Me siento perdida

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  • Anonima
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    Anonima on #259713

    Empezaría diciéndote que terapia te vendría de perlas, pero comentas que ya vas y eso me preocupa más.

    Ceo que si estás con tanta ansiedad, deberías pedir una cita con tu psicóloga para que te eche una mano, incluso puede que necesites algún ansiolítico durante un tiempo, que aunque los fármacos estén muy demonizados, lo cierto es que son seguros.

    Por favor, habla con tu psicóloga lo antes posible, es la única que conoce toda tu historia vital y tiene las herramientas correctas para ayudarte.

    Por otro lado, yo sé lo que es apostar fuerte, dejar un trabajo o que se te acabe el contrato y ponerte a estudiar con toda la ilusión. También sé como es que tu pareja sea la que tire del carro y ver que hay días que no puedes con ello y decepcionarte tú y saber que también le decepcionarás a él si sabe que estás bloqueada.

    Lo estoy viviendo ahora mismo estudiando en UNED, pero cada vez que me bloqueo o me viene una ansiedad fuerte, salgo al parque que hay cerca de mi casa a andar e intentar no pensar en las cosas que me agobian.

    Cuando me he calmado un poco, en lugar de ponerme a estudiar directamente, busco fallos en mi estrategia de trabajo o mi organización e intento ver como los puedo solucionar. Otras veces simplemente hago respiraciones en las que me repito, que yo puedo con ello, que soy lo bastante fuerte, me lo repito hasta que me siento tranquila y luego sí, me pongo a estudiar.

    Espero que algo de eso te ayude.


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    Adela
    Invitado
    Adela on #259739

    Hola! Igual ni me lees, ojalá que sí. Chica minimiza, las tesis, los tfg y todo esto son un trauma de la vida, todas mis amigas doctoradas han pasado una enfermedad con ello. A veces le damos más importancia de lo que tienen las cosas. Yo he trabajado más de 10 años en “lo mío” encima en el sector del lujo, coche de empresa, tarjeta de visita a tope de gama… chica en julio mandé todo al carajo y estoy en una tienda vendiendo pelucas oncologicas (ojo!) cobrando la mitad y más feliz que una perdiz. Con esto no digo que todo el mundo tenga que mandar todo a la mierda, solo que hay que tomar perspectiva. No te machaques, todo lo que hagas va a servir, desde la carrera más carrerosa hasta el curro más mierdoso… de todo sacarás algo. No suelo contestar a nada, porque creo que ya hay mucha gente dando buenos consejos, pero este caso me ha recordado tanto a mi, que no lo he podido evitar. Paciencia y constancia (y las vitaminas todas en su sitio) son el secreto de una buena vida. Ánimo!

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    Carmen
    Invitado
    Carmen on #260042

    A mi me ha pasado algo similar. Y por mucho que te digan q sean positiva y que te animes, simplemente no puedes.

    Has de intentar ir paso a paso. Hacer un pasito atrás para hacer dos para adelante. Es muy normal que te cueste tanto estudiar despues de tantos años. No te sientas tonta, no te maltrates, no te exijas tanto. Coincienciate, digiere las cosas aunq duelan, y sobretodo, paso a paso.

    Que te agovias? Piensa solo en el tema que tienes que mirarte de la uni ese dia. Vete a sitios a estudiar que te proporcionen paz, y no pienses en que llegaras a ser, simplemente avanza pasoto a pasito, y al cabo de un tiempo, miraras hcia atrás y alucinarás de lo que has conseguido.

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    A
    Invitado
    A on #261332

    Soy la chica del post y vengo a daros las gracias a todas por leerme y hacerme sentir que no estoy sola. De verdad, gracias.
    Sólo algunas aclaraciones. Sí, sé lo q es ser buena estudiante porque siempre he sido de 8 para arriba, incluso en la carrera sólo ha habido algunas asignaturas con menor nota. A la que me dice lo de «tan buena no serías si no hiciste el tfg» decirle que a veces hay situaciones personales que te llevan a priorizar otras cosas, y eso fue lo que me pasó a mi.
    Mi carrera es técnica, es decir, no se trata de empollar, si no de presentar trabajos y proyectos, y me está bloqueando que a veces no sé ni por donde empezar porque después de tantos años ya no me acuerdo de muchas cosas y no tengo tanto rodaje.
    ¿Que un título no asegura un buen trabajo? Lo sé, pero abre más puertas que no tenerlo. Y ojo, que siempre he tenido trabajos de baja cualificación y siempre me he esforzado al máximo, y ni tan mal, pero me gustaría «algo más». Si al final no pudiera ser, pues yo me adapto casi a cualquier puesto de trabajo.
    Otro tema, sí, mi pareja sabe perfectamente cual es mi sueño, y si nos lo podemos permitir, no tiene ningún problema con ello. Y obviamente antes de dejar el trabajo (que no lo dejé por un arrebato, por cierto, fue porque me hicieron una putada con mi contrato), todo estaba hablado entre nosotros.
    Otra chica me dice que soy muy exigente conmigo misma. Totalmente de acuerdo. Y no solo eso, me exijo, me anticipo y me pongo en lo peor. Todo un cóctel molotov, vaya. Es algo que me pasa desde siempre y trato de trabajar en ello desde hace tiempo, pero es complicado porque también es parte de quien soy.
    ¡Muchísimas gracias a todas de nuevo! Sois fantásticas.

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