¡Hola!

Yo siempre he tenido dudas con respecto a este tema de los espejos y las fotos. Estuve investigando sobre esto y después de leer varios artículos y webs que hablaban del tema he llegado a la conclusión que es difícil saber cuál es la realidad exacta de tu propio yo.

Por una parte las fotos muestran una imagen estática y dependiendo de la perspectiva y del ángulo puedes salir más grande, pequeño, ancho, estrecho, claro o oscuro. Seguro que si nos toman una foto mientras hablamos vamos a salir con la boca torcida o los ojos bizcos pero cuando tú miras a una persona mientras habla no la ves así porque es un acto dinámico y nuestro cerebro mira las imágenes de la realidad de una forma global. Es decir, puede ser que en algunas fotos que nos hagan salgamos poco favorecidos dependiendo de nuestro movimiento en ese momento, de la perspectiva o de la luz.

Por otro lado, la imagen que nos devuelve el espejo tampoco refleja la realidad tal y como es porque se trata de una imagen invertida. Sí, a diferencia de las fotos nos podemos ver en movimiento y desde distintas perspectivas pero nos muestra «al revés». Como los seres humanos no somos simétricos la imagen real y la invertida no se corresponden exactamente y por eso nos podemos ver distintos. De todos modos, como he dicho antes nuestro cerebro percibe la realidad de forma global y seguramente la gente tampoco se da cuenta de esas diferencias de simetría. Seguro que si no te fijas ves a tus amigos o conocidos más bien simétricos y no deformes.

Por lo tanto, las dos formas que pueden reflejar mejor la realidad serían hacerte un VÍDEO y el truco de los DOS ESPEJOS. Este se basa en colocar un espejo a 90 grados de otro y mirarte en el «reflejo del reflejo». De este modo sería la imagen invertida de la invertida, es decir, la original.

¡Seguro que te sorprende positivamente el resultado!

Creo que lo que te preocupa no es tu imagen real, sino ser gorda, y eso te pasa porque asocias la gordura con ser poco atractivo. Dices que para ti la talla 42 no es estar gorda porque la ves en otras chicas y las ves estupendas. Sorpresa, se puede ser gorda y estupendisima.
Qué narices importa un numero, una talla, un peso? Mientras estés sana, te quieras y tengas amor de familia y amigos…
En vez de centrarte en si eres gorda o no por pesar X kilos o usar una 40-42, o en si el espejo dice la verdad o la dicen las fotos, centrate en quererte.
De qué te serviría que aquí te digan que una 40-42 no es de «gordas» si tú vas a seguir viéndote mal? Cada cuerpo es un mundo, cada mujer tiene una altura, una constitución y unas medidas y la talla y el peso no significa NADA. Además igual para mi eres delgada pero tu vecina te ve gordisima. ¿Quién dice la verdad? Pues ninguna, porque incluso algo tan objetivo como la forma del cuerpo es subjetiva.

Me siento súper identificada contigo. A días me veo mal y me da por no arreglarme nada, ir en chándal. Otros me gusta como me veo, pero es entonces cuando pienso que me veo bien, pero aún así soy gorda, lo cual no está socialmente aceptado y, por ende, no está bien. Tenemos que quitarnos esas mierdas de la cabeza, somos espectaculares tal y como somos y tenemos que dejar de analizarnos tanto.

Tengo la misma duda!
Me miro en el espejo y me encanto. Creo que tengo un cuerpazo y un culazo como nunca. Luego me veo en la fotos y bam! Soy una albóndiga.
No sé cuál es más real pero, sabiendo cómo me hacen sentir, delante del espejo me tiro un rato cada día e intento no fijarme mucho en las fotos. O me recreo con los filtros de snapchat. Tengo unos labios preciosos y me hago un montón de fotos poniendo morritos. Sé que eso sí que no es la realidad, pero también sé que con mi imagen tengo que ir cargando a todos lados y que lo segura que me sienta de mí misma influirá en mi actitud, así que intento fijarme en lo bueno que tengo y transmitirles a los demás que me encanto. Y FUNCIONA.

Hola! Soy enfermera de Salud mental y cuando se trabaja con pacientes con trastornos de la conducta alimentaria se trabaja con las Fotos, es con la imagen que nuestro cerebro puede asimilar más verdadera. En los espejos se produce más distorsión.
Te doy la información por si te ayuda para tu caso.
Saludos ??‍♀️