Buenas, yo te entiendo y te endendido el mensaje a cada paso, a mí me pasa lo mismo con mi pareja. y no se qué consejo darte… Porque tampoco se cual darme a mi, te puedo repetir lo que mi psicóloga me dice que es porque necesitas que el te valide? Porque te quieres tan poco que no te ves capaz de hacerlo tú misma y por ello buscasla validación en los demás? Pero si vas a terapia como yo,sabes que si fueras capaz de validarte, de quererte, eso no te haría tanta falta, pero como a ti, a mi tampoco me sirve del todo y me entristece, porque yo pienso en el y tengo mil cosas positivas que decir de el.. también es verdad que al ir a terapia eso te capacita para pensar más en cosas positivas y negativas… Y acabas aprendiendo a buscar más cosas, más características, cosas que quieres en tu vida cosas que no, cosas que te gustan, cosas que no, aprendes a describir tus sentimientos, o buscar Tus virtudes, y eso al final te da un aprendizaje que alguien que no haya ido al psicólogo puede que no tenga, que no tenga esa capacidad de ver lo que siente o lo que piensa en verdad, no se si me explico? A mí me ha pasado lo mismo con mi pareja, y por un lado pienso que es incapacidad de reconocer lo que piensa o siente, o no aprendido a escucharse( como tú quizá sí lo estés haciendo en terapia) y puede que también que sea incapacidad de verbalizarlo, pero al final intenta pensar en esto: está contigo, te ha elegido a ti, puede que no sepa explicarte el porque pero hay un hecho indudable…. El ha elegido estar contigo, está contigo, no con ninguna otra. Asique intentemos vencer a esa inseguridad, no dejar volar la imaginación… Y pensar.. o adivinar lo que los demás piensan, porque eso no lo podemos saber, no somos adivinos, pero podemos ver los hechos, y el hecho es que ESTA CONTIGO.
Y esa inseguridad aunque la entiendo y la sufro como tú no es de el, ni es trabajo suyo hacert sentir lo que vales y lo maravillosa que eres,en realidad te pertenece a ti, y estaría bien intentar trabajarla porque eres tú quien sufre por ella, no es algo que al le pertenezca, sino que radica en tu proceso personal de mejora y vas a conseguir.
Esta es la teoría,y yo estoy de acuerdo con ella, pero como persona que soy como tú a mí también me jode que mi pareja no sepa decirme porque me a elegido, pero entonces debo intentar pensar en todo lo arriba dicho e intentar reeducar mi mente…aunque aún no lo he conseguido, se avanza despacio pero se avanza te lo aseguro, a veces tan despacio que es desesperante y parece que nunca de va a acabar… Pero mejorar se mejora… Aunque yo tengo por delante mucho camino.
Otra cosa que puedo decirte es está, yo no soy de dar consejos que no se me piden y opino que no deberían darse, porque para aconsejar… Primero sacas una opinión, un juicio, una interpretación… Y para la gente normal… Sin cualificación…es muy difícil que sepan empatizar porque lo juzgan y viven desde sus vivencias…. Con su mejor intencion, pero no suelen ser objetivos sino que juzgan opinan o aconsejan intentando ponerse en tu situación, pero en verdad no se ponen porque también hay que entender que nadie conoce tus zapatos como tú mismo, y lo que te puedan decir siempre será desde su esperiencia.
Un psicólogo al estar formado tiene más capacidad para ponerse en tus propios zapatos y para no juzgarte etc. Entonces es muy probable que si pides consejo, muchas veces te van a dar consejos que no te sirvan ni te gusten, porque no tienen capacidad para hacer más,yo por eso rechazo los consejos y opiniones ajenas, considero que hacen más mal que bien ..pero si las pido … Debo tener en cuenta que esa persona hace lo que puede desde los zapatos de su vida, y es hasta ahí hasta donde puede ayudarme, simplemente no sabe hacerlo mejor. Pero si buscas imparcialidad o entendimiento en gente «normal» es difícil que la consigas, es mejor que hables directemte con tu psicóloga que ella va a saber cómo apoyarte, hablarte, que decirte, como enseñarte, que mostrarte que no ves, cómo hacerte entender ciertas cosas…
Y por finalmente ese último comentario…en el que critiba tu personalidad…y decía que la depresión es una enfermedad y no una excusa…me parece muy poco apropiado y afortunado…
De esa forma pienso que le estamos quitando importancia a la enfermedad y al sufrimiento de esa persona, que doloroso no? Que invalidez tu propio dolor o no le den importancia.
Precisamente porque es una depresión las cosas no son tan faciles ni la persona que lo sufre lo ve fácil y desde luego descalificarla dudo que sea en ningún modo una ayuda, intentemos ser más comprensivos y asertivos con los demás.
Espero haberte podido ayudar y que se me haya entendido,como persona que lleva en terapia unos cuantos años, lo he hecho desde lo que yo he podido aprender y con mi mejor intencion.
