Yo no he pasado por una reducción de estómago, pero aún así intentaré explicarte algo.

Cuando nos planteamos un cambio en nuestra vida, no siempre va a ser una línea recta en la que todo va bien, en la que eres capaz de controlar todo. Sobretodo relacionados con el físico: gimnasio, dietas… Te voy a decir una cosa: no se puede estar siempre al 100% y no pasa nada. En estos procesos hay subidas y bajadas, pero lo importante es saber volver a colocarse en el sitio correcto.

Tu proceso no es sólo físico, es también psicológico. Antes de la operación la comida era una salida a tu malestar y ahí es donde tienes que trabajar, en buscar otras alternativas que te hagan sentir bien en los días malos. Es normal que tras la operación en algún momento te vuelva a pasar, somos humanos, asociamos el bienestar a determinadas cosas y a veces es difícil desprendernos, porque recordamos lo que sentimos al hacerlo y es el camino fácil para sentirnos bien.

No tengas miedo de hablarlo con la nutri y la psicóloga, es lo que debes hacer y estarán más que acostumbradas a estas cosas. Se lo tienes que contar para que te ayuden, para que te den alternativas a la comida insana en tus días malos. No te sientas culpable por esto, estás a tiempo de volver a tu línea recta y seguir por el camino correcto, solo necesitas que te enseñen como hacerlo, como gestionar tus emociones, como hacer frente a los días malos sin usar la comida como vía de escape.

Mucho ánimo :)

Debería acompañar la reducción con psicólogo si ves que lo precisas, no dudes en pedírmela ayuda.
Por otro lado los dulces los compras cuando te da la ansiedad o sueles tener en casa? Nosotros hicimos dieta muy estricta y eliminamos totalmente de casa los azúcares

Suscribo todos todos los comentarios de arriba!!

La nutri y la psicóloga están allí para ayudarte, no para juzgarte (y si lo hacen no son buenas profesionales). Así que cuéntaselo sin miedo mujer, que no serás ni la primera ni la última que le haya pasado eso, seguro que habrán visto casos.

Pero tienes que romper el ciclo de ansiedad – comer por ansiedad – más culpa – más comer, y ser más comprensiva y compasiva contigo. A veces las cosas nos sobrepasan y es normal.

Mucho ánimo

Hola! Yo llevo 2 años operada de lo mismo. Y a día de hoy , acabo de ir a la revisión y pedí ayudada psicolÓgica por lo mismo. Estoy en mi peso pero la situación laboral no me ayuda nada. La cirujana me explicó lo mismo que leí por aquí. Es normal, tener alti-bajos, tenemos momentos débiles y es lo más normal atacar a la comida que nos da placer u tranquilidad. Esa es la parte que tenemos que tratar, esa relación con el dulce, asociarlo a que sea la
solución.
Te mando un abrazo enorme. Y ánimo que podemos con ello! Besiños

Hola, es el problema d esas operaciones, que te reducen el estomago, pero el estar obesa no es culpa del estomago, es culpa del cerebro, de la ansiedad, la adiccion… Y eso hay q trabajarlo mucho, para mi la comida es una adiccion y como otra adiccion creo q es necesario ayuda psicologica y mucho apoyo del entorno, pide ayuda, no te lo quedes para ti porq te dara mas ansiedad y el problema ira a peor. Yo no me he operado pero he adelgazado 40 kg a base de dieta, y es eso, una adiccion, yo tengo mis recaidas y son incontrolables, aunq sepa q no debo hay epocas q como como antes, y es mental, depende de como me sienta puedo controlar mi ansia desaforada o no. Asi que cuando vayas al medico diselo, pide ayuda, porque no eres la unica en esa situacion y seguro que te pueden ayudar. Mucha suerte.