Me han dejado y me siento culpable

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  • Mariana
    Invitado
    Mariana on #580925

    Hola chiquis
    Hace un año y medio empecé a salir con el que era mi mejor amigo. Todo genial, pero con la pandemia fue complicado, así que decidimos que íbamos a irnos a vivir juntos a Madrid. Lo dejé todo por una relación que parecía perfecta y que ambos llevabamos tiempo esperando. Hace unos días comprando los muebles me dejó. Me dijo que ya no me quería por motivos bastante tontos, y ni siquiera pudimos solucionarlo porque se negaba a hablar pidiendo tiempo (siempre lo hace).
    Obviamente no paro de llorar, no salgo de casa, no me quito el pijama para nada, me cuesta concentrarme, solo pienso en llorar y dormir…

     

    Como teníamos una amistad de 20 años, de vez en cuando nos preguntábamos que qué tal estábamos, pero le decía que quería verle y que necesitaba explicaciones para entender todo. Nunca quería y ayer exploté. Le dije que no me gustaba eso y que quería cortar la relación por mi propio bien, y hasta sé que está intentando quedar con otras chicas cuando ni siquiera hemos hablado nosotros (se suponía que era un tiempo para pensar y volveríamos).

    Me siento fatal, él cree que le insulto y me meto con él pero sólo quiero explicaciones. Me siento culpable, fea, poco deseada tras esto y hasta los psicólogos me han dicho que él no quería tener una madurez ni responsabilidad hacia nada ni nadie y que usa el ataque porque no es capaz de enfrentarse a nada.
    Tras 20 años de amigos le echo de menos.
    ¿Qué puedo hacer?
    Gracias

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    María
    Invitado
    María on #580994

    Lo primero es el contacto cero, es decir, bloquealo, elimínalo de tu teléfono, redes y básicamente de tu vida…tienes que hacerlo para evitar caer en la tentación de volver a hablar y verlo.
    En segundo lugar, como buen te dicen los psicólogos una persona así que evita los conflictos y tiene cero madurez emocional termina dañando tu autoestima como te está pasando así que lejos es lo mejor que te puede pasar.
    Por último decirte que tú no tienes la culpa de nada, él es un cobarde que por desgracia te deja en el banquillo mientras busca a otra para poder tener su ego intacto, así que quierete, ponte en tú sitio y aunque ahora no lo veas con el tiempo darás las gracias que este personaje desapareciese de tu vida.

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    Pau
    Invitado
    Pau on #581030

    Como ya te han dicho, contacto cero. Bloquea de todas partes. Sé por experiencia lo duro que es el romper algo y no tener ese cierre, ese razonamiento que te haga entender por qué. Pero créeme que poco a poco se va pasando. Ese chico no se merece nada de ti. Era tu amigo desde hace muchísimo tiempo y fíjate como se ha portado. No es buena persona. Y eso te lo tienes que meter en la cabeza.
    Y sigue con la terapia, a mí me ha ayudado mucho a entenderme, valorarme y empoderarme.
    Un abrazo y y muchísimo ánimo.

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    Eneme
    Invitado
    Eneme on #581285

    Mi ex me dejó hace un mes y fue él el que me bloqueó de todas las redes. Me ha negado una conversación y me hace gracia lo que cuentas porque se portan igual. Él decía que lo insultaba y le decía de todo cuando por mi boca nunca salió un insulto, solo le pedía alguna explicación. Siempre se alejaba de mí cuando yo me encontraba mal y esta vez, directamente, ha decidido dejarme.
    La psicóloga tambien me ha dicho que es un acto de inmadurez e irresponsabilidad tremendo por su parte pero no podemos controlar los actos de la otra persona. Por lo que has contado, nuestras situaciones se asemejan un poquito.

