En primer lugar, enhorabuena, no es nada fácil dar ese paso. Muchas hemos pasado por situaciones similares y te cuento lo que yo hice por si te sirviera. Rodéate de amigos, haz planes, disfruta de tu familia y mantente ocupada, eso hará que conforme más cómoda y tranquila estés en tu vida menos ganas de peleas y situaciones incómodas con él quieras volver a repetir, y serás más consciente de lo que te hace feliz, de quién te quiere bien y de qué es lo que mereces en tu vida. No es fácil, pero conforme pasen los días tu fortaleza será mayor. Mucho ánimo!

A mi la psicóloga me recomendó hacer una lista con todas las cosas q me había hecho …. escribirlo hace que se grabe más en tu cerebro y veas las barbaridades que has aguantado …
Ni tienes niños , así q debes aplicar contacto cero , porque los maltratadores siempre vuelven , se creen q eres suya…
Intenta leer libros.
Empieza por el
Libro contacto zero!
Y estate fuerte, porque en unos meses verás q es lo mejor q has hecho en la vida!!!
Te lo digo por experiencia …
Si sientes culpa y pena también es normal , es por la relación tóxica q has tenido y que él siempre ha intentado culparte de todo … pero la culpa es solo suya… pero tú tienes dependía emocional
Porque es lo
Q crean estas relaciones q te hacen pasar del cielo al
Infierno …y te van volviendo loca poco a poco .. pero el loco es él…
A mi me ayudó
Mucho leer y leer … libros de autoayuda para estar más fuerte !
Un abrazo bonita ! Felicidades x dejarlo !

Cariño, no te conozco de nada pero te reconozco. Quiero que sepas que eres más fuerte de lo que crees. Solo puedo ofrecerte mi ayuda con mi experiencia con una persona manipuladora. El nombre que aquí pongo, es mi nombre de Facebook. Puedes buscarme, podemos hablar, puedo ayudarte… no soy terapeuta ni soy psicóloga pero soy mujer y comprendo tu situación. No dudes en escribirme si necesitas ayuda.
Sigue con el “contacto cero”
No flaquees
Nadie merece un trato asi.
Autorespeto! Un abrazo ?

Enhorabuenaaaaaaaa amiga!!! Yo he vivido algo parecidisimo (tanto que parece que hablas de la misma persona).
Sólo decirte que ánimo que no estás sola, y que te digo por experiencia que te quedan cosas y personas excepcionales por conocer que te valoren en todos los aspectos de tu vida!

Acabas de dar el paso más importante de tu vida, un acto total de valentía y amor propio. Aunque el camino será largo y difícil, te seguro desde mi corazón (y la experiencia de haber pasado por dónde tú estás pasando) que dejarle siempre valdrá la pena, hoy mañana, la próxima semana, dentro de 70 años.

Te recomiendo leas y te eduques en violencia psicológica, en YT el canal de Iñaki Piñuel tiene muy buena información. También te recomiendo ir a terapia para así puedas conseguir herramientas que te ayuden a sanar y mantenerte lejos de él, preferiblemente busca un terapeuta que experto de violencia o trauma.

Muchos abrazos de luz para ti