Encima!!! Como si no hubiese sido suficiente con la que nos ha caído, si ya teníamos suficiente con mantenernos con vida y sin meternos en una depresión por estar encerrados en casa. Nos van a pedir que no comamos lo que nos de la gana??? No no no, ni te rayes que el peso es solo un número, y si tú lo quieres perder que sea por ti, y no por los idiotas que tienes a tu alrededor
Me tratan diferente porque he engordado mucho
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TerriInvitadoGiraldaInvitadoResponder
Hola, decirte que tu situación me recuerda a la de mi amiga pero en sentido contrario. Después del confinamiento la vi y había adelgazado mucho, me preocupé por ella y se lo dije con tacto, me respondió que seguía comiendo igual y que sería por el estrés del confinamiento, dos semanas después todavía estaba más delgada, le dije de ir al médico, me contestó que ella también estaba preocupada pero para qué ir… Para que me diga come más? Ya lo estoy haciendo.
Hasta que unas semanas después empezó con mareos fuertes. Por fin fue al médico, tiene hipertiroidismo y por no haber ido antes al médico también tiene que medicarse para el corazón, esperamos que por poco tiempo.
A lo que voy es a que cuando los síntomas que sufrimos es un cambio brusco de peso, pese a lo preocupante que es, nos da vergüenza ir al médico porque creemos que es nuestra culpa. No debes de esperar más tiempo, debes ir ya a tu médico de cabecera. Sin vergüenza. Sin culpa.
Espero de corazón que sea solamente por haber bebido demasiados refrescos y haber disfrutado de la comida, un abrazo.EliInvitadoResponderHola, lo primero deja de martirizarte ya has asumido que tienes un problema de peso y estas dispuesta a cambiar pues a por ello…yo siempre he sido gorda 127kl para que te des una idea y siempre había Tratado con dietas y no me funcionaban decidí ir al endocrino y resulta que tengo tiroides y resistencia a la insulina así que actualmente hago una dieta baja en carbohidratos,bailó un poco en mi habitación y el médico me recetó un médicamente que no lo cubre la seguridad social que se llama Saxenda y he bajado 15 kilos en 4 meses . .. Te recomiendo que antes de hacer una dieta o algo por tu cuenta vayas al médico, descartes cualquier problema hormonal y así puedas hacer una dieta de acuerdo a tu cuerpo y que si tienes tiroides, SOP o alguna otra cosa puedas tratarlo a la par con la dieta y el ejercicio para que veas resultados y no te frustres. Ah y en todo ese camino aclarale a todos que es tu cuerpo bajaras a tu ritmo y no aceptaras faltas de respeto ni de tu novio, familia o de quien sea ,ánimo😘
I.InvitadoResponderHola Paula! A ver en respuesta a tus comentarios dentro del post: si, la edad influye, pero no es el único motivo. Yo nunca he sido particularmente delgada (1’75 y unos 73 kg) y estuve muchísimos años en los que comia de todo y mi peso no variaba. De repente un día mi metabolismo cambió y ya tenía que estar pendiente si no quería subir algún kilo fácilmente, y unos años más adelante daba igual que me matara de hambre pq subía como la espuma.. Me llegué a poner en 100 kilos sin pestañear. Para mi la solución ha sido acudir al médico, donde hemos visto que lo que pasaba en estos años era un trastorno hormonal importante y con ello una ralentización del metabolismo, un buen nutricionista ya no para perder peso, si no para mejorar mi problema de salud (y con ello la pérdida de kilos). He vuelto a mis 73 y a mí salud anterior!
Respecto a los consejos que pides para hacer deporte (a mi no me gusta nada, lo reconozco) yo empecé por buscar actividades que me motivaran un poquito más que el hacer cardio a saco como tal : caminar un ratito con mi chico por las tardes, quedar un día para hacer senderismo y pasar el día en el campo.. Cuando vas viendo que te sientes mejor tú misma te vas animando a probar otro tipo de ejercicio, más tiempo y a diario.
Y ya para acabar.. Si, es verdad que han sido 40 kilos en 9 meses. Y no, nadie tiene derecho a tratarte mal por ello ni humillarte. Pero entiende que habrá gente muy cercana que estará preocupada por tu salud y lo que te puedan decir aunque no es fácil de escuchar no lleva mala intención.. (Siempre sin faltar el respeto ni humillarse, claro está)
En fin, mucho ánimo y espero que vaya todo bien!NBInvitadoResponderHola preciosa!!
