Te comprendo perfectamente, yo era un poco así, pero la ayuda psicológica me ayudó muchísimo.
A ver, no es algo mágico ni nada de eso, implica mucho trabajo, mucho análisis propio y mucha voluntad pero amiga, si estás convencida de que quieres cambiar la manera es esa. Y de verdad q vas a ser mucho más feliz.