Hola Morena15.
Sobre tu primer mensaje. Yo no estuve en la consulta, pero leyendo lo que el psicólogo te recomendó que hicieras (salir a pasear, crearte una rutina diaria de actividades domésticas, ir a cursos y el resto)me parecen un buen comienzo. Te está intentando dar una rutina y ciertas pautas para que te crees un horario y una serie de actividades que te mantengan ocupada y que amplíen tus experiencias.
Respecto a lo de no haberte sentido escuchada, poco puedo decir.
Tal vez para la próxima sesión, aunque sea dentro de varios meses, te podrías apuntar las cosas sobre las que te gustaría centrarte, para no dispersarte. Como la soledad y tu dificultad para relacionarte socialmente, que hace que varias facetas de tu vida no se desarrollen como te gustaría. Sería una buena forma de así focalizar sobre un aspecto y que él te siga dando herramientas. Pero es solo una idea de alguien que jamás ha ido al psicólogo.
Respecto al chico con el que quedaste. No sé por qué podría a ser tóxico o limitar tus oportunidades de que entre más gente en tu vida. Justamente dices que uno de tus problemas son la soledad y la dificultad para conocer personas. Pues ahí tienes un inicio. Por lo que has dicho parece que estuviste cómoda al verlo.
Si los dos habéis hablado de que solo se trata de quedar para hacerse compañía mutua, pasear, airearse un poco e irse conociendo con vistas a tal vez, llegar a tener una amistad, está todo claro. Es una muy buena forma de conocer a una persona nueva e ir trabajando el relacionarse con personas e ir viendo si conectan contigo.
Creo, que en el fondo se trata de que poco a poco vayas haciendo cosas nuevas, aunque consistan en hacerte una rutina diaria de tareas.Para que estés más ocupada y veas que eres capaz de ir echando abajo barreras.
Eso no significa que vayas a hacer amigos o encontrar alguien que te atraiga en cero coma. Se trata de que veas que aun estando «sola» puedes hacer cosas e intentar disfrutar más de tu propia compañía. A lo mejor esto último no te gusta que te lo haya dicho.
Y sobre tu familia, pues parece que al menos con tu hermana no puedes contar en ese aspecto, ya que no demuestra mucho interés. Es una pena.
Tu madre puede que te quiera ayudar y no sepa cómo. A veces lograr entender del todo a las personas que nos rodean y que tienen problemas o situaciones complicadas, por mucho que los queramos, no nos resulta tan sencillo porque no estamos en sus zapatos.
No sé, ya nos dirás si las pautas del psicólogo te están siendo útiles en algún aspecto y si sigues quedando con ese hombre.
Un beso.

Oye, ¿por qué motivos estás sola? Me refiero a amistades.

Un beso

Hola B.,

Saturadísima se queda corta, pero yo no puedo estar años pagando por lo privado. Bufff, qué va!!!

Que todo pasa por algo. Lo he oído cientos de veces, y que viva cada etapa. ¡Pero ni que esto fuese la vuelta ciclista! He vivido la etapa de los 20 a los 30 sola, y todo apunta que la de los 30-40 también… Y los 40-50. Si todo pasa por algo, el que viva cada etapa adí, sólo me dice una cosa: que acabaré sola en la vida. Joder, no sabéis lo duro que es eso, y viendo casos en mi familia (por decisión, ¿cómo sabe el amor que no tiene que llamar a sus puertas, si de verdad todo llega?).

Leí ayer aquí el caso de una chica del foro que con 23 años siente que está perdiendo su juventud porque se ha quedado sin amigas, muchas de ellas con novio. Joder, y yo con casi 34 qué estoy perdiendo? Mi vida?

Mi psicólogo me preguntó si tenía ideas de suicidio y dije tajante que NO, quiero vivir, pero si esto se prolonga muuuuuuchos años más, no sé qué podrá pasar por mi mente. No entiendo, tan buena que soy, porqué tengo que sufrir esto, es horrible la sensación, ayer me dio un ataque de ansiedad en plena ducha, lloré a moco tendido. Y así cada día. Sé que hay gente millones de veces peor que yo, que sufren mucho, pero estoy como los caballos en los carruajes: solo veo lo que tengo delante. A veces pienso para qué me trajo mi madre al mundo si es para estar y sentirme sola.

