Me siento mal, un cúmulo.

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  • MissMaud
    Invitado
    MissMaud on #711559

    Hola chicas, soy nueva por aquí aunque llevo tiempo leyendo el foro y me he decidido a desahogarme.

    Y es que me siento completamente sola, como fuera de lugar de este mundo, no siento que esté integrada en nada.
    Siento que nadie me echa en falta, nadie se preocupa en preguntar, siempre tengo que ser yo y ya una se cansa de todo y acaba más sola todavía. A la misma vez por la misma situación, ni me apetece hacer nada fuera de casa, ni aunque sea un paseo, no me motiva nada , he perdido todas las ganas.

    Por otro lado, me siento una inútil para todo, (buscar trabajo, para estudios) , siento que no destaco en nada, me siento cutre y mediocre.

    Es todo un cúmulo, una desidia diaria, resumiendo, me siento un bicho raro. Ya he pensado en acabar con todo varias veces pero no lo haría por mi familia, ni el psicólogo me produce efectos.

    No se si alguna de vosotras se siente así actualmente, se ha sentido, que ha hecho….
    Gracias por leerme.


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    Raquel
    Invitado
    Raquel on #711681

    Hola, en primer lugar, siento por lo que estás pasando. Mi recomendación es que cambies de terapia si esa no te funciona. También te recomiendo ir al psiquiatra, no sé si tomas antidepresivos. Yo llevo un tiempo y me han bajado la dosis. Todos esos pensamientos que tienes son intrusivos, seguramente no sean reales, lo cual no quiere decir que no duelan. El asunto es buscar a uno una buena profesional que te ayude a gestionarlos y te de herramientas para saber lidiar con esos pensamientos además de trabajar en tu autoestima. Mucho ánimo y abrazos. Que estoy segura de que eres una chica genial y con muchísimas cosas buenas que ofrecer. 💜

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    Raquel
    Invitado
    Raquel on #711683

    Por cierto, yo hace unos años estuve así. Pensaba cosas horribles, que no valía para nada, que nadie me iba a querer etc. Esos pensamientos no son reales, se les llama intrusivos y aparecen cuando tenemos ansiedad o no estamos bien animicamente. Llevo años en terapia y con medicación y cuando he visto que la terapia no funcionaba he cambiado hasta dar con la que es ahora mi psicóloga que es un amor. Por el camino he aprendido muchas cosas de todos los profesionales pero también he tenido que trabajar mucho yo el autoconocimiento y la autoestima (y sigo en ello) y créeme que se sale. Yo pasé de estar todo el día encerrada en casa a lograr sacarme el carnet de conducir, tener un grupo de amigos, trabajo, y aunque no todo es ideal pues he mejorado una barbaridad. Así que lo dicho, mucho ánimo y fuerza.

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    MissMaud
    Invitado
    MissMaud on #711892

    Gracias Raquel por tu respuesta.

    Es que sin exagerar, nada en mi vida va bien, todo es demasiado mediocre: no tengo trabajo, tengo miedos, ya tuve dos malas experiencias y con compañeras que mala suerte, a parte de no sacar ninguna buena relación de ahí, encima malas caras, críticas…..
    En los estudios debería ir mejor de lo que debería… pero la concentración la tengo jodida…..
    No salgo, no tengo con quien , nadie se preocupa por un como estás, que es de tu vida, nada….. ya me cansé de preocuparme yo.

    De salud ni hablemos, cuando de la mente estoy fatal.

    Luego tendría que irme a otra ciudad lejos de mi pareja a buscar un trabajo, porque en nuestro pueblo no hay nada…..
    A veces pienso que me hecharon un mal de ojo, porque ni yo misma me creo que ni un solo aspecto vaya medio bien.

    Si no fuera por mis padres, que los tengo lejos encima, por no provocarles ningún sufrimiento, ya hubiera acabado con todo.

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