    Yo me sentía igual que tú, exactamente igual y en parte me sigo sintiendo así. Pero ya ha pasado un mes y poco a poco me voy recuperando y tú te vas a recuperar tambien. Sigue yendo al psicólogo y cuídate, date tiempo. Es durísimo, yo no entiendo por qué los hombres tienen tan poca inteligencia emocional. Hay que ser responsables en el amor incluso después de dejarlo, para hacerle el mínimo daño posible a la otra persona…
    En fin. Qué te voy a contar. Ese chico no se merece ni media lágrima tuya, reina. Mucho ánimo.

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    AtrapaLaFaja
    Invitado
    AtrapaLaFaja on #584068

    Cuidarte. Cuidarte mucho. Seguir en terapia. Asumir la pérdida, asumir el duelo con sus procesos y sus (tus) tiempos. Asumir que va a doler durante un tiempo. Actitud de perseverancia.

    Estás saliendo de una situación nociva, vas a ir respirando y «floreciendo» poco a poco.

    Un abrazo enorme.

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    Hadassa
    Invitado
    Hadassa on #584171

    ¿Qué puedes hacer?
    1.- Bloquearle y contacto 0. No cotillees sus redes sociales ni quieras saber de él. No te hagas más daño. Que no siga ejerciendo poder sobre tí.
    2.-Dejar que el paso del tiempo haga su trabajo.
    No te voy a mentir: va a ser muy duro y doloroso porque además de perder a tu pareja, has perdido a un amigo. Tu duelo será largo. Pero lo superarás. Ya lo verás. Tu vida no acaba aquí.
    3.- Sigue con la terapia que te sera de gran ayuda.
    4.- Sal, haz cosas que te hagan feliz, disfruta de tu vida. Manténte activa y entretenida. Acude a las amistades.
    Puedes buscar también a Silvia Llop y Programa Mía por Instagram que te puede venir bien emocionalmente.
    Volverás a ser feliz. Te lo aseguro.
    No merecías estar con alguien que no te quería y al que no le importas lo suficiente como para darte una explicación sincera.

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    Gaby
    Invitado
    Gaby on #584186

    Siento muchísimo lo que estás pasando, por experiencia propia he estado en tu misma situación y sé lo que duele. En mi caso despues de unos meses súper intensos,empezó a estar seco y del día a la mañana decidió dejarlo, le pedí hablar, saber que había pasado pero según él, como ya había tomado la decisión no había nada que hacer. Lloré muchísimo y hasta acabé en urgencias con un ataque de ansiedad sin poder apenas respirar. Ese fue mi tope cuando vi lo que yo misma me estaba haciendo. Empecé a pensar en mi misma, a cuidarme, mimarme, y aunque en el fondo seguía manteniendo la ilusión de que decida volver, llega un momento en el que te planteas que aunque decida volver, qué te asegura de que no te vuelva a hacer lo mismo. Te recomiendo que leas el libro de Rut Nieves «El amor de tu vida», o el de Laura Chica «365 citas contigo». A mi me ayudaron muchísimo, tanto que cuando ese chico quiso retomar contacto, fui yo la que le dije que NO a pesar de que en su momento quería con todas mis fuerzas que vuelva. Suerte y ánimo, el tiempo pone todo en su lugar, y tú tienes que estar en el primero ❤️

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    Ana
    Invitado
    Ana on #584244

    Lo siento muchísimo! Un abrazo muy fuerte!

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    Aby
    Invitado
    Aby on #584518

    Mucho ánimo guapa a mi me pasó eso hace un año, con el inconveniente de que nos vemos prácticamente a diario pues trabajamos en el mismo sitio.
    Decirte que dolerá mucho, que tendras días que creerás que pasas pagina pero algo te vuelve a doler. Pero se sale, mimate cuidate, piensa mucho en ti. Y sobre todo valorate que seguro que tienes grandes cosas por ofrecer y eres una reina. Mucho ánimo y veras como sales fortalecida de todo esto aunque ahora mismo no seas capaz de verlo

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