemente no dejes que el dolor te haga perder la autoestima y tus proyecciones de futuro. No te quedes como muchas personas estancada en una relación rota. Esa es la clave

Te entiendo mucho, y jode. Yo llego básicamente unos 10 años así. Mi ex de dos años rehizo su vida hace mucho y ha estado todo este tiempo con la misma chica… Y yo, yo no paro de compararlo con otros q he conocido (ahora estoy de parón, aparentemente) pero no he dejado de compararle con otros, seguramente x lo q decís las demás, yo tb le había idealizado. Supongo q no encontramos las mismas personas dos veces, y tampoco he encontrado aún a la persona adecuada. Pero sé q si un día lo encuentro, lo sabré. Y esa persona tb. Xqe como bien han dicho, los exs tampoco nos convenían. Y si no llegamos a encontrar ese alguien?? Pues más vale sola q mal acompañada. Pero no se puede volver al pasado… Normalmente nunca sale bien. Y en todo caso tienen q poner ambos de su parte. Así q solo nos queda esperar q aparezca esa persona, si lo hace bien, y si no tb…

A mí me pasó algo parecido. Tuve un novio que me dejó y después de eso cualquiera q vino después (tíos estupendos y no tan estupendos) no me llenaban. Me di cuenta de q la persona quería en mi vida era el. Sabía q no podía tenerle y me resigné. Acepté que no todo el mundo tiene q vivir su vida pareja porque sinceramente para estar con una persona pensando q existía otra q me llenaba más, aunq nunca pudiera estar con el, no era justo ni para ellos ni para mi.
Rehice mi vida cómo mujer soltera e independiente y fui muy feliz.

Fui tan feliz q cuando tuve la oportunidad de volver con el no quería volver a arriesgar y perder. Me había costado mucho llegar a ese estado de felicidad conmigo misma sin depender de la aceptación, el cariño o el amor de otra persona.

Al final me arriesgue y por ahora parece q he ganado. Desde nuestra vuelta llevamos 8 años juntos (6 casados) y nos va bien. No me arrepiento.

Lo q quiero decirte es q tienes q buscar tu felicidad por ti misma. No se trata de «ahora q ya sabes lo q quieres te va a ser más fácil saber con quién quieres estar». No funciona así. Me parece un error por parte de tu psicóloga inculcarte ese mensaje. Solo cuando tengas una vida plena y satisfactoria (que no una vida perfecta en la q todo salga como tenías planeado, simplemente q aceptes las cosas como son y veas lo bueno q hay en ti y en tu vida) te sentirás feliz contigo misma.

Después puede q llegue esa persona o puede que no. O puede q llegue y seas tan feliz q no te «subas al carro».

Rehacer tu vida no implica enamorarte de nuevo. Consiste en reconstruirte, aceptar tus defectos, saber que no es tan grave no ser perfecta en todo y sobretodo tener la conciencia muy tranquila y querer bien a la gente.

Muchisimas gracias. Este foro es sororidad y comprensión, no me esperaba tantas respuestas.

Creo que te estas forzando a tener una relación cuando por lo que cuentas me da la sensación de que no estás en absoluto preparada. Quizás deberías tomarte tiempo para ti misma y aprender a ser feliz sola. Solo cuando consigas eso y dejes de pensar continuamente en tu expareja podrás volver a disfrutar de verdad en una relación de pareja, sin estar mirando atrás continuamente. Se que es difícil porque he estado en tu misma situación, pero la solución no es intentar llenar el vacío con otra persona. Los sentimientos no se van de la noche a la mañana, date tiempo, permítete el lujo de no estar bien, llorar si lo necesitas, reflexionar y pensar sobre lo que quieres, aprender algo nuevo, disfrutar tus amigas.. Mimate mucho, y con el tiempo volveras a sentirte mejor, y quizás hasta con ganas de conocer a alguien a quien no tengas necesidad de comparar con ningún ex. Un abrazo