Un beso y siento la negatividad, pero hoy tampoco estoy bien.

Pues llámame borde pero llevo leyendo tus post desde el primero que públicaste y creo que en parte te victimizas mucho. Lo primero porque desde tus primeros post te dedicas a recalcar que estas bien fisicamente y que aun asi estás sola y nunca has tenido novio, aunque te parezca mentira en temas de amor NO solamente importa el fisico, hay gente que fisicamente no llama la atención pero tienen una personalidad 10 y por eso ligan, en cambio alguien bonito que simplemente se base en compararse con los demas en todo y a exteriorizar que se va a morir sola, pues echa para atrás, en una pareja buscas que te aporte felicidad no todo lo contrario, asi que desde mi punto de vista hasta que no cambies tu forma de ver la vida y de compararte constantemente con cada persona vas a seguir igual por muchas citas con el psicologo que tengas.

»No entiendo, tan buena que soy, porqué tengo que sufrir esto» sigue la victimización, aunque no lo creas a TODO el mundo le pasan cosas malas por muy buenas personas que sean, a todos, simplemente hay gente que se ahoga en el vaso de agua y otros buscan cualquier método existente para salir a flote. No veo nada malo en lo que te recomendó el psicologo, hoy en día existen grupos para conocer a gente, puedes hacer ejercicio al aire libre, correr es gratis y en algunos sitios hay parques con cositas para hacer ejercicio, o sino en tu propia casa puedes ponerte videos de entrenadores personales en youtube y hacer cositas, no te excuses en que no tienes dinero y ya no puedes hacerlo.

Por otro lado también me pareces un poco contradictoria, te sientes tremendamente sola y aparece alguien con quien puedes pasar ratos agradables, salir de cada, entretenerte y apartir de ahi conocer a mas gente, y te planteas si es tóxico por la situacion que tiene, hola???, si realmente te sientes sola vamos esque no dudarias compartir ratos con alguien para ayudaos mutuamente, puedes vivir tranquila que no tiene porque querer algo mas contigo, quizas ni le atraes y solamente busca compañia (igual que para ello ha buscado grupos de senderismo).

Y por último, lo que tú misma dices, hay gente que esta peor y que seguramente pagarian lo que fuese por tener al menos sus padres a su lado, deberias valorar lo que tienes.

Creo que como han dicho te victimizas un poco pero creo que es por tu estado anímico. Yo tampoco tengo muchas habilidades sociales pero me apaño, tengo un novio que me quiere como soy y que no espera de mí que me encanten hacer planes con amigos o ir a actividades con mucha gente (pero muchas veces lo hago por él, y me ayuda mucho a salir de mi zona de confort y enfrentarme a situaciones nuevas, cuando voy sé que voy a ser «esa chica tímida» pero no me preocupa) Anteriormente estuve con un tío que sí que me echaba en cara que no me relacionaba, que cuando salíamos de copas el hablaba con los chicos de su grupo de amigos pero yo no me integraba con las chicas, y es que, además de que me cuesta relacionarme, soy un poco rara y no me van las conversaciones superficiales de ascensor ni sobre tíos/ropa/fiestas/maquillaje. Así que entre que con quien quiero relacionarme me pongo nerviosa y que con quien no quiero ni lo intento tampoco tengo amistades. Ahora tengo una amiga porque mi novio ha hecho buenas migas con ella y su marido y ella me quiere mucho pero yo sigo poniendome nerviosa y sin ser 100% yo. Tuve mutismo selectivo en la infancia y aún me pasa factura. Con todo este rollo quiero decirte que te comprendo, que intentes ver las cosas con perspectiva que no todo es tan negro como lo ves ni tienes que pensar en como estaras de aqui a 10 años, vive el hoy, tus 34 bonitos años y mira todo lo bonito que hay en el mundo. Haz cosas que te llenen como persona, que te hagan sentirte realizada y bien contigo misma. Te ayudará en tu autoestima y eso te ayudará a soltarte más con la gente. Hay un subforo de amistad en el que quizas puedas dar con gente que busque lo mismo que tú. Ánimo