Hay mucha gente que debería ser sincera con su pareja desde el principio con cómo es y no lo hace. No te has planteado una relación abierta? Es que si yo tuviese que quedarme en casa porque no se si puedo controlarme (somos animales?) me replantearía como estoy llevando mi vida.
Y yo he sentido atracción por otras personas estando en pareja, y a mi chico se lo he hecho saber y viceversa ojo.

a ver, imagino que te has metido en un fregado que ahora no ves cómo salir. Que empezaste con un tonteo y la cosa se ha ido viniendo arriba. Pues yo lo que haría sería cortar rápido. Si sabes que puedes caer o ves peligro siéntate alejada de el, se agradable pero seca, no le sigas el rollo y mantwn la cabeza fria.

Que no cunda el pánico. Si tienes dudas, es porque sabes que este chico te atrae. Eso no quiere decir que no quieras a tu pareja, pero estás jugando con fuego y es mejor saberlo a tiempo antes de hacer una tontería. La atracción se puede racionalizar y controlar, ante todo sangre fría.
Ve a la cena si quieres, pero controla distancias y bebidas. No bebas alcohol o alterna cada bebida con comida y agua. Bebe despacio, no tengas la copa en la mano o beberás más rápido. Pégate a otras compañeras y compañeros de trabajo, no te quedes a solas con el y si se tontea algo, córtalo de raíz. Si puedes, habla con una persona de confianza por el móvil para distraerte y no tener la cabeza tan metida en la cena. Si por lo que seas acabas hablando con el compañero, saca a tu pareja en la conversación con la excusa que sea, en muchas ocasiones le cortará el rollo.
También te puede ayudar acoplarte a un compañero o compañera que vaya a retirarse de la cena temprano, menos tiempo es menos riesgo y no parecerá tan sospechoso que vueles pronto.

Yo no voy a ser moralista ni decirte que no quieres a tu pareja, eso sólo lo puedes saber y reflexionar tú. Todas podemos equivocarnos, es muy positivo que te hayas dado cuenta ahora y no hayas cometido ninguna tontería. Has bailado con el riesgo desde una distancia segura y sin las barreras del entorno laboral te ha entrado el miedo, pero estás a tiempo de frenar. Si aún así sigues teniendo miedo, no vayas.