Lo peor de estos casos es lo que dice/opina/juzga la gente y el daño que eso hace. Lo primero que tienes que procurar es que no te importe lo que digan (ya se que es difícil o casi imposible) y cuidarte por y para ti. No para estar en un peso sino para tener unos hábitos saludables. Soy profesora de educación física y te puedo asegurar que a mi también me ha llevado todo esto a una situación que nunca me había visto. Sin ganas de levantarme, sin ilusión, desganada…
Pero intente hacer click y ha día de hoy aunque me siguen faltando ilusiones y motivación (me encanta viajar y me ahogo estando siempre en el mismo sitio) he conseguido tener unos hábitos que me hacen sentir bien. Como bien, disfruto de los días excepcionales (comidas de navidad, cumpleaños, etc.) y hago ejercicio a diario.
Te animo a que lo intentes, que ya veras que en cuanto empieces poco a poco hacer esas dos cosas vas a salir de esa espiral en la que te has metido.
Animo y quiérete mucho!
BlancaInvitadoResponderLo primero, haz oídos sordos a la gente que te critica por el peso. Está claro que sobre todo por Salud deberías perder peso pero también hacerlo con Salud.
Yo te aconsejaría un Nutricionista, pues bajar tantos kilos debe hacerse con cabeza y seguridad.
Y sobre el ejercicio si lo quieres hcer en casa te aconsejo a Sergio peinado, y su sistema fuertafit plus. Puedes ver vídeos por YouTube y si te gusta animarte, yo lo estoy usando y es un sistema muy bueno. Tiene ayuda con temas de alimentación pero yo siempre recomiendo acudir a un Nutricionista titulado, pues son ellos los que nos enseñan el buen camino y sobre todo a comer de forma saludable y tener una buena relación con la comida.
Y no te preocupes, a mi me sobran más de 11 kilos y con un poco de fuerza de voluntad y haciendo oídos sordos a las críticas no constructivas podrás conseguirlo.MarInvitadoResponderLa edad, el sedentarismo… un cumulo de cosas, el caso es que debes poner remedio cuanto antes, porque se te ha ido de las manos. No descartaría incluso una visita al médico y unos análisis hormonales y de tiroides. Ánimo, lo importante ahora es poner remedio!!
ViveTuVidaInvitadoResponderHola,
Vengo a darte mi apoyo, porque esas situaciones es lo que he vivido toda mi vida. Aunque lo mas que he subido o bajado en un año son unos 15 kilos… puedo entender que no te dieras cuenta de la ‘amplitud’ de la situacion…. claro que una se da cuenta que sube de peso, por la ropa principalmente, pero siempre se piensa que es menos de la realidad…Aunque no hagas deporte, si tu estilo de vida normal es caminar o moverte, incluso solo para ir al trabajo, ya cambia bastante de estar sentado todo el tiempo.
Por otro lado, piensa en lo que ha cambiado para ti este año, talvez algun tratamiento como la pildora, o alguna depresion… ?Como te sientes tu? Es lo unico que importa !
En fin, si te sirve de consuelo, normalmente cuando subes rapido, tambien puedes perderlo de manera mas sencilla que si llevas años con el peso acumulandose. Animos !
Cada quien es libre de ser como quiere, eso no le da derecho a nadie a opinar sobre tu vida.
EInvitadoResponderEntiendo por lo q estás pasando. Yo subí nueve y me está costando mucho quitármelos. Además me duelen las rodillas un horror. Por eso quiero hacerlo, x mí. Pero me parece inaceptable lo q está pasando con la gente de tu entorno xq hayas subido peso. Q son muchos kilos, sí. Y qué? Qué derecho tienen a tratarte diferente u opinar sobre el tema? Como si fueras ciega. Como si hubieras pedido su opinión. Y me sorprende tb los comentarios q leo aquí. Si mi novio subiera 40 kgs, me preocuparía x su salud, ÚNICAMENTE. Mi consejo es q te cuides por ti, y q no tengas pelos en la lengua a la hora de plantar la mosca cuando alguien te diga algo referente a tu físico. Y si es tu chico…ya te está demostrando queues lo q en realidyle gustaba de ti. Un beso muy grande!
AnonimusInvitadoResponderOstras, es q no estas hablando de pillar 5 o 6 kilos, es q hablas de pasar de 60 a 100!! Yo he pillado 2 durante el confinamiento. Y me da q pones muchas excusas. Y joder, resulta q aquí ninguna engorda x comer mal, siempre son otras cosas… En fin.
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