Hola chicas,
Llevo casi 3 años con mi pareja y desde antes de conocerlo que sufro depresión y ansiedad. Voy a terapia de toda la vida y soy consciente de los trastornos mentales que sufro.
Desde el minuto 0 mi pareja lo sabe y siempre aparentemente me ha apoyado y entendido, pero muchas veces cuando me pasa algo me suelta frases de “Ve al psicólogo” o “pensar así no es normal”
Hoy se me ha pasado la fecha de devolución de una compra y he perdido bastante pasta, y le he dicho que soy una inútil y he estado un rato sintiéndome mal por el despiste y porque me hace falta el dinero. Me ha dicho que no es normal que me preocupe por eso y que si ya ha pasado que deje de pensarlo. Le he dicho que para mí no es fácil controlar mis pensamientos, que sufro ansiedad y que me hace machacarme. Aunque realmente en esta ocasión no le estaba dando demasiadas vueltas, solo el ratito tras darme cuenta de la liada.
Total, que al decirle eso me ha dicho que no, que yo puedo decidir como sentirme. Le he vuelto a decir que no y él erre que erre. Así que le he dicho que me daba la sensación de que no entendía lo que significaba tener ansiedad y depresión, que yo no elegía estar triste y que el hecho de que él me dijera “No veo normal tu forma de pensar” me hacía sentir mal, como si pensase que estoy loca. A lo que él me ha respondido que él no tiene porque entenderme, que me busque un novio psicólogo.
De no estar con casi nada de ansiedad por el tema de la devolución ahora tengo un montón por la reacción de mi novio.
Siempre le paso imágenes y posts sobre mis trastornos, pero me da la sensación de que no entiende nada o que peor todavía: no le interesa lo más mínimo entenderlo porque se la suda.
Yo siento que necesito que él entienda por lo que estoy pasando, de hecho últimamente las crisis que he tenido se han disparado por sus reacciones, y me encantaría que él supiese ayudarme a frenarlas. Lo que viene siendo poder apoyarme en él.
¿Qué puedo hacer para que él me pueda entender?
Gracias